En este episodio hablamos sobre la tendencia que tiene nuestro sistema nervioso autónomo a tener más activado uno de sus lados: o bien el lado pasivo/tranquilo o el lado excitado/ansioso. En función de cuál sea el lado más activo en cada unx de nosotrxs, podemos sufrir ciertas consecuencias que pueden llegar a comprometer nuestra salud, y es por ello que debemos aprender a encontrar el equilibrio.

En este episodio compartimos una serie de pautas para reconocer la alta sensibilidad en la infancia, así como consejos para criar NAS (Niños Altamente Sensibles) sanos, seguros y felices.

Test para saber si tu hijo/a es altamente sensible: https://pasespana.com/test-ninos-altamente-sensibles/

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Blog de Karina Zegers de Beijl: https://www.personasaltamentesensibles.com

Web de APASE: https://www.asociacionpas.org

Instagram Sensiblemente: https://www.instagram.com/sensiblemente.pas

Instagram María Gómez Psicología: https://www.instagram.com/psicologia.sensible

Instagram Alimenta tu esencia: https://www.instagram.com/alimentatuesencia

En este episodio compartimos una serie de consejos para vivir la alta sensibilidad como un auténtico don.

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En esta ocasión hablamos sobre qué es la alta sensibilidad, también llamada sensibilidad ambiental, y cuáles son las características de una PAS o persona altamente sensible.

Tests para saber si eres PAS: https://www.asociacionpas.org/test/

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En este episodio hablamos sobre las causas de la procrastinación, cómo combatirla y cómo se relaciona con el perfeccionismo y la inseguridad.

En este episodio introductorio os explico qué es y cómo surgió el concepto 'Loto consciente', conoceréis un poco sobre mí y os explico qué temas trataremos en este espacio dedicado al crecimiento personal.