Hoy veremos en el podcast cómo lo femenino no es una colección de comportamientos. Es un estado del sistema nervioso desde el que puedes habitar tu cuerpo, expresar tu verdad y abrirte al amor sin vivir en modo de protección.

Esperamos que te guste.

Recursos de Ama Ama:

🌹 Programa Feminine Radiance para mujeres. Empezamos el 16 de septiembre:
https://www.amaamarelationships.com/feminineradiancecoachingmujeres

🌹 Programa de coaching para parejas Espacio Seguro:
https://www.amaamarelationships.com/espacioseguromasterclass

🌹 Próximos talleres y retiros presenciales:
https://www.amaamarelationships.com/experiencies

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Un ping pong de preguntas sobre el amor, la vida y nosotros. Detrás de AMA AMA ; Curiosidades, confesiones y mucho amor.

En este episodio cambiamos los roles.

Por una vez dejamos de entrevistar y de enseñar para simplemente compartir quiénes somos.

Un ping pong de preguntas espontáneas donde hablamos de nuestra relación, la familia, el trabajo, nuestras diferencias, curiosidades, momentos divertidos y algunas reflexiones que nunca habíamos compartido.

Un episodio ligero, cercano y muy auténtico para que nos conozcáis un poco más allá de AMA AMA.

Esperamos que os saque alguna sonrisa, os inspire alguna conversación y, sobre todo, que sintáis que detrás de este proyecto hay una pareja real que sigue aprendiendo, y, eligiéndose cada día.

🤎 Y, si queréis regalarle algo bonito a vuestra relación este verano, os invitamos a descubrir CONSTRUIR: un programa de 22 días diseñado para reconectar, crear más intimidad y fortalecer vuestro vínculo con prácticas sencillas y profundas.

Link al programa ...> https://www.amaamarelationships.com/programaconexionparejasreconstruir

🤎 Siguiente taller de parejas -> 26 de septiembre > https://www.amaamarelationships.com/tallerparejasbarcelona

🤎 Siguiente retiro de parejas > 7 y 8 de Noviembre > https://www.amaamarelationships.com/retiroparejasamaama

Gracias,

AMA AMA

¿Qué tienen en común el deseo, la presencia y la conexión profunda en una relación? La energía femenina y la energía masculina. En este episodio descubriremos qué son, cómo viven en cada uno de nosotros y qué sucede cuando las reconocemos, las maduramos y las integramos. Porque una relación plena no nace del azar — nace del autoconocimiento. Hablaremos del proceso de maduración necesario en cada una de estas energías para disfrutar de una relación más presente, más expresiva, con deseo y profundidad. Es hora de conocerte mejor para relacionarte mejor.Si quieres construir una relación más consciente, más íntima y más sólida… este episodio es para ti. ☼ Recursos Ama Ama ☼

• Empieza con descargar la guía gratuita de 33 rituales de conexión: http://bit.ly/4fd7RHA

• Nuestro programa online Construir - En 11 días, te guiamos paso a paso para transformar tu relación y crear una intimidad consciente, feliz y extraordinaria - https://www.amaamarelationships.com/p...

• Coaching de parejas, mujeres y hombres. Conócenos y ver si os podemos ayudar agendando una llamada gratuita de 15 minutos - https://www.amaamarelationships.com/c...

• Síguenos en Instagram: / withamaama

Gracias ♥︎AMA AMA

¿Qué tienen en común el deseo, la presencia y la conexión profunda en una relación? La energía femenina y la energía masculina. En este episodio descubriremos qué son, cómo viven en cada uno de nosotros y qué sucede cuando las reconocemos, las maduramos y las integramos. Porque una relación plena no nace del azar — nace del autoconocimiento. Hablaremos del proceso de maduración necesario en cada una de estas energías para disfrutar de una relación más presente, más expresiva, con deseo y profundidad. Es hora de conocerte mejor para relacionarte mejor.Si quieres construir una relación más consciente, más íntima y más sólida… este episodio es para ti. ☼ Recursos Ama Ama ☼ - Empieza con descargar la guía gratuita de 33 rituales de conexión: http://bit.ly/4fd7RHA- Nuestro programa online Construir - En 11 días, te guiamos paso a paso para transformar tu relación y crear una intimidad consciente, feliz y extraordinaria - https://www.amaamarelationships.com/p...- Coaching de parejas, mujeres y hombres. Conócenos y ver si os podemos ayudar agendando una llamada gratuita de 15 minutos - https://www.amaamarelationships.com/c...- Síguenos en Instagram: / withamaama Gracias ♥︎AMA AMA

En este episodio te compartimos los 6 elementos que toda pareja debería aprender para crear un espacio seguro emocional ☼

El espacio seguro es el pilar que sostiene la relación. Es lo que permite que la conexión, la confianza y la fluidez florezcan… y se mantengan en el tiempo.

Hablamos de:
• Autoconocimiento y conexión interior
• Comunicación sana y honesta
• Seguridad en el conflicto (el arte de reparar)
• Co-regulación de los sistemas nerviosos
• Madurez del femenino y masculino
• Nutrir e invertir en el vínculo en el día a día

Si quieres construir una relación más consciente, más íntima y más sólida… este episodio es para ti

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En este episodio hablamos sobre el hombre en la relación.

Una conversación honesta sobre los retos que viven muchos hombres hoy, lo que nos cuesta en pareja… y lo que significa realmente madurar emocionalmente.

Junto a Manu Llaguno, exploramos por qué es importante la presencia, el compromiso, los límites y la escucha activa en la relación, y las herramientas que tanto él como Kristoffer aplican en el día a día para crecer y sostener una relación consciente.

Un episodio para hombres que quieren hacerlo diferente…
y para mujeres que quieren entender mejor el mundo interno masculino

Sobre Manu Llaguno

Manu Llaguno es guía de hombres, padre y líder de Sacred Sons en Latinoamérica, acompañando procesos de masculinidad consciente. Instagram: @manu.llaguno

Sobre Sacred Sons Convergence en Europa 2026

El Sacred Sons Convergence Europa (11–14 de junio) es un encuentro profundo para hombres que buscan reconectar consigo mismos y con otros, donde tanto Manu como Kristoffer estarán presentes y se facilitará en Castellano.
Si sientes la llamada, puedes unirte con un 10% de descuento usando el código “Kristoffer”. Si tienes cualquier duda sobre el evento escríbenos por Instagram o reserva una llamada de 15 min con Kristoffer

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Rútina de 5 minutos para la activación del masculino (gratuito): Activación del masculino

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¿Qué hace que una relación se convierta en un espacio sagrado? En este episodio hablamos del salto de la relación consciente a la relación devocional: un camino donde cultivamos presencia, crecimiento mutuo, intimidad real y una visión compartida del futuro. Exploramos el tantra, la somática y la “devoción terrenal” del día a día—desde la regulación del sistema nervioso hasta cómo reparar, cómo elegir el vínculo y cómo crear dirección en pareja. Un episodio para quienes desean un amor más profundo, más intencional y más verdadero.

Este episodio forma parte de nuestra serie Los 3 Pilares de una Relación Consciente. Si aún no lo has escuchado, te invitamos a empezar por el primer episodio (Episodio 11) ⁠aquí⁠

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Sacred love ritual pack - https://www.amaamarelationships.com/sacredloveritualbyamaama

PRÁCTICA DE VISION BOARD Y MANIFESTACIÓN EN PAREJA

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Masterclass - LA BASE DE TODAS LAS RELACIONES SANAS - CREAR UN ESPACIO SEGURO, Jueves 19 de Febrero, apúntate aquí

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¿Por qué al principio de la relación hay tanta chispa y con el tiempo esa atracción empieza a desvanecerse? ¿Cómo mantener el deseo vivo cuando llegan las responsabilidades, los niños, el trabajo y la rutina?

En este episodio, profundizamos en uno de los pilares fundamentales de las relaciones conscientes: la polaridad.

Hablamos sobre:

◦ Qué es realmente la polaridad y por qué es esencial para mantener la pasión a largo plazo◦ La diferencia entre energía masculina y femenina (y cómo ambas viven en todos nosotros)◦ Cómo el masculino y el femenino pueden bailar juntos para crear armonía, atracción y deseo◦ Prácticas concretas para cultivar polaridad en el día a día: desde el contacto visual hasta el liderazgo consciente◦ Los errores más comunes que matan la polaridad (y cómo evitarlos)◦ Cómo la polaridad transformó nuestra intimidad sexual después de 15 años juntos

Este no es un concepto contra la igualdad. Es una invitación a reconocer nuestras diferencias, honrarlas y usarlas para crear un baile más fluido, consciente y apasionado en la relación.

Este episodio forma parte de nuestra serie Los 3 Pilares de una Relación Consciente. Si aún no lo has escuchado, te invitamos a empezar por el primer episodio (Episodio 11) aquí

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Este episodio continúa nuestra serie sobre los pilares de una relación consciente.

Y hoy no hablamos de un pilar más… sino de la base que los sostiene a todos: el autoconocimiento.

Porque una relación consciente no empieza encontrando a “la persona correcta”, sino aprendiendo a mirarte, entenderte y responsabilizarte de lo que traes al vínculo.

En este episodio compartimos:

• Por qué el autoconocimiento es esencial para una relación sana
• Cómo se manifiesta —o se ausenta— en la dinámica de pareja
• Herramientas, prácticas y ejemplos reales de nuestro camino
• Y preguntas clave para empezar a cultivarlo en lo cotidiano

Si sientes que hay algo en ti que quiere amar con más verdad, este episodio es para ti.

Timestamps destacados:

02:04 Por qué el autoconocimiento es la base de toda relación consciente
05:04 Qué es el autoconocimiento en pareja: Mirar patrones y heridas
07:04 Qué pasa cuando uno de los dos no quiere mirarse
09:31 Ejemplos de falta de autoconocimiento en las relaciones
13:21 Cómo reconocer y comunicar nuestros patrones
17:05 Casos personales: patrones de dureza y exaltación emocional
22:25 La importancia de saber qué necesitamos y cómo pedirlo
24:25 Cómo el desconocimiento genera resentimientos
26:35 Autoconocimiento y sexualidad: conocer y expresar nuestros deseos
28:35 La importancia de la intimidad intelectual
31:10 Autoconocimiento y conciencia en la relación
34:06 Herramientas prácticas para desarrollar autoconocimiento
36:06 Meditación, regulación emocional y conexión con el cuerpo
40:15 Resumen: el autoconocimiento como la puerta a relaciones más profundas

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En este episodio tan especial, compartimos la grabación de una de nuestras masterclasses más queridas y concurridas.
Sentimos que su contenido era tan valioso que decidimos traerlo también aquí, a Love In Practice, para que puedas escucharlo y volver a él cada vez que lo necesites.

En esta sesión te presentamos los 3 pilares esenciales para construir una relación consciente, duradera y profundamente devocional:

• Comunicación
• Conexión
• Pasión y polaridad

Y como este tema da para mucho, este episodio es solo el comienzo: iniciamos una serie donde exploraremos cada uno de estos pilares en profundidad, en los próximos episodios.

Si sientes que deseas crear una relación viva, auténtica, donde ambos puedan florecer... este episodio es para ti.

imestamps destacados:

• 00:00 – Bienvenida al podcast y presentación de AMA AMA

• 01:04 – Introducción a la masterclass: cambiar el paradigma de las relaciones

• 02:04 – De la relación funcional a una relación consciente y devocional

• 03:04 – La base de todo: autoconocimiento y conexión interior

• 04:04 – Los 3 pilares: comunicación, conexión, pasión y polaridad

• 06:04 – Nuestra historia como pareja y el camino recorrido

• 08:04 – Relaciones conscientes: práctica real, no teoría

• 10:24 – Desafíos comunes en pareja y la importancia del trabajo personal

• 11:24 – Del enamoramiento al amor profundo

• 12:24 – Cómo el autoconocimiento transforma tu manera de amar

• 14:11 – Responsabilidad emocional y autorregulación

• 16:00 – Saber pedir lo que necesitamos: una práctica de madurez

• 18:05 – Pilar 1: Comunicación auténtica y efectiva

• 24:28 – Pilar 2: Conexión emocional y presencia

• 29:26 – Pilar 3: Pasión, polaridad y deseo en relaciones largas

• 34:22 – Qué significa una relación devocional

• 37:11 – Invertir en el vínculo: pequeños gestos, gran impacto

• 40:08 – Tú puedes ser el cambio que la relación necesita