Love the Life 〜本質に戻るラジオ〜チャンネル

似合う服を着ると、嬉しい。

鏡を見て「いいじゃん」って思える。

そして自然と、周りからも褒められる。

でも——

好きな服なのに、

顔がくすんで見えたり。

なんだか太って見えたり。

そんな経験ありませんか？

好きと、似合うは、少し違う。

似合うには理論があります。

肌の色、骨格、体型バランス。

パーソナルカラーや骨格診断から

“あなたを一番きれいに見せる”を導き出せる。

外見を整えることは、

自己一致につながる。

似合う服が増えると、

人生の選択肢も増える。

ファッション講座については

インスタのプロフィールからご覧ください。

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私の思うスピリチュアルは、

自分の魂に沿って生きること。

でも、気持ちが落ちているときほど

人は“答えをくれる何か”に惹かれやすくなります。

思考やエネルギーが上に偏り、

グラウンディングが弱くなっている状態。

魂を動かしてくれるのは、体という器。

体が元気じゃないと、

動けない。疲れやすい。言い訳が増える。

運動や身体を動かすことは、

一番シンプルなグラウンディング。

土台は現実。

そして土台は身体。

人生のパフォーマンスを上げたい人へ。

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沖縄には、たくさんの聖地があります。

でも地元の方の中には「あまり気軽に入ってほしくない」と感じている方もいます。

ユタやノロ、神人（かみんちゅ）と呼ばれる祈りを担う存在。

五穀豊穣や海の安全、土地に生きる人々の平和を祈る文化。

聖地は願いを押し通す場所ではなく、

感謝を捧げる場所。

神社に正装して向かうように、

服を整えるように、気も整える。

「気を正装する」という在り方についてお話ししています。

沖縄へご旅行で来られる方にも、

ぜひ心に置いていただきたい視点です。

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友人から突然、強い怒りを向けられた日。

「私は変わった！頑張ってる！」

その言葉の奥にあったもの。

心理学でいう“自己一致”という視点から、

怒りの正体と、

巻き込まれないための境界線についてお話しします。

認めることと、背負うことは違う。

揺れたときこそ、

自分の軸に戻るヒントを。

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沖縄リトリートを開催しました。

今回で4回目。

今回は、神の島・久高島へ。

観光のように軽く行くのではなく、

歴史を知り、敬意を持って、

余計なものを持たずに入る。

そこに行けば何かが得られる、

誰かが変えてくれる。

そんな他人任せの感覚をそっと置いて、

ただフラットに、自分に戻る時間。

みんなで数日を共に過ごす中で、

笑い、涙、本音があふれ、

強い絆が生まれました。

リトリートは

何かを与える場ではなく、

本来の自分を思い出す場。

私は沖縄が大好きで、愛しています。

だからこれからも、敬意と愛をもって続けていきます。

沖縄に来てみたいけれど

ひとりでは少し不安な方も、

リトリートという形なら安心してご参加いただけます。

必要な方に、

必要なタイミングで届きますように🌿

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なぜ私は沖縄にいるのか。

あたたかい場所で暮らしたかったこと。

そして、目に見えない世界を自然に受け入れている土地だったこと。

下見に来ていた頃、沖縄のおばーに言われた言葉。

「怖くない。わかってもらえるんだ。」

その感覚が、私の中の何かをほどきました。

安心できる場所にいるとき、

人は本来の自分に戻れる。

能力を伸ばそうとしたのではなく、

安心できる場所を選んだだけ。

その結果、感覚がひらいていった。

自分を縮めなくていい場所を選ぶということについて、

お話ししています。

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スリランカで体験した

3泊4日のアーユルヴェーダ滞在。

ドクターの問診から始まる毎日。

体質に合わせたトリートメント。

シロダーラ、全身オイル、ヘッド、フット、

ギーを使ったアイトリートメント…。

“整える”とは何か。

アーユルヴェーダを通して感じたのは、

何かを足すことではなく、

本来の流れに戻るということでした。

海外の智慧を学びながら、

日本にある暮らしの智慧にも想いを巡らせた時間。

最後はちょっと本音も。笑

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スリランカへ行ってきました。

今回の目的は、アーユルヴェーダと

建築家 Geoffrey Bawa の建築に触れること。

森に溶け込むように建つ

Heritance Kandalama に宿泊し、

自然と建築が調和する空間の中で

「自然に戻る」という感覚を体験しました。

スリランカという国の空気、

人のやさしさ、

穏やかな時間の流れ。

そして改めて感じた、

どこに身を置くかの大切さ。

旅の記録と、そこから感じたことをお話ししています。

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こんにちは、Tomoです。

今回は「違いを尊重できる人になる方法」についてお話ししました。

人を受け入れる力は、外側から学ぶだけでなく、自分の内側から整うもの。

ポイントは二つです。

1. 自分の“当たり前”の外に出て、新しい世界や価値観に触れること

2. 自分の理想と行動が一致しているかを確認し、自分と仲良くなること

自分と一致して生きる人は、自然と他人も尊重できるようになります。

柔らかく、でも芯のある生き方を目指すあなたへのヒントです。

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