Love Mafia Lounge

Bugün Yoga Eğitmeni ve Diş Hekimi Ortodonti Uzmanı olan Sinem Alatan, ortaokul yıllarından itibaren Akaşa yayınlarının (Yüksek Bilinç) kitaplarına ve Mevlevi felsefesine ilgi duymuş. Ben kimim sorusu üniversite yıllarında o kadar çok ilgisini çekiyormuş ki 1995’ te Transcendental  Meditasyon tekniğini öğrenmiş. Diş hekimliği ve sonrasında da Doktora eğitimini İzmir de tamamlayan Sinem İstanbul Bayındır Diş Kliniklerinde 9 yıl çalışmış,  akabinde 5 yıl muayenehanecilik yapmıştır. Koşu, bisiklet, dans, dalış, kayak gibi birçok deneyimden sonra 2005 yılında yogaya başlamış ancak hamilelikle beraber ara verdiği bu sevdasına 2013 yılı itibari ile geri dönmüş. 2015’ te Cihangir Yoga da Chris Chavez’ in 200 saatlik Temel Eğitmenlik Eğitimini almış, birçok uluslararası yabancı hoca ile çalışmalara katılmış. 2016 yılında Berivan Aslan Sungur’ dan yin yoga eğitimini ve 2017 yılında da Çetin Çetintaş ve Serra Sagra dan Hindistan‘da 300 saat ileri seviye eğitmenlik eğitimi almıştır. Yoğun meditasyon inzivalarına katılmış ve meditasyonun hayatında ki dönüşüme olan etkisini gördükten sonra İngiltere’de Vipassana 10 günlük meditasyon inzivasına katılmıştır.

Bugün 280 saatlik Temel Yoga Eğitmenlik Eğitimleri vermekte ve yoga yolunda yeni eğitmenler yetiştirmektedir. Yoga yolunda en önemli şeyin kişinin kendi pratiği ve keşfi olduğunu ve ancak kendinde dönüştürdüğünü paylaşabileceğini bilerek öğrenmeye ve paylaşmaya devam ediyor.

Sinem ile bedenin zekası, omurga, nefes ve yoga nidrayla başlayan sohbetimizin birçoklarına yol gösterici olacağı inancındayız.

Lisans ve yüksek lisansını Boğaziçi Üniversitesi’nde derecelerle tamamlamış olan Şeyda Bodur, 1996’da başladığı profesyonel iş yaşamında, yöneticilik yapmış ve çeşitli projeleri yönetmiştir. 8 sene boyunca emek vermiş olduğu Eczacıbaşı Topluluğu kariyerinde önemli bir yer tutmaktadır.

Koçluk çalışmalarına 2011 yılında başlamıştır. Uluslararası belgeli Gestalt Yaşam Koçluğu Sertifikası’na sahiptir. 2018 senesinde ICF bünyesinde PCC seviyesinde koçluk yapmaya hak kazanmıştır.

Gönüllü çalışmalara önem veren Şeyda, birçok üniversite, dernek ve platformda gönüllü koçluk ve mentorlu yapmaktadır. “Ne yaparsan yap; sade, keyifli ve anlaşılır olsun”  mottosuyla Martı Dergisinde ve “Portakalın Bilgeliği” isimli blogunda yazarlık yapmaktadır. 

Şeyda ile eğitmenlik, yazarlık, koçluk ve birbirleriyle bağlantılarına, ruhsal yolculuğumuza, eğitimin ve eğitmenin dönüşümüne ve iş dünyasının evrimine dair kalpten kalbe sohbet ettik.

Öğrenimini Mimar Sinan Üniversitesinde sanat üzerine tamamlayan Günsu Engin, 21 yaşında yoga ve mindfulness meditasyonu pratiklerine başlamış. Tamamladığı toplamda 500 saati aşkın yoga eğitmenlik eğitimlerinin yanı sıra MIT, Bangor, Exeter ve Oxford Ünivesitesi onaylı Mindfullness Temelli Stres Azaltma Programı eğitmeni olmuştur. Türkiye’nin bir hastane içerisindeki ilk kurulan Mindfulness Merkezi Code Lotus’un American Hastanesi bünyesindeki eğitmenlerinden biri olmuştur.

Buddha Dharma, nörobilim, psikoloji, travmanın fizyolojisi, somatik terapiler, batı ve doğu felsefeleri üzerine araştırmakta ve derinleşmektedir. Dünyada insan eliyle yaratılmış acıların, bireyin ıstırabının bir sonucu olduğunu görerek, bağımlılıklar, zihinsel kaos, zor duygular, yetersizlik ve eksiklik hislerinin yarattığı kıtlık bilinci içerisindeki insanın acısına merhem olması için şefkat ve farkındalığı aktarmaktadır. 2020 Haziran ayında kurduğu MindLight Okulu'nda Mindfulness ve Şefkat Eğitmenlik Eğitimleri vererek eğitmenler yetiştirmektedir. 

Günsu ile Mindfulness kökeni olan Dharma’ya, devrimci şefkat ve mindfullness’ın bağımlılığı iyileştirme yöntemlerine dair sohbet ettik.

Kariyerinde İnsan Kaynakları konusunda derinleşen sevgili Özlem bugün bu deneyiminden edindiği gözlemlerini ve bilgi birikimini yüksek yaşam enerjisi ve mizahi yaklaşımı ile sentezleyerek aktarmakta hem kurumlara hem de gelecek nesillerin iş yaşamını anlamlandırmasında destek olmakta.

Dijital içerik tasarımcısı, köşe yazarı, sokak hayvanları fanı, eğitmen, maraton koşucusu, anne ve iflah olmaz bir iyimser olan Özlem’in en büyük tutkusu insan denilen varlığın nasıl çalıştığını anlamak. Kendine en çok dert edindiği konu eğitim ve istihdamda fırsat eşitsizliği ve en çok kafa yorduğu konu ise sosyal fayda sağlayabilmek.

Bu bağlamda, 2018’de kariyer hayatına kendi firması Personal Best’le devam etme kararı alan Özlem, eğitimlerinde profesyonel zeka, kişisel imaj, algı yönetimi ve iletişimin kariyer üzerinde olan etkisini anlatmakta. Özlemle sohbetimizde hayat amacımızı bulmamıza, değerlerimizin bu yoldaki rolüne, tutku ve hobi arasındaki farka dair sohbet ettik. Özlem’in çalışmaları hakkında bilgi edinmek için www.personalbest.com.tr’yi inceleyebilirsiniz.

İş yaşamına aile şirketi olan Süzer Grubunda başlayan Serhan 2011 yıl sonu itibari ile tüm dikkatini sürdürülebilirlik alanındaki projelere vermek üzere bu görevlerinden ayrılmaya karar vermiş.

2011 Aralık ayında solar enerji şirketi olan Hitit Solar Enerji’ye yatırım yapan ve Aralık 2012’de Eko Yenilenebilir Enerjiler A.Ş. firmasını kuran Serhan böylece girişimci olarak kariyerini şekillendirmeye başlamış.

Profesyonel girişimciliğin akabinde ise Temel İhtiyaç Derneği (TİDER) ile sosyal girişim alanında da faaliyet göstermeye başlamış, 2020 senesinde ise Elazığ Depremi’yle çalışmaya başlayan 23 STK’nın birlikte hareket ettiği Afet Platformu’nun fikir ve isim babası olmuştur.

Serhan, sohbetimizde, kalpten inandığı olgular olan yenilenebilir enerji ile iklim krizi ve etkilerini nasıl asgariye indirebileceğimize dair görüşlerini paylaştı. Serhan’ın derinleşmeyi sevdiği konulara dair yazılarını www.serhansuzer.com’dan bulabilirsiniz.

Ebru, bütünsel sağlığın dünyadaki en tanınmış ve güçlü liderlerinden, yazar ve filozof Dr. Deepak Chopra’nın kurucusu olduğu Chopra Center University’den sertifikalı “Ayurvedik Yaşam ve Wellbeing Danışmanı” olarak ülkemize değer katmakta. Kurucusu olduğu Yükselen Çağ Wellbeing Merkezi ile yaşam kalitesini yükselten kadim bilgilerin ışığında hayatlarımızı stresten uzak, daha sağlıklı, farkındalıklı ve bilinçli seçimler yaparak yönlendirmemizin pratik yollarını paylaşmakta.

Sevgili Ebru ile yaptığımız bu sohbette Wellbeing kavramına dair geniş kapsamda bilgiler ve öneriler sizleri bekliyor. Ebru’nun topluma değer katmak niyetiyle geliştirdiği eğitim yelpazesi hakkında bilgi edinmek isterseniz www.yukselencag.com web sitesine bakabilirsiniz.

Doç. Dr. Itır Erhart Boğaziçi Üniversitesi’nde İngiliz Dili Edebiyatı ve Felsefe okumuş akabinde ise Cambridge Üniversitesi ve  Boğaziçi Üniversitesi’nde yüksek lisans derecelerini tamamladıktan sonra 2001 yılından bu yana İstanbul Bilgi Üniversitesi’nde toplumsal cinsiyet, protestonun estetiği, insan hakları, medya, spor ve sivil toplum üzerine dersler vermekte ve araştırma yapmakta.

2004 yılında sosyal fayda için maraton koşmaya başlayan Itır, 2008 yılında, bugün 90,000 üyesi olan ve spor aracılığı ile sivil toplum kuruluşlarına kaynak sağlayan Adım Adım'ın,  şeffaflık platformu Açık Açık'ın ve Açık Açık Sosyal Girişim'in kurucularından.

Sevgili Itır podcastimizde iyi ve anlamlı yaşam konusuna dair engin görüşlerini bizlerle paylaştı. Itır’ın gözbebeği Adım Adım’ı dilerseniz www.adimadim.org adresinden inceleyebilir, destek sağlayabilirsiniz.

-----------------------------------------

Sağlıklı gelecek nesiller yaratmayı misyon edinmiş bir Davranış Bilimleri Uzmanı olan Nil, bu yolda en önemli konunun Ataerkil Yanılgıların toplumun her katmanı üzerinde yarattığı etkilerin aşılması olduğunu araştırmalarıyla ortaya koyuyor.

10 yılı aşkın zamandır, başta kadınların dönüşüm gücüne inancıyla, onları mental ve fiziksel sağlıklarına kavuşturacak, koruyucu ve tamamlayıcı Fem – HEAL Tekniği altında özel teknikler geliştirmekte, sentezlediği bilgi ve bilgelikleri geliştirdiği GODDESS App  aracılığı ile insanlığa sunmak üzere kanal olmakta.

Nil ile sohbetimizde toplumsal cinsiyet dengesi, kadın ve erkeğin evrimleşmesi, kadının uyanışı ve kadınsal iyi yaşam konuları hakkında derinleştik. Nil Keskin Keleş hakkında daha detaylı bilgi edinmek isterseniz @drnilkeskin instagram hesabını izleyebilirsiniz.

As a global innovation strategist and serial entrepreneur, Canay focuses on designing conscious business models, systems, and cultures, that promote regeneration, inclusivity & diversity.

As the founder of The Heroines and co-founder of Conscious Learning Tribe she has been at the heart of the conscious design & innovation since 2007 and has dedicated her life to personal, communal, and planetary health.  She works across culture, business, technology, design, and spiritual realms.​ She also is on a mission for a “Children First World”, which promotes the radical inclusion of children in co-creating their futures, for the wellbeing of all.

Hande Akın, yaşam boyu öğrenmeye, öğrendiklerini ve deneyimlerini cömertçe paylaşmaya kendini adamış bir insan. Çalışmalarında bireysel gelişim için hümanist bir yaklaşım sergileyen Hande, kalbe dokunan, duyguları hissettiren, farkındalık yaratan konular üzerine konuşmaya kıymet veriyor. Bir iletişimci olarak insanı anlamanın ve anlaşılmanın önemini konuşmalarında yansıtırken, insanı keşfetmeyi ve insan yaşamını, ilişkilerini etkileyen dinamiklerle ilgili bilgileri, deneyimleri, öngörüleri paylaşmayı seviyor. Regresyon Terapisi, Aile Konstelasyonu, EFT araçlarıyla, psikoloji ilminden faydalanarak yaptığı danışmanlık ve koçluk deneyimiyle, farkındalık geliştirmenin önemine inandığı için, çalışmalarının sonunda bireylerin kendilerine dair bir keşif ve yaşamlarına dair yeni bir bakış açısı, bir çözümlemeyle ayrılmalarını hedefliyor.

Hande ile sohbetimizde Aile Konstelasyonu ve Regresyon Terapisinin ne olduğunu ve nasıl işlediğine dair örneklerle yer verdik, “yaşamı alabilmek” başlığı altında annelerimiz ile doğum öncesinde kurduğumuz bağdan, duygularımızla ilişki yaşayabilmenin gerekliliklerine kadar geniş bir yelpazede sohbet ettik. Hande ve çalışmaları hakkında daha detaylı bilgi edinmek isterseniz; www.handeakin.com’a bakabilirsiniz.