Love, Joy & Heartset Podcast

Love, Joy & Heartset

The beginning of the beginning

A podcast with Espen Haugen and Heidi Marja Norman

Please note: This episode is in Norwegian.

Love, Joy & Heartset is an open and heartfelt conversation about some of life's biggest questions – love, spirituality, relationships, energies and frequencies, the mysteries of life, channeling, and what it truly means to be human.

For Espen Haugen and Heidi Marja, creating a podcast together has been a dream for many years. Now, that dream has finally become a reality.

Throughout this podcast series, the masculine and feminine perspectives come together. Espen and Heidi explore relationships, polarity, masculine and feminine energy, love, vulnerability, consciousness, and the spiritual journey – sharing their personal experiences, insights, and perspectives along the way.

This first conversation happened spontaneously in the forest.

No script. No masks. No filter.

Just two people having an open and authentic conversation about life and everything mysterious, beautiful, challenging, and magical that comes with being human.

Heidi Marja is a spiritual teacher, yoga teacher, healer, shaman, and NLP coach. Her work is deeply connected to feminine energy and womb wisdom, supporting people in reconnecting with their bodies, intuition, inner wisdom, and personal power.

Espen Haugen is a spiritual guide, energy worker, coach, and singer. His work explores consciousness, energy, and channeling.

For years, Espen and Heidi have talked about creating a podcast together.

Now, the time has come.

Welcome to Love, Joy & Heartset – conversations from the heart about the seen and unseen, the human and the spiritual, and the beautiful mystery we call life.

This episode is spoken in Norwegian.

________________________________________________

Velkommen til Love, Joy, and Heartset Podcasten, hvor inspirasjon møter transformasjon. Jeg er din vert, Heidi Marja Norman, og jeg er begeistret over at du vil bli med oss på denne reisen av oppdagelse og vekst. Gjennom denne podcasten ønsker jeg å bringe deg en overflod av inspirasjon, visdom og kunnskap, alt hentet fra mine personlige erfaringer og de utrolige historiene til våre gjester.

Jeg har selv erfart den enorme verdien av personlig vekst, selvoppdagelse og det å stå opp for ens tro. Her feirer vi kraften i historiefortelling, da den har potensialet til å berike våre liv og inspirere oss til å bli de beste versjonene av oss selv.

Takk for at du lytter, og jeg inviterer deg til å bli med oss i fremtidige episoder, hvor vi vil utforske spennende temaer og ønske enda flere fantastiske gjester velkommen. Dine tanker og tilbakemeldinger er alltid velkomne, og jeg oppfordrer deg til å ta kontakt med eventuelle spørsmål, forslag til temaer eller gjesteideer på [email protected].

Tusen takk for at du er en integrert del av Love, Joy, and Heartset-samfunnet. Jeg gleder meg til å ha deg med oss i våre kommende episoder. Husk å fortsette å utforske, lære og vokse, og vit at du har kraften til å skape fantastiske forandringer i ditt liv og i verden rundt deg.

For å lære mer om meg og min misjon, besøk:

Facebook: Heidi Marja Norman

Instagram: chakrayogaqueen

Youtube: @feminineyoga

Hjemmeside: www.chakrayogaqueen.com

Musikken er av Gunnar Bernardsen

Hva om det å finne lidenskapen din ikke handler om å vite nøyaktig hva du vil fra starten av, men om å la hver opplevelse underveis lære deg noe?

I denne episoden setter jeg meg ned med Amy Pierre Russo, coach og strateg for harmoni mellom arbeid og fritid , for en samtale om lidenskap, mening, arbeid, familie og hva det egentlig betyr å skape et liv som fungerer som en helhet.

Amys reise startet ikke med et klart kall. Faktisk tok det henne lang tid å oppdage hva hun virkelig brennet for. Hun var ikke en av dem som alltid visste nøyaktig hva hun ville gjøre med livet sitt. I stedet utforsket hun mange forskjellige veier. Men uansett hvor hun dro, forble én ting konstant: hun var dypt dedikert til det hun gjorde.

I dag ser Amy disse forskjellige opplevelsene som en viktig del av historien sin. De har gitt henne muligheten til å knytte kontakt med mennesker fra mange forskjellige bakgrunner og forstå utfordringene klientene hennes står overfor på et dypere nivå.

I løpet av årene hun jobbet i bedriftsmiljøer og HR, begynte Amy å legge merke til et tilbakevendende mønster. Folk som en gang hadde vært lidenskapelig opptatt av jobben sin, mistet gnisten. De møtte opp og gjorde det som ble forventet av dem, men et sted underveis hadde energien, begeistringen og følelsen av mening forsvunnet.

Hun innså også at våre profesjonelle og personlige liv er langt mer sammenkoblet enn vi noen ganger liker å tro.

Det som skjer hjemme påvirker hvordan vi opptrer på jobb. Forholdene våre til partnere, barn, venner – og oss selv – kan påvirke energien, kreativiteten, fokuset og prestasjonsevnen vår. Og det motsatte er like sant: når jobben stadig følger oss hjem, blir det vanskelig å være fullt til stede for menneskene og øyeblikkene som betyr noe.

Denne erkjennelsen førte til at Amy utdypet kunnskapen sin gjennom flere sertifiseringer som livs- og ledercoach og forretningscoaching. Men jo flere mennesker hun jobbet med, desto tydeligere ble mønsteret. Mange var ikke helt fornøyde på jobb, men de opplevde heller ikke det livet de ønsket seg utenfor jobben.

Den innsikten ledet Amy til slutt til arbeidet hun føler seg kalt til å gjøre i dag: å hjelpe folk med å skape harmoni mellom jobb og fritid .

Amy samarbeider nå primært med tjenestebaserte bedriftseiere som også er mødre – kvinner som ofte startet bedriftene sine i jakten på større frihet over tid og penger, bare for å oppdage at entreprenørskap kan få dem til å føle seg konstant «på vakt».

I stedet for å ha mer frihet, kan bedriften begynne å konsumere livene deres. De endeløse oppgavene og ansvaret kan til og med koble dem fra lidenskapen som inspirerte dem til å starte i utgangspunktet.

Amys filosofi handler ikke om å presse inn mer i et allerede travelt liv, jobbe hardere eller bli mer produktiv for enhver pris.

Det handler ikke om å ta på seg mer. Det handler om å utnytte mer av det du allerede gjør.

Gjennom refleksjon, bevisste rutiner, praktiske rammeverk og strategisk støtte hjelper Amy klientene sine med å bevege seg bort fra kaotiske arbeidsmåter som er avhengige av å stadig jobbe hardere. Sammen skaper de rutiner og strategier som tar hensyn til hele personen – og realiteten i livet deres.

Målet er å kunne lukke den bærbare datamaskinen på slutten av dagen og føle seg trygg på hva du har oppnådd, og deretter virkelig gå videre til neste del av livet ditt. Å være til stede med barna dine. Å nyte tiden med partneren din og venner. Å ta vare på deg selv. Og å gjøre det uten den konstante stemmen i bakhodet som minner deg på alt du kanskje har glemt.

Fordi suksess ikke burde kreve at man ofrer resten av livet.

I samtalen vår deler Amy det hun har lært om mønstrene som inspirerer folk og gjør dem i stand til å vise sitt beste i både jobb og fritid. Vi snakker om utbrenthet, grenser, bevisste rutiner, morsrollen, entreprenørskap, forhold og hvorfor det å blindt følge andres forretningsstrategi noen ganger kan skape mer skyldfølelse og press enn frihet.

Med bakgrunn innen HR, flere sertifiseringer som Life & Leadership Coach og erfaring som mentor ved Nasdaq Entrepreneurial Center, bringer Amy både faglig ekspertise og et dypt menneskelig perspektiv til denne samtalen.

Kjernen i arbeidet hennes er et sterkt spørsmål: Hva om vi sluttet å vente på «en dag» for å skape det livet vi faktisk ønsker?

Amys misjon er å hjelpe folk med å gjenoppfinne hva som er mulig, skape en arv de er stolte av, og begynne å leve sin egen versjon av «Someday» i dag.

Dette er en samtale om å finne gnisten din, beskytte det som betyr noe, og skape suksess uten å miste deg selv – eller livet ditt – i prosessen.

Fordi målet kanskje ikke er perfekt balanse. Kanskje målet er bevisst harmoni.

For å lære mer om meg og min misjon, besøk:

Instagram

Hjemmeside

________________________________________________

Velkommen til Love, Joy, and Heartset Podcasten, hvor inspirasjon møter transformasjon. Jeg er din vert, Heidi Marja Norman, og jeg er begeistret over at du vil bli med oss på denne reisen av oppdagelse og vekst. Gjennom denne podcasten ønsker jeg å bringe deg en overflod av inspirasjon, visdom og kunnskap, alt hentet fra mine personlige erfaringer og de utrolige historiene til våre gjester.

Jeg har selv erfart den enorme verdien av personlig vekst, selvoppdagelse og det å stå opp for ens tro. Her feirer vi kraften i historiefortelling, da den har potensialet til å berike våre liv og inspirere oss til å bli de beste versjonene av oss selv.

Takk for at du lytter, og jeg inviterer deg til å bli med oss i fremtidige episoder, hvor vi vil utforske spennende temaer og ønske enda flere fantastiske gjester velkommen. Dine tanker og tilbakemeldinger er alltid velkomne, og jeg oppfordrer deg til å ta kontakt med eventuelle spørsmål, forslag til temaer eller gjesteideer på [email protected].

Tusen takk for at du er en integrert del av Love, Joy, and Heartset-samfunnet. Jeg gleder meg til å ha deg med oss i våre kommende episoder. Husk å fortsette å utforske, lære og vokse, og vit at du har kraften til å skape fantastiske forandringer i ditt liv og i verden rundt deg.

For å lære mer om meg og min misjon, besøk:

Facebook: Heidi Marja Norman

Instagram: chakrayogaqueen

Youtube: @feminineyoga

Hjemmeside: www.chakrayogaqueen.com

Musikken er av Gunnar Bernardsen

Marina Theron-Monnery is the author of From Survival to Freedom, a powerful and deeply personal story about her journey from trauma, adversity, and survival to healing, purpose, and freedom.

Marina grew up in South Africa and moved to Canada 26 years ago. At the time, she was in a deeply unhealthy and toxic marriage. She had convinced herself that if they could just get away and start over somewhere new, perhaps their relationship could heal. But moving to Canada didn't solve the problems.

Two years later, Marina left her husband, taking her two children with her. Suddenly, she found herself having to rebuild her entire life as a single mother in a new country.

What followed was an incredibly challenging period. Marina had trained as an opera singer, but the professional landscape in Canada was very different from what she had known in South Africa. As a single mother of two, pursuing the unpredictable life of a freelance singer became almost impossible. She struggled financially while trying to create stability and security for herself and her children.

Marina remained single for ten years, and during this period she found herself in situations that were at times extremely dangerous. On one occasion, she even had to call the police to have a man removed from her home.

Eventually, Marina began asking herself some difficult questions. Why did she keep finding herself in these situations? Why was she allowing people and circumstances that were harmful to her to have a place in her life?

One realization became impossible to ignore:

She didn't love herself.

And that realization marked the beginning of a completely different journey.

In this episode, Marina shares her powerful story of breaking free from old survival patterns and how discovering Marisa Peer and Rapid Transformational Therapy® became an important part of her healing journey.

Today, Marina is a Rapid Transformational Therapy® Practitioner, Clinical Hypnotherapist, coach, speaker, singer, and host of the To Freedom podcast, where she explores the many different paths that can lead us towards greater freedom and a more authentic life.

Marina believes that healing is a process of gradually peeling away the layers of conditioning created by our experiences until we feel safe enough to trust ourselves and live as who we truly are.

And this conversation becomes particularly personal.

For the first time, I decide not just to talk about the method – I allow Marina to try it on me, live during the episode.

What happens when I'm the one in the chair and have to explore what might be hiding beneath the surface?

Listen to this honest and powerful conversation about survival, self-worth, destructive patterns, healing, and ultimately, the journey towards freedom.

Connect with Marina:

Website

Instagram

Facebook

LinkedIn

________________________________________________

Velkommen til Love, Joy, and Heartset Podcasten, hvor inspirasjon møter transformasjon. Jeg er din vert, Heidi Marja Norman, og jeg er begeistret over at du vil bli med oss på denne reisen av oppdagelse og vekst. Gjennom denne podcasten ønsker jeg å bringe deg en overflod av inspirasjon, visdom og kunnskap, alt hentet fra mine personlige erfaringer og de utrolige historiene til våre gjester.

Jeg har selv erfart den enorme verdien av personlig vekst, selvoppdagelse og det å stå opp for ens tro. Her feirer vi kraften i historiefortelling, da den har potensialet til å berike våre liv og inspirere oss til å bli de beste versjonene av oss selv.

Takk for at du lytter, og jeg inviterer deg til å bli med oss i fremtidige episoder, hvor vi vil utforske spennende temaer og ønske enda flere fantastiske gjester velkommen. Dine tanker og tilbakemeldinger er alltid velkomne, og jeg oppfordrer deg til å ta kontakt med eventuelle spørsmål, forslag til temaer eller gjesteideer på [email protected].

Tusen takk for at du er en integrert del av Love, Joy, and Heartset-samfunnet. Jeg gleder meg til å ha deg med oss i våre kommende episoder. Husk å fortsette å utforske, lære og vokse, og vit at du har kraften til å skape fantastiske forandringer i ditt liv og i verden rundt deg.

For å lære mer om meg og min misjon, besøk:

Facebook: Heidi Marja Norman

Instagram: chakrayogaqueen

Youtube: @feminineyoga

Hjemmeside: www.chakrayogaqueen.com

Musikken er av Gunnar Bernardsen

In this episode, I sit down with Rebekka Ashby, also known as Lady Bec – author, speaker, personal development coach, and advocate for women and families.

Rebekka shares how Gabrielle Bernstein became an important catalyst in her life. Raised Catholic and with a strong belief in God, Rebekka never fully felt at home within the traditional structures of religion. Her understanding of faith and spirituality always felt bigger than the boxes we often place around them.

Through courses and workshops with Gabrielle, something shifted. Rebekka experienced the power of being guided back to what was already within her – helping her gain clarity around her own path, purpose, and the message she wanted to bring into the world.

We also talk about how easily we look outside ourselves for quick answers today, rather than trusting our intuition and inner knowing. What happens when we stop searching for all the answers externally and begin listening to what is already within us?

Rebekka also shares her powerful experience of becoming a mother and her thoughts on maternity care. She raises important questions about whether the healthcare system truly cares for the woman behind the mother – before, during, and after birth – and what can be lost when the feminine is missing from that care.

Rebekka is the author of Rediscover Yourself. Redefine Your Life. and founder of The Village of Virtue & Victory, a nonprofit dedicated to strengthening families and restoring the sacredness of birth, home, and community.

This is a heartfelt conversation about faith, intuition, motherhood, the feminine, finding your purpose, and having the courage to trust your own path.

Listen to Rebekka's powerful story and our conversation here.

Learn more about Rebekka and her work: ladybec.com

________________________________________________

Velkommen til Love, Joy, and Heartset Podcasten, hvor inspirasjon møter transformasjon. Jeg er din vert, Heidi Marja Norman, og jeg er begeistret over at du vil bli med oss på denne reisen av oppdagelse og vekst. Gjennom denne podcasten ønsker jeg å bringe deg en overflod av inspirasjon, visdom og kunnskap, alt hentet fra mine personlige erfaringer og de utrolige historiene til våre gjester.

Jeg har selv erfart den enorme verdien av personlig vekst, selvoppdagelse og det å stå opp for ens tro. Her feirer vi kraften i historiefortelling, da den har potensialet til å berike våre liv og inspirere oss til å bli de beste versjonene av oss selv.

Takk for at du lytter, og jeg inviterer deg til å bli med oss i fremtidige episoder, hvor vi vil utforske spennende temaer og ønske enda flere fantastiske gjester velkommen. Dine tanker og tilbakemeldinger er alltid velkomne, og jeg oppfordrer deg til å ta kontakt med eventuelle spørsmål, forslag til temaer eller gjesteideer på [email protected].

Tusen takk for at du er en integrert del av Love, Joy, and Heartset-samfunnet. Jeg gleder meg til å ha deg med oss i våre kommende episoder. Husk å fortsette å utforske, lære og vokse, og vit at du har kraften til å skape fantastiske forandringer i ditt liv og i verden rundt deg.

For å lære mer om meg og min misjon, besøk:

Facebook: Heidi Marja Norman

Instagram: chakrayogaqueen

Youtube: @feminineyoga

Hjemmeside: www.chakrayogaqueen.com

Musikken er av Gunnar Bernardsen

I denne episoden møter jeg Triana Iglesias – en kvinne de fleste kjenner fra TV, men som de siste årene også har blitt kjent som spirituell lærer og veileder.

Triana forteller at mye av meningen med livet hennes er datteren hennes. Samtidig beskriver hun at den dypeste meningen handler om å leve sant – å være tro mot seg selv og den man egentlig er.

Hun elsker arbeidet sitt i TV, men kjenner også et sterkt kall til sitt spirituelle arbeid. Hennes livsmisjon er å hjelpe mennesker med å våkne opp til kraften i hjertet sitt og gjenoppdage den feminine kraften som finnes i oss alle.

Vi snakker om hvordan vi kanskje burde ha lært allerede på skolen hvordan vi kan komme i kontakt med hjertet vårt, forstå følelsene våre og romme hele følelsesregisteret uten å dømme det. Triana mener at tanker og følelser ikke er hele sannheten om hvem vi er. De kommer og går, og den virkelige friheten oppstår når vi tør å gå bakenfor dem og møte oss selv med kjærlighet og bevissthet.

Hun minner oss også om hvor raskt vi mennesker er til å sette merkelapper på oss selv, andre og livet. Når vi definerer noe, begrenser vi ofte vår evne til å romme det. Derfor er en av hennes viktigste påminnelser at alle følelser er velkomne – også de vanskelige.

Siden 2010 har Triana vært på en dyp transformasjonsreise mot selvkjærlighet. Etter å ha vokst opp i rampelyset og i mange år undertrykt egne følelser, opplevde hun livsendrende hendelser som førte henne inn på en spirituell vei. Gjennom mange års indre arbeid, retreats, healing, coaching og utdanning har hun utviklet seg til å bli en veileder som brenner for å hjelpe andre.

I dag utdanner hun seg videre som Love Master Coach, leder kurs og arrangementer, og har også utdannet seg til yoga- og mindfulnesslærer for barn og mødre. Alt hun gjør springer ut fra én visjon: å bidra til mer kjærlighet i verden.

Dette ble en varm og ærlig samtale om selvkjærlighet, det å leve fra hjertet, motet til å være autentisk og hvordan kjærlighet kan være en kraft som forandrer både oss selv og verden rundt oss.

mer informasjon om Triana Inglesias

website: www.trianaiglesias.shop

________________________________________________

Velkommen til Love, Joy, and Heartset Podcasten, hvor inspirasjon møter transformasjon. Jeg er din vert, Heidi Marja Norman, og jeg er begeistret over at du vil bli med oss på denne reisen av oppdagelse og vekst. Gjennom denne podcasten ønsker jeg å bringe deg en overflod av inspirasjon, visdom og kunnskap, alt hentet fra mine personlige erfaringer og de utrolige historiene til våre gjester.

Jeg har selv erfart den enorme verdien av personlig vekst, selvoppdagelse og det å stå opp for ens tro. Her feirer vi kraften i historiefortelling, da den har potensialet til å berike våre liv og inspirere oss til å bli de beste versjonene av oss selv.

Takk for at du lytter, og jeg inviterer deg til å bli med oss i fremtidige episoder, hvor vi vil utforske spennende temaer og ønske enda flere fantastiske gjester velkommen. Dine tanker og tilbakemeldinger er alltid velkomne, og jeg oppfordrer deg til å ta kontakt med eventuelle spørsmål, forslag til temaer eller gjesteideer på [email protected].

Tusen takk for at du er en integrert del av Love, Joy, and Heartset-samfunnet. Jeg gleder meg til å ha deg med oss i våre kommende episoder. Husk å fortsette å utforske, lære og vokse, og vit at du har kraften til å skape fantastiske forandringer i ditt liv og i verden rundt deg.

For å lære mer om meg og min misjon, besøk:

Facebook: Heidi Marja Norman

Instagram: chakrayogaqueen

Youtube: @feminineyoga

Hjemmeside: www.chakrayogaqueen.com

Musikken er av Gunnar Bernardsen

Det var ordene Kristin Norenberg fikk høre av en fremmed mann på flyet hjem fra Nepal. En setning som traff henne så dypt at den ble startet på en livsreise som skulle forandre alt.

Da jeg spør Kristin hvordan hun fant veien inn i NLP og det spirituelle, viser hun til boken Balansekvinnen , hvor hun deler sin personlige historie.

Kristin jobbet som økonomidirektør i Statkraft med ansvar i en virksomhet som bygde kraftverk over hele verden. Vendepunktet kommer da hun reise til Nepal på en jobbreise. Der ble hun fascinert av menneskene, kulturen og den sterke spiritualiteten hun møtte.

På flyet hjem satt hun ved siden av en mann som arbeidet med blomstermedisin og hadde intuitive evner. Han fortalte henne ting om livet hennes som han umulig kunne vite, før han sa ordene som skulle endre livet hennes:

«Du lever ikke livet. Du bare er i livet.»

I dag er Kristin kunster, forfatter, kursholder, coach, healer, medium og leder, lærer og terapaut for Life Alignment . Hun hjelper mennesker til å finne mer balanse, kontakt med intuisjonen og en dypere forståelse av seg selv.

I denne episoden forteller hun åpent om reise fra toppleder til et liv viet personlig og spirituell utvikling.

Les mer om Kristin og hennes arbeid: kristinnorenberg.no

og https://www.facebook.com/profile.php?id=61579696525800

________________________________________________

Velkommen til Love, Joy, and Heartset Podcasten, hvor inspirasjon møter transformasjon. Jeg er din vert, Heidi Marja Norman, og jeg er begeistret over at du vil bli med oss på denne reisen av oppdagelse og vekst. Gjennom denne podcasten ønsker jeg å bringe deg en overflod av inspirasjon, visdom og kunnskap, alt hentet fra mine personlige erfaringer og de utrolige historiene til våre gjester.

Jeg har selv erfart den enorme verdien av personlig vekst, selvoppdagelse og det å stå opp for ens tro. Her feirer vi kraften i historiefortelling, da den har potensialet til å berike våre liv og inspirere oss til å bli de beste versjonene av oss selv.

Takk for at du lytter, og jeg inviterer deg til å bli med oss i fremtidige episoder, hvor vi vil utforske spennende temaer og ønske enda flere fantastiske gjester velkommen. Dine tanker og tilbakemeldinger er alltid velkomne, og jeg oppfordrer deg til å ta kontakt med eventuelle spørsmål, forslag til temaer eller gjesteideer på [email protected].

Tusen takk for at du er en integrert del av Love, Joy, and Heartset-samfunnet. Jeg gleder meg til å ha deg med oss i våre kommende episoder. Husk å fortsette å utforske, lære og vokse, og vit at du har kraften til å skape fantastiske forandringer i ditt liv og i verden rundt deg.

For å lære mer om meg og min misjon, besøk:

Facebook: Heidi Marja Norman

Instagram: chakrayogaqueen

Youtube: @feminineyoga

Hjemmeside: www.chakrayogaqueen.com

Musikken er av Gunnar Bernardsen

From Burnout to Finding Your Voice: A Journey to Authentic Expression | Tina Bakehouse

In this episode, we meet the radiant Tina Bakehouse – intuitive communication coach, TEDx speaker, and author of Discover the Magnetic Speaker Within.

When Tina joins the Zoom call in her vibrant red dress and matching lipstick, she instantly lights up the screen. She reminds us that how we show up matters deeply – it's not just about how you perform as a speaker or leader, but how you present yourself and connect with your message. Tina invites us to stop "performing" and instead start tuning in – tuning into ourselves, into our hearts, and into the message we're here to share. She speaks powerfully about the importance of authenticity and expressing our true selves with presence and passion – using both our voice and body with confidence and clarity.

With three TEDx talks (her third one is coming soon!), Tina is a living example of magnetic communication in action. From a young age, she was putting on talk shows on the front steps of her childhood home – a passion for storytelling and expression that carried into her work as a teacher, professor, and now coach.

In this episode, Tina also shares her personal story – a journey of rediscovery after burnout, when her nervous system was in overdrive and nothing seemed to work. That experience sparked a deep dive into her own being, helping her rediscover who she really is and what she's here to bring to the world.

Tina believes – and embodies – the truth that at our core, we are all creative. We all have important messages to share, and we all deserve to be seen, heard, understood, and loved for who we truly are.

To become fully expressed with passion and power creates a beautiful, magnetic force – and it's available to all of us.

Listen to this magical conversation with Tina Bakehouse – a journey into authentic communication, heart-centered leadership, and unapologetic self-expression.

Facebook: Tina 'Kneisel' Bakehouse

Instagram: tinabeyourself

Youtube: @FullyExpressedwithTinaBE

LinkedIn: Tina BE Bakehouse, MA

Website: https://tinabe.com/

________________________________________________

Velkommen til Love, Joy, and Heartset Podcasten, hvor inspirasjon møter transformasjon. Jeg er din vert, Heidi Marja Norman, og jeg er begeistret over at du vil bli med oss på denne reisen av oppdagelse og vekst. Gjennom denne podcasten ønsker jeg å bringe deg en overflod av inspirasjon, visdom og kunnskap, alt hentet fra mine personlige erfaringer og de utrolige historiene til våre gjester.

Jeg har selv erfart den enorme verdien av personlig vekst, selvoppdagelse og det å stå opp for ens tro. Her feirer vi kraften i historiefortelling, da den har potensialet til å berike våre liv og inspirere oss til å bli de beste versjonene av oss selv.

Takk for at du lytter, og jeg inviterer deg til å bli med oss i fremtidige episoder, hvor vi vil utforske spennende temaer og ønske enda flere fantastiske gjester velkommen. Dine tanker og tilbakemeldinger er alltid velkomne, og jeg oppfordrer deg til å ta kontakt med eventuelle spørsmål, forslag til temaer eller gjesteideer på [email protected].

Tusen takk for at du er en integrert del av Love, Joy, and Heartset-samfunnet. Jeg gleder meg til å ha deg med oss i våre kommende episoder. Husk å fortsette å utforske, lære og vokse, og vit at du har kraften til å skape fantastiske forandringer i ditt liv og i verden rundt deg.

For å lære mer om meg og min misjon, besøk:

Facebook: Heidi Marja Norman

Instagram: chakrayogaqueen

Youtube: @feminineyoga

Hjemmeside: www.chakrayogaqueen.com

Musikken er av Gunnar Bernardsen

Å danse sjelen hjem

Juliet Zahirah beskriver seg selv som en undrende sjel, her på jorden for å komme i kontakt med det dypeste i seg selv. Hun deler åpent om en reise som både har vært spennende og utfordrende – en reise som også har blitt formet av rollen som mamma, samboer, danser og spirituell veiviser.

I dag holder Juliet kurs for kvinner som ønsker å komme nærmere kroppen sin og gjenfinne kjærligheten til seg selv. Hun er også kjent som en av stemmene bak podkasten Triana & Juliet: Dans på roser, sammen med Triana Iglesias. I podkasten deler de raust av sine erfaringer som kvinner, mødre, gründere og coacher i ærlige samtaler om selvutvikling, relasjoner, moderne spiritualitet, sanselig seksualitet og tabubelagte temaer.

Juliet har alltid vært lidenskapelig opptatt av bevegelse, natur, kunst og å uttrykke seg gjennom farger og sang. Men det var først da hun fant den frie dansen og esoteric dance at hun virkelig kom hjem til seg selv.

Allerede som barn var hun klarsynt og dypt spirituell, med evnen til å forutsi hendelser. Selv om hun i en periode stengte av for disse gavene, fant hun veien tilbake til det spirituelle da livet utfordret henne på dypet i ungdomsårene.

Gjennom traumer, motgang og helbredelse har Juliet utviklet en livsvisdom som hun i dag bruker til å hjelpe andre kvinner som står i lignende livskamper. Dette er en sterk og vakker samtale om å finne kraften i seg selv – gjennom kropp, bevegelse, spiritualitet og selvkjærlighet.

🎧 Lytt til denne inspirerende episoden nå!

🔗 Mer om Juliet Zahirah:

🌿 Instagram: @julietzahirah

🌿 Podcast: Triana & Juliet: Dans på roser

🌿 Facebook: Juliet Zahirah Tøsse

________________________________________________

Velkommen til Love, Joy, and Heartset Podcasten, hvor inspirasjon møter transformasjon. Jeg er din vert, Heidi Marja Norman, og jeg er begeistret over at du vil bli med oss på denne reisen av oppdagelse og vekst. Gjennom denne podcasten ønsker jeg å bringe deg en overflod av inspirasjon, visdom og kunnskap, alt hentet fra mine personlige erfaringer og de utrolige historiene til våre gjester.

Jeg har selv erfart den enorme verdien av personlig vekst, selvoppdagelse og det å stå opp for ens tro. Her feirer vi kraften i historiefortelling, da den har potensialet til å berike våre liv og inspirere oss til å bli de beste versjonene av oss selv.

Takk for at du lytter, og jeg inviterer deg til å bli med oss i fremtidige episoder, hvor vi vil utforske spennende temaer og ønske enda flere fantastiske gjester velkommen. Dine tanker og tilbakemeldinger er alltid velkomne, og jeg oppfordrer deg til å ta kontakt med eventuelle spørsmål, forslag til temaer eller gjesteideer på [email protected].

Tusen takk for at du er en integrert del av Love, Joy, and Heartset-samfunnet. Jeg gleder meg til å ha deg med oss i våre kommende episoder. Husk å fortsette å utforske, lære og vokse, og vit at du har kraften til å skape fantastiske forandringer i ditt liv og i verden rundt deg.

For å lære mer om meg og min misjon, besøk:

Facebook: Heidi Marja Norman

Instagram: chakrayogaqueen

Youtube: @feminineyoga

Hjemmeside: www.chakrayogaqueen.com

Musikken er av Gunnar Bernardsen

🎙️ Tittel: Å våge å være – Hanne Kristine Rohdes vei fra politi til spirituell veiviser

📝 Episodebeskrivelse: Når vi tør å virkelig være – hva kan da åpne seg? I denne episoden møter du Hanne Kristine Rohde, en åpen sjel som har gått en allsidig og modig vei gjennom livet. Hun startet karrieren med jusstudier og drømmer om å bli stjerneadvokat, men universet ledet henne i en helt annen retning: over 25 år i politiet, hvorav 20 som politisjef.

Hanne forteller hvordan hun, uten å være bevisst på det den gangen, ble guidet av en høyere kraft gjennom krevende beslutninger og livsvalg. Etter tøffe år og sykdom i familien, valgte hun å forlate politiet i 2014. Veien videre gikk til krimforfatterskap og foredragsvirksomhet – men det virkelige vendepunktet kom da en ukjent kvinne sa: "Du er klar." Hjertet hennes svarte ja – før hjernen visste hva hun sa ja til.

Dette åpnet døren til hennes spirituelle reise. I dag jobber Hanne som dyretolk, spirituell intuitiv mentor, forfatter av over 20 bøker, og er en del av medlemsportalen Stå trygt i egen kraft sammen med Sissel Grana.

Gjennom intuisjon, nærvær og dyp livserfaring hjelper hun andre mennesker å finne frem til sin egen indre styrke – sin egen unike "twist" i godteposen av livet.

Dette er en ekte, klok og kraftfull samtale om å våge å lytte, våge å kjenne, og våge å være.

🎧 Lytt til denne inspirerende episoden nå!

🔗 Mer om Hanne Kristine Rohde: 🌿 Nettside: hannekristinerohde.no 🌿 Instagram: @hannekristinerohde 🌿 Medlemsportal: Stå trygt i egen kraft

________________________________________________

Velkommen til Love, Joy, and Heartset Podcasten, hvor inspirasjon møter transformasjon. Jeg er din vert, Heidi Marja Norman, og jeg er begeistret over at du vil bli med oss på denne reisen av oppdagelse og vekst. Gjennom denne podcasten ønsker jeg å bringe deg en overflod av inspirasjon, visdom og kunnskap, alt hentet fra mine personlige erfaringer og de utrolige historiene til våre gjester.

Jeg har selv erfart den enorme verdien av personlig vekst, selvoppdagelse og det å stå opp for ens tro. Her feirer vi kraften i historiefortelling, da den har potensialet til å berike våre liv og inspirere oss til å bli de beste versjonene av oss selv.

Takk for at du lytter, og jeg inviterer deg til å bli med oss i fremtidige episoder, hvor vi vil utforske spennende temaer og ønske enda flere fantastiske gjester velkommen. Dine tanker og tilbakemeldinger er alltid velkomne, og jeg oppfordrer deg til å ta kontakt med eventuelle spørsmål, forslag til temaer eller gjesteideer på [email protected].

Tusen takk for at du er en integrert del av Love, Joy, and Heartset-samfunnet. Jeg gleder meg til å ha deg med oss i våre kommende episoder. Husk å fortsette å utforske, lære og vokse, og vit at du har kraften til å skape fantastiske forandringer i ditt liv og i verden rundt deg.

For å lære mer om meg og min misjon, besøk:

Facebook: Heidi Marja Norman

Instagram: chakrayogaqueen

Youtube: @feminineyoga

Hjemmeside: www.chakrayogaqueen.com

Musikken er av Gunnar Bernardsen

Å skape skjønnhet gjennom mot – Memona Luokkanens reise

📝 Episodebeskrivelse:

Hva kreves det for å skape noe vakkert midt i livets stormer? I denne episoden møter du Memona Luokkanen, den stolte gründeren bak Memonas Beautyrom i Tromsø, Harstad og Kristiansand. Hun er utdannet hudpleier og makeupartist, og har i over 20 år vært en del av den fantastiske skjønnhetsbransjen – blant annet som makeupartist for NRK og teater.

Memona deler sin gripende reise: født i Pakistan inn i en velstående familie, der hennes første lærer innen hudpleie var hennes egen mor. Hun vokste opp uten bekymringer, men som hun selv sier: "Ikke alle eventyr er bare dans på roser – man må møte tornene også."

Som 18-åring kom hun til Bergen gjennom arrangert ekteskap, tok sin utdanning i Norge, og startet sin karriere. Etter å ha blitt urettferdig sparket fra sin første jobb fordi hun hjalp kunder med hjemmelagede hudpleieoppskrifter, bestemte hun seg for å gå sin egen vei: å skape sin egen salong.

Veien har ikke vært lett. Memona har måttet møte livets tyngste prøvelser – salongen hennes brant ned, samtidig som hennes datter ble alvorlig syk. Likevel har hun stått stødig med mot, hjertevarme og ukuelig tro på sin drøm.

Dette er en sterk, ekte og inspirerende samtale om å bygge noe vakkert av det som ble revet ned – og om å skape skjønnhet både i og rundt seg selv, selv når livet utfordrer som mest.

🎧 Lytt til denne kraftfulle historien nå!

🔗 Mer om Memona Luokkanen / Memonas Beautyrom: 🌿 Nettside: memonas.no 🌿 Instagram: @memonasbeautyrom

____________________________________________________

Velkommen til Love, Joy, and Heartset Podcasten, hvor inspirasjon møter transformasjon. Jeg er din vert, Heidi Marja Norman, og jeg er begeistret over at du vil bli med oss på denne reisen av oppdagelse og vekst. Gjennom denne podcasten ønsker jeg å bringe deg en overflod av inspirasjon, visdom og kunnskap, alt hentet fra mine personlige erfaringer og de utrolige historiene til våre gjester.

Jeg har selv erfart den enorme verdien av personlig vekst, selvoppdagelse og det å stå opp for ens tro. Her feirer vi kraften i historiefortelling, da den har potensialet til å berike våre liv og inspirere oss til å bli de beste versjonene av oss selv.

Takk for at du lytter, og jeg inviterer deg til å bli med oss i fremtidige episoder, hvor vi vil utforske spennende temaer og ønske enda flere fantastiske gjester velkommen. Dine tanker og tilbakemeldinger er alltid velkomne, og jeg oppfordrer deg til å ta kontakt med eventuelle spørsmål, forslag til temaer eller gjesteideer på [email protected].

Tusen takk for at du er en integrert del av Love, Joy, and Heartset-samfunnet. Jeg gleder meg til å ha deg med oss i våre kommende episoder. Husk å fortsette å utforske, lære og vokse, og vit at du har kraften til å skape fantastiske forandringer i ditt liv og i verden rundt deg.

For å lære mer om meg og min misjon, besøk:

Facebook: Heidi Marja Norman

Instagram: chakrayogaqueen

Youtube: @feminineyoga

Hjemmeside: www.chakrayogaqueen.com