Warum hängen wir trotzdem so daran fest? Hier ein paar Gründe:

✅ Bekanntes Chaos fühlt sich sicherer an als unbekannter Frieden.

✅ Drama ist eine Ablenkung.

✅ Langeweile-Angst.

✅ Suchtfaktor Hormone.

Jetzt die gute Nachricht: Du kannst aus diesem Muster aussteigen. Und zwar ohne, dass dein Leben plötzlich grau und langweilig wird. Hier ein paar Schritte:

💡 1. Erkenne dein Muster.

💡 2. Finde heraus, was du wirklich fühlst.

💡 3. Lerne, Langeweile auszuhalten.

💡 4. Hol dir Unterstützung.

In dieser Folge erfährst du:

💌 Kostenloses Erstgespräch für mein Next Level Relationship Coaching:

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**Jeder Gedanke ist ein Samen

Bücher zum Weiterlesen:

Schreib mir deine Gedanken [email protected]

Heute widme ich mich dem Nervensystem und seiner zentralen Rolle in unserem Wohlbefinden. Hier sind die Highlights der Episode:

Links und Ressourcen:

Deb Dana: How the nervous system affects our daily life

Dein Feedback ist mir wichtig! Hinterlasse mir eine Bewertung und teile deine Gedanken zur Folge. Hast du Fragen oder Anregungen? Kontaktiere mich gerne über [email protected] oder auf Instagram @danielaheimanncoaching.

Viel Spaß beim Zuhören und bis zur nächsten Folge!

Diese Episode lädt dazu ein, einen neuen Umgang mit unseren Gedanken zu finden – sie nicht zu verdrängen, sondern sie als wertvollen Teil unseres Seins zu integrieren. Indem wir lernen, mit unseren Gedanken präsent zu sein, können wir tiefere Ebenen der Achtsamkeit und inneren Ruhe erreichen.

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