Você não é amaldiçoada no amor.

Muitas vezes, você está revivendo uma história interna da qual nem tem mais consciência.

Neste episódio de Love Hacks, nós exploramos por que você não encontra pessoas de acordo com o seu “tipo”, mas de acordo com a história que você conta sobre si mesma: “eu sou sempre demais”, “ninguém me escolhe de verdade”, “eu acabo sempre com o mesmo tipo de pessoa”.

A gente fala sobre:

– como essas frases influenciam quem você persegue e o que você aceita,

– a diferença entre desejar um relacionamento saudável e viver como alguém que realmente consegue sustentá-lo,

– por que o amor precisa de um terreno concreto para conseguir te encontrar,

– e como escolher relações nas quais o seu corpo finalmente se sinta em segurança, e não só em fogos de artifício.

Se você sente que tem “azar no amor”, esse episódio vai te ajudar a enxergar que o seu poder é muito maior do que você imagina.

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Neste episódio de Love Hacks, falamos sobre um medo que muitas mulheres carregam em silêncio:

“Se eu for muito sexual… ele vai me ver como menos valiosa?”

A gente desmonta o duplo padrão que diz ao mesmo tempo “seja sexy, mas não demais”, “tenha experiência, mas não tanta assim”, e mostra como isso empurra muitas mulheres a viver o sexo como uma performance para agradar, em vez de como um espaço de prazer próprio.

Também conversamos sobre o que acontece quando você começa a cruzar os seus próprios limites para não perder alguém — e depois acaba sentindo vergonha, ressentimento e a sensação de ter se traído. A ideia não é dar regras sobre quando “deve” ou “não deve” transar, mas te ajudar a recuperar a sua sexualidade como algo que é seu, onde o critério principal não é se o outro vai ficar… e sim se você continua em paz consigo mesma depois.

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Neste episódio de Love Hacks, a gente fala de algo que quase ninguém admite em voz alta, mas todo mundo sente: você quer que aquela pessoa pense em você, procure por você, escolha você… sem precisar entrar em joguinhos ou fingir que não se importa.

A gente desmonta a ideia de que “mostrar interesse é perder poder” e troca por algo muito mais saudável: como deixar claro que alguém te gosta sem desaparecer dentro da relação. Falamos dos pequenos gestos que inspiram a outra pessoa a continuar te escolhendo, de como tratar o seu interesse como algo que pode mudar com as novas informações (e não como uma condenação), do que é ser emocionalmente autossuficiente e por que é muito mais perigoso se contentar com migalhas do que “assustar” alguém sendo honesta.

Se você está cansada de viver entre correr atrás de alguém ou se desconectar para não se machucar, este episódio é para você.

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Sair para encontros hoje é difícil — não porque faltem pessoas, mas porque há opções demais e pouca disposição para sustentar conexões reais. Com o tempo, isso desgasta, gera insegurança e faz muita gente começar a pedir menos do que precisa por medo de perder.

Neste episódio, falamos sobre como o medo muda a forma como nos posicionamos nas relações, como acabamos nos apagando ao tentar agradar, e por que fazer mais não constrói valor. O verdadeiro shift acontece quando aprendemos a manter limites com clareza, sem fechar a conexão e sem nos trair para sermos escolhidos.

Quando paramos de agir a partir do medo e voltamos ao nosso centro, os relacionamentos deixam de ser uma luta constante e passam a ser mais honestos e equilibrados.

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Neste episódio, exploramos o que fazer quando você não se sente atraente o suficiente para sair com alguém e por que essa sensação geralmente vem mais da insegurança do que da realidade. Falamos sobre como a falta de confiança pode encerrar possibilidades antes mesmo de começarem, e por que a atração não nasce do esforço para agradar, mas da tranquilidade de ser quem você é.

Também abordamos o flerte sob uma perspectiva diferente: não como uma técnica, mas como uma extensão natural da presença, da curiosidade e do interesse genuíno. Quando você deixa de tentar impressionar e começa a estar presente, a conexão muda.

Este episódio mostra como esses dois temas se complementam e como trabalhar um transforma automaticamente o outro.

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Neste episódio do Love Hacks, exploramos a diferença entre se sentir ofendido e ser realmente atacado — e como, em alguns casos, a ofensa pode se tornar uma forma de evitar a auto-reflexão.

Analisamos por que certas conversas giram em círculos sem avançar, por que os mesmos conflitos se repetem e como a reatividade emocional pode, sem que a gente perceba, substituir a responsabilidade pessoal.

Este episódio não tem como objetivo apontar culpados nem tomar partido. Trata-se de compreender padrões, reconhecer quando o desconforto é informação — e não um ataque — e aprender a sair de ciclos que nos mantêm presos, sem nos perdermos no processo.

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Relacionamentos reais não chegam prontos. Eles são construídos ao longo do tempo, por meio do esforço, da comunicação e da escolha consciente. Neste episódio de Love Hacks, exploramos por que nem toda dificuldade é um sinal de que um relacionamento deve acabar, e como distinguir entre forçar algo e dar a ele o espaço necessário para crescer.

Esta conversa convida a desacelerar, buscar clareza e entender quando um relacionamento tem verdadeiro potencial — e quando não tem.

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Oi, bem-vinda ao Love Hacks em português.

Eu sou [tu nombre] e este é o podcast onde a gente fala de relacionamentos, amor e limites saudáveis sem romantizar o drama.

Se você já se sentiu “demais”, “sensível demais” ou se pergunta por que aceita tão pouco de alguém, este espaço é pra você.

Em breve você vai ouvir episódios completos em português, com conversas honestas sobre ansiedade, vínculos que não são seguros e o que significa escolher a si mesma.

Então segue o Love Hacks em português e ativa as notificações pra não perder a estreia. A gente se vê muito em breve.

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