本集節目由文孟與雅芳——自己贊助播出。
🎧 每週三固定上傳，歡迎準時收聽。

🍽️ 開聽前溫馨警語： 本集含大量落賽、大便、廁所情節與不雅用語。 👉 建議吃飽再聽，或先放下你手邊的食物。

從一位「訂錯分店又不想付錢」的代購客人說起， 聊到我們天兵人生：會弄丟手機錢包相機，也會在各種場合大在褲子裡，順便談焦慮、選擇障礙、腸胃失控，以及怎麼跟這些不完美和平共處 。

📱 手機、錢包、相機一直掉：從學生時期到現在的遺失史。
🧻 逛街、買豆花、跑大創──那些來不及衝廁所的瞬間。
🚽 宿醉醒來發現自己睡在一攤落賽裡：文孟人生最不堪的一幕。
🩲 文孟媽媽的神建議：機車上必備「免洗內褲＋衛生棉」生存包。
🧠 焦慮、選擇障礙還是腸躁？我們怎麼從一次次失控裡學會放過自己。

每個人都有一些「不太想被別人知道」的小醜事， 只是我們選擇把它講到廣為人知。

如果你也有那種你以為稀鬆平常、 但朋友一聽會大喊「也太扯了吧」的日常， 歡迎來跟我們分享～

Powered by Firstory Hosting

🎙️ 本集節目由文孟與雅芳——自己贊助播出。
🎧 每週三固定上傳，歡迎準時收聽。

錄音前先被文孟封為「許仙姑」——
原因竟然是同事三度請病假沒附證明（邏輯錯亂但好像合理）。
從一個小事件，一路聊到玄學、祖先托夢、孩子半夜驚醒的各種不可思議……

🔮 選學初體驗：筆仙、碟仙與原生家庭信仰差異
🧧 阿公托夢「衣服不夠穿」事件，家族集體補燒一整袋
😴 大兒子半夜驚醒，其實不是夢？原來是祖先太想看孫
🔥 朋友小孩持續高燒 4 天，醫院查不到 → 廟裡一次解決
🌙 科學解釋不了時，玄學成了另一種安定的可能

👉 聽完你會發現：
「玄不玄不是重點，
真正重要的是——找到能讓自己安心的方式。」

Powered by Firstory Hosting

EP15 | 媽，妳不看醫生嗎？學習尊重父母生病的方式

🎙️ 本集節目由文孟與雅芳——自己贊助播出。
🎧 每週三固定上傳，歡迎準時收聽。

這一集從「我們節目會不會太負面？」的閒聊開始，
聊到 35+ 之後，第一次真正面對父母生病、變老的那一些瞬間。

👵 文孟媽腳腫一週不看醫生，而那是她的選擇
🏥 是不是該讓爸爸舒服一點：癌末、安寧與家人的心情調整。
🍺 民宿啤酒事件：當爸爸選「想快樂做自己」，兒子做到真正尊重。
💊 爸媽說「不用啦」時：在旁協助、不全盤接管，也練習不把關心變成控制。
❤️ 我們同時是照顧者、也是還在學的人：一邊害怕，一邊學習怎麼好好陪伴。

👉 聽完你會發現：
「尊重父母生病的方式，
不是替他們決定一切，
而是承認——那是他們的人生，而我們在旁邊陪著。」

Powered by Firstory Hosting

本集節目由文孟與雅芳——自己贊助播出。
🎧 每週三固定上傳，歡迎準時收聽。

這一集從雅芳在台東公益路跑的故事開始，
聊到文孟在高鐵上被路人丟下一句——
「你們家小孩很吵」之後的情緒與反思。

👟 跑團阿姨叔叔們「慢慢跑、跑到頒獎台」的驚人毅力。
🏅 被感動的瞬間：「他能跑進場，是因為無數次練習。」
😴 旅程尾聲，兩個孩子終於睡著，卻被路人一句「你們家小孩很吵」擊中。
💔 那一刻的空白與無力：「我努力了這麼多，為什麼還是被責備？」
🧠 從尷尬、氣憤到反思：「我到底該怎麼教孩子面對這種聲音？」

👉 聽完你會發現：
「🏃‍♀️ 跑步需要練習，當爸媽也一樣——
在一次次的尷尬、衝擊裡，練習成為更柔軟但更堅定的大人。」

Powered by Firstory Hosting

🎙️ 本集節目由文孟與雅芳——自己贊助播出。
🎧 每週三固定上傳，歡迎準時收聽。

這一集，我們從一場「社區機車位抽籤烏龍」開始，
聊到——
遇到不公平的時候，你會據理力爭，還是選擇算了？
公告只發在另一個群組、訊息錯過、抽籤結束，
文孟在氣頭上，雅芳在想「這樣吵有用嗎？」。
我們討論「怎麼處理不公平」，也回到各自的個性：
誰是會衝去講的人？誰是會先吞下來的人？

🏘️ 社區公告只發在「另一個群組」的錯亂
📅 時間線對不上，怎麼講比較有用
🧠 三個判斷：能改變 → 會重演 → 影響誰
👩‍👧 原生家庭影響｜「算了啦」長大的反射
🤐 委屈與界線｜得理不饒人 vs 不想再被踩
💬 指正別人的技巧｜幽默、問句、結果導向
🤝 為自己爭，也是為團隊、為重要的人爭

👉 聽完你會發現：
有些爭，真的改變不了結果；
但有些話，不能不說出來。

Powered by Firstory Hosting

🎙️ 本集節目由文孟與雅芳——自己贊助播出。
🎧 每週三固定上傳，歡迎準時收聽。

這一集，我們從韓劇《妳和其餘的一切》出發，聊到關係裡最難承認的那一角——自卑與嫉妒。
不是劇情解析，而是把戲裡兩位好友的摩擦，照回我們日常：在店裡的分工、彼此的長短板、被善意刺到的瞬間，以及「說破就好」的那一刻。

自卑讓人看不見自己做得好的地方，也會把對方的好放到聚光燈下； 但當我們練習把不舒服講清楚，反差就會被拉近，合作也比較順。

🎬 不是影評，是友情實驗室：從劇看到自己
🧠 自卑 × 嫉妒：看不見自己的好，只看見對方的亮
📝 IG 地址事件：被紅筆圈到的自尊心，怎麼放下
📩 千字作文是我們曾經的溝通方式
🤝 各自安好：承認差異，也承認彼此都在用力

👉 聽完你會發現：
我們都曾在某個人面前感到渺小，也都在那份不安裡學會看見自己。自卑也能成為理解彼此的一種方式。
歡迎大家跟我們分享，
在面對自卑的時候，你是怎麼化解的。

Powered by Firstory Hosting

🎙️ 本集節目由文孟與雅芳——自己贊助播出。
🎧 每週三固定上傳，歡迎準時收聽。

這一集，我們從「兩週停更」的道歉開始，聊到旅行被颱風多延一天、同事退群的那一刻，還有那些像分手一樣難消化的情緒。
當老闆這些年，我們才慢慢明白：
離職不是壞事，但心裡那一下，總是會痛。

🛫 旅行多一天：班機取消時，所有愧疚一次爆發
💬 員工退群：來不及說再見，比分手訊息更刺
💔 離職像分手：不想成最後一個知道的人
🧽 嚴格與彈性：休假可以討論，但垃圾桶也要有專屬菜瓜布
👥 公司文化：老闆是什麼樣，公司就會長什麼樣
🗣️ 溝通練習：「可以聊一下嗎？」這句話，聽了就害怕～

👉 聽完你會發現：
「嚴格不是凶，是負責；彈性不是寵，是信任。
離職不是壞事，但心裡的那一下，是真的會痛。」

Powered by Firstory Hosting

🎙️ 本集節目由文孟與雅芳——自己贊助播出。
🎧 每週三固定上傳，歡迎準時收聽。

各位久等了，樓下都你們的聲音，兩週沒更新——對不起！
原因只有一個：
雅芳在出國前沒有把作業做完，就拍拍屁股飛走了。
請大家留言區隨意撻伐。🙇‍♀️

更神奇的是——在本集裡，雅芳才剛聊到「那間讓她糾結不已的健身房」，這兩週它就真的宣告倒閉了！
我們意外變成時事系 Podcast，還搭上熱騰騰的新聞梗。
只能說：沒處理好的關係會留下尷尬，沒處理好的健身房…就直接消失了。（而且會員費還沒退給我。）

這一集，我們攤開幾段「沒處理好的關係」：
臨時請假被扣課的氣、年少劈腿的錯、創業拆夥的誤解、還有旅伴不合拍的尷尬。

我們不回頭修復，而是練習：下次怎麼不再傷人。
👟 健身房扣課：第一次沒講清楚，後面更難開口
💔 過往劈腿：年輕的錯，卻留下長遠的自責
🏷️ 商標風波：拆夥時的誤會，別讓「被告知」成為關係的裂痕
🏝️ 蘭嶼旅伴：期望沒對齊，最後成為最不適合的旅伴
🔄 反芻 ≠ 反省：前者困住自己，後者帶來改變
✨ 再好的好人，也可能在別人的故事裡成為壞人

👉 聽完你會發現：
「不是要回頭修補，而是學會下次不要再用同樣的方式傷人。」

Powered by Firstory Hosting

🎙️ 本集節目由文孟與雅芳——自己贊助播出。
🎧 每週三固定上傳，歡迎準時收聽。


新麥克風上線，錄前卡關 90 分鐘，終於破關。
可是文孟的聲音……卻報銷了。
這一集，從幾日前文孟的「早餐店口罩事件」的真實故事聊起——

👶 孩子公共場合崩潰時，媽媽的安撫 SOP 是什麼？
🔄 如何把「不可能」，變成能一起說好的可能？
📋 育兒不是完美攻略，而是「沒招也誠實」再繼續想招。
🧊 冰塊救玩具、🍹 色水飲料機、🎨 畫畫接龍… 洗澡任務的創意與邊界。
✨ 想像力，就是父母的超能力。

👉 聽完你會發現：
「育兒不是每次都要破關成功，
而是每一關都還有下一次的調整。」

Powered by Firstory Hosting

🎙️ 本集節目由文孟與雅芳——自己贊助播出。
🎧 每週三固定上傳，歡迎準時收聽。

這一集，我們從「煩惱聊天室」開始，聊到了一個最難回答的問題——
我是不是一個理想的伴侶？
從生活瑣事到婚姻經營，從單車比賽的插曲聊到看電影的取捨，
才發現「理想」根本沒有標準答案，而是各自想過的生活樣貌。

🤔 理想伴侶＝自己心中的理想？還是對方的理想？
🎬 陪另一半看動作片睡著，算不算不及格？
🚴‍♂️ 支持另一半比賽，卻被覺得「在控制」？
👶 有小孩後，彼此的「私人行程」怎麼平衡？
🧧 拜月老時到底要不要列出「二三十條擇偶條件」？

👉 聽完你會發現：
「理想伴侶不是別人的樣子，而是你想像的生活樣貌，
以及能不能有人，跟你一起走進去。」

Powered by Firstory Hosting