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LOVE and ABUNDANCE
LOVE and ABUNDANCE episodes
- 11 • Glaubenssätze lösen: Wie "du Nazi Schwein" mit dem Thema "Zuhause" zusammenhängt.
Hey meine wilden Mäuse!
In dieser Folge spreche ich mit euch über meinen tiefsten Glaubenssatz (GS) zum Thema Zuhause. Ich werde euch mitnehmen auf meine Reise zu diesem Satz und vorallem auch zu der dazugehörigen eingeschlossenen Emotion.
Ich erkläre euch auf neurowissenschaftlicher Ebene, warum das Lösen einer Emotion so wichtig ist und wie man das eigene System umprogrammieren kann.
Was nun "du Nazi Schwein" und mein Opa damit zu tun haben, erfährst du in der Folge.
Wo du mich findest:
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15 min - 10 • Wofür würdest du sterben?
Hey meine wilden Mäuse! 🐭
Ich freue mich riesig über diese neue Folge und den Start in eine neue Serie zu meinem Podcast.
In dieser Folge verrate ich euch, wofür ich sterben würde, was meine Life Purpose ist und was ich in den nächsten Wochen mit euch teilen möchte.
Seid gespannt, was euch erwartet.
Fühl dich umarmt und geliebt 🩷
Katja
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7 min - 09 ~ "Ich wollte einfach nur weg!" ~ Persönliche Hürden einer professionellen Bodybuilderin.
Hello meine wilden Mäuse!
In dieser Folge habe ich Jessica Blum im Interview. Sie ist Bodybuilderin mit Passion und lebt ihre Berufung.
Wir sprechen über Männlichkeit (Yang) und Weiblichkeit (Yin) und wie man diese in Versöhnung führen kann.
"Ich wollte einfach nur weg!" Jessy erzählt über ihr Erlebnis auf dem Rosenheimer Herbstfest, wie sie sich dabei gefühlt und welche persönlichen Learnings sie daraus gezogen hat.
Konklusion:
Um in Versöhnung mit sich selbst und anderen zu kommen, bedarf es mehr als nur eines starken Willens. Wir benötigen ein offenes Herz, Sanftmut, Klarheit und vorallem Verständnis für das Gegenüber.
Mit ganz viel Liebe,
Katja
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20 min - 08 ~ Madeleine im emotional Talk: Emotionale Eigenverantwortung & Verletzlichkeit in Beziehungen.
Hello meine wilde Maus!
In dieser Woche ist Madeleine wieder bei mir im Podcast zu Gast und wir sprechen über emotionale Verantwortungsübernahme.
Es geht darum,
... dass deine innere Konstitution immer der Spiegel in deiner äußeren Welt sein wird.
... dass du in die Verantwortung für deine Emotionen gehen solltest.
... dass wir niemals unsere eigene Intuition über die einer anderen Person stellen sollten.
... dass du dich verletzlich zeigen sollst, damit tiefes Verständnis entstehen kann.
... dass du offen und frei kommunizierst.
... dass du Grenzen setzen darfst.
... dass du dich IMMER für dich selbst entscheidest, damit du in deiner Energie bleiben kannst.
Mit ganz viel Liebe,
Katja
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22 min - 07 ~ Franz im Talk: "Selbstliebe ist was für Frauen!" Oder doch nicht?
Hallo meine wilde Maus!
In dieser Folge spreche ich mit Franz über das Thema Selbstliebe.
Er praktiziert seinen Selbstliebe Fokus im Bereich Gesundheit. Hier achtet er auf genügend Bewegung, eine gesunde Ernährung und Me-Time Slots wie regelmäßige Besuche in der Sauna.
Außerdem sprechen wir darüber, dass Männer sich die Selbstliebe verwehren, indem sie keinen Zugang zu ihren Gefühlen haben und diese auch aus diesem Grund nicht ausdrücken können.
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20 min - 06 ~ Lukas im Love Talk: "Ich liebe Frauen"
Hallo meine Maus!
In dieser Folge habe ich Lukas zu Gast. Er studiert Fashion Management in München und arbeitet nebenbei auch als Fotograf.
Wir sprechen über Freundschaften zwischen Männern und Frauen, Freundschaft Plus, die Angst vor Ablehnung und das Vertrauen in die eigene Intuition.
Weiterhin erfährst du aus der Perspektive eines Mannes:
- Dass nicht jeder Mann gleich nur an Sex denkt.
- Dass Männer auch mal weinen dürfen.
- Dass Männer Angst vor Körben haben.
- Dass Männer ebenso an ihrer Intuition zweifeln, wie auch Frauen.
- Dass Selbstliebe und die eigene Wertschätzung gleichsam dieselbe Art von Liebe und Energie in dein Leben ziehen.
Wo du Lukas findest:
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25 min - 05 ~ Widerstände gegen Emotionen aufgeben: Meditation zur Harmonisierung deiner Yin & Yang Energie
Hello meine wilde Maus!
Diese Woche führe ich dich in eine Meditation, die deine Yin & Yang Energie in Einklang führen soll.
Hintergrund dieser Meditation ist es, dass du die Widerstände in deinem Körper loslösen kannst. Somit hast du die Möglichkeit deine Emotionen zu beobachten und anzunehmen, wie sie sich dir zeigen.
Mir ist daran gelegen deine Energien im Körper zu beruhen, dich in deine Mitte zurückzuführen und die Liebe zu schenken.
Hab ganz viel Spaß bei der Meditation.
Mit ganz viel Liebe,
Katja
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19 min - 04 ~ Franz im Interview: "Man würde jetzt nicht denken, dass ich zu dir komme." Wie meditatives Fokustraining nicht nur im Leistungssport, sondern auch nach einer schmerzvollen Trennung hilft.
Hello meine wilde Maus.
In dieser Folge bin ich im Interview mit Franz.
Franz ist einer meiner Klienten. Er spricht darüber, wieso er zu mir zum Coaching gekommen ist & welche Learnings er während der Zeit hatte.
"Seit unserem Coaching bin ich voll in meinem Film."
Durch untere anderem die THK Methode und die Chakrameditation haben wir Franz Fokus auf ein neues Level gebracht.
Was er dabei gefühlt hat? Hör gerne rein!
Mit ganz viel Liebe,
Katja
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17 min - 03 ~ Yin Energie leben: Wie es sich als Frau anfühlt in der männlichen Energie festzustecken & welche Konsequenzen es auf die Beziehungen zu Männern hat.
Hello meine wilde Maus!
In dieser Folge habe ich Madeleine Nitsche zu Gast. Sie ist eine wundervolle Coachin im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung und wir haben uns an einem meiner Community Days im Studio kennen und lieben gelernt.
Uns vereint ein einfacher Fakt: Wir beide sind mit zwei älteren Brüdern aufgewachsen und hatten dadurch mit einigen Hürden zu kämpfen, um in unsere weibliche Yin Energie zu kommen.
Hat das überhaupt einen Zusammenhang?
Wir sprechen über unser Verhalten Männern gegenüber und warum wir in Beziehungen immer wieder Probleme mit unserer übermäßigen männlichen Energie hatten.
Mit ganz viel Liebe,
Katja
Wo du Madeleine findest:
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29 min - 02 ~ Offene Ehe, Situationship or Whatever: Warum muss Liebe immer einen Namen haben?
Hallo meine wilde Maus!
In dieser Folge gehe ich der Frage "Warum müssen wir allem immer einen Namen geben?" auf den Grund.
Ich zeige dir anhand eines Beispiels, welche Möglichkeiten sich in einer offenen Ehe zeigen können.
Außerdem gehe ich auf das Ego im Bereich der Liebe ein. Inwiefern spielen Besitzansprüche hier eine Rolle & wie wirkt sich dies aktuell auf Beziehungen aus?
Lass mir hierzu gerne deine Meinung da! Ich freue mich über deine Perspektive.
Mit ganz viel Liebe,
Katja
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13 min
About LOVE and ABUNDANCE
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Hey, my love!
Ich bin Katja, Energy und Bewusstseins-Coachin im Bereich Business & Private und ich habe für dich den LOVE & ABUNDANCE Podcast Kurs kreiert, damit du in Liebe & Fülle deinen Lebensweg finden und gehen kannst.
Mir ist daran gelegen dein Bewusstsein im Bereich deiner Werte, deiner eigenen Balance und Freiheit zu erweitern, damit du zu deiner wahren Essenz zurückfindest & dir das Leben kreierst, das du verdienst.
Eine dicke Umarmung & ganz viel Liebe,
Deine Katja.