En este episodio tenemos la oportunidad de hablar con Toño Galán, coach experto en valores apasionado de la vida y de las personas.

Con su lema “Si me divierto voy” nos enseña cómo podemos elegir tener la vida que queremos a través de nuestros valores.

Una entrevista que no te dejará indiferente.

Nos podéis encontrar en instagram @losretosdeevayrupert, en las diferentes plataformas de podcast, y si nos queréis escribir lo podéis hacer a [email protected]

Música de https://www.fiftysounds.com/es/ #sueños Obra: Haz Que pase

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#coaching

#comunicación

Sentirse perdido/a es algo más habitual de lo que pensamos.

Puede ser un sentimiento de insatisfacción, de no saber qué hacer cada día, de no encajar con tu entorno o de haber perdido algo o a alguien…

Lo importante es tomar conciencia de la situación y verla como una oportunidad para aprender y conocerse. Ponerle nombre a lo que sientes y aceptarlo desde el principio puede ser clave para avanzar hacia donde queremos.

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En este episodio tenemos el placer de hablar con Leila López, terapeuta de pareja, experta en pasión y escritora de “365 días de pasión con tu pareja”. Nos da algunos tips para fortalecer nuestra relación y recuperar la pasión en la pareja.

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En este nuevo episodio nos cuestionamos la importancia de sentirnos útiles y cómo esto nos proporciona satisfacción y bienestar… aunque no hay que confundir, el sentirse útil con sentirse valorado o importante. Son conceptos diferentes que desgranamos en este episodio.

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En este episodio Andrés Paris nos cuenta cómo las emociones influyen en el deporte y cómo podemos gestionarlas para que nos ayuden en la competición. Nos habla de su libro: “Pon en juego tu emoción” y cómo ve tan necesaria la educación emocional en este deporte.

Andrés nos contagia su alegría, energía y entusiasmo y nos enseña cómo las cosas no siempre pasan por casualidad.

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En este episodio hablamos sobre cómo las etiquetas nos pueden influenciar en nuestro comportamiento y en el de los demás. Las etiquetas condicionan nuestra conducta y pueden ser un elemento limitante a la hora de conseguir objetivos.

Ser consciente de lo que pueden provocar es fundamental para tratar de eliminarlas de nuestra forma de ver y percibir a las personas o cosas.

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En este episodio entrevistamos a Meritxell García experta en empatía y alta sensibilidad. Nos enseña cómo son las personas altamente sensibles y cómo la empatía nos ayuda a ser auténticos/as para conseguir la felicidad.

Una entrevista que no te dejará indiferente.

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Uno de los miedos más sutiles que tenemos es el miedo a perder. Y no estamos hablando de perder en un juego o una competición. Sino del miedo a perder a alguien o algo que creemos imprescindible en nuestra vida. Tomar conciencia de esto nos permite centrar nuestras vidas en lo que es importante.

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En esta ocasión entrevistamos a Eunice, una mujer que ha superado diferentes barreras para conseguir lo aparentemente imposible. Una luchadora que no dejó de investigar, informarse y formarse para que su familia tuviera una vida mejor.  No dejes de escucharla porque nos transmite una energía, entusiasmo y buen rollo que traspasa fronteras.

Gracias Eunice por compartir tus retos y aprendizajes pero sobre todo gracias por hacerlo con tanta generosidad.

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En este último episodio de la temporada nos preguntamos por qué nos cuesta decir te quiero. Le ponemos nombre a lo que sentimos cuando le expresamos amor a otra persona y los obstáculos que nos encontramos al decir te quiero.

Un episodio que deja el listón muy alto para terminar esta segunda temporada y que anima a los oyentes a expresar amor.

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