💃🏻🌺🥀🩸In dieser Folge schauen wir uns an, welche Nährstoffe und Nahrungsmittel für welche Zyklusphase wichtig sind und warum. 

Ausserdem erkläre ich meine 4 Säulen der Ernährung. Worauf ich achte und weshalb das die optimale Ernährungsform für mich und jeden Menschen, der biologisch als weiblich zu identifizieren ist.🥬🍓🥕

Ganz viel Spass beim anhören🎙️🎧

xoxo

Denise😘🫶

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💖Kurse

🎯Bestes Jahr ever

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💌Für dich

🫐🍓🌶️🥕Der ultimative Lovely Nährstoff-Guide

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💬💖Empfehlungen aus der Folge

Das Buch - "Der Glukose-Trick"

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056: Wichtigkeit unserer Nährstoffe und ihre Funktion - Die Basics🍎🍋🫐

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🎯🏃‍♀️🆕"2023 wird MEIN Jahr. Ganz sicher. " - Kennst du das? Und dann bleibt doch alles so wie immer. 

Ich kann dich beruhigen. Das liegt NICHT an DIR. Wir wurden "versehentlich" falsch programmiert.

Und wir gehen diesem Mythos, der sich Motivation nennt, auf den Grund und schauen uns das wahre Geheimnis der Motivation an.

So, dass du ab sofort, all deine Ziele ohne Wimpern-Zucken erreichst und das Jahr 2024 tatsächlich DEIN Jahr wird (und jedes darauffolgende noch viel besser als das sowieso schon fantastische zuvor😉).

Ganz viel Spass beim anhören🎙️🎧

xoxo

Denise😘🫶

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🎯Bestes Jahr ever

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💭🥴😰In dieser Folge gebe ich dir einige Tools mit an die Hand, die dir sofort helfen, dein Nervensystem zu beruhigen und entspannter und leichter durchs Leben zu gehen.

Astrologisch gesehen, wechselt aktuell unsere Welt-Energie in eine komplett neue Ära.🪐🌕🌌 Das kann zu vermehrtem innerem Stress, Unruhen im Aussen & Veränderung, die uns Angst macht, führen.

Doch mit diesen Tools, Tipps & Tricks bist du für alles was kommt bestens gewappnet, um ruhiger, gelassener und entspannter durch dein Lebe zu gehen.

Viel Spass beim anhören🎙️🎧

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💬💖Empfehlungen aus der Folge

Wim Hof - Breathwork

Das Buch - "Der Glukose-Trick"

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🪶✨🌘❄️Bald ist es wieder so weit. In der Nacht vom 24. auf den 25. Dezember ist die erste Rauhnacht. Doch was sind die Rauhnächte eigentlich? Was passiert da? Und wie kann man sie nutzen und mit ihnen arbeiten?

Wir tauchen tief in diese Fragen ein, damit du bestens & frühzeitig auf die Rauhnächte vorbereitet bist.⛄🪄🌃

Viel Spass beim anhören🎙️🎧

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💎💌🪶Es gibt 16 wichtige Facts und Glaubenssysteme, die wir alle kennen, doch oft nicht richtig anwenden, weil wir gesellschaftlich nicht so programmiert wurden. In dieser Folge kläre ich auf und zeige dir, welche Lektionen, ich meinen Kids, auf jeden Fall vom Beginn ihrer wundervollen Reise, hier auf Erden, mitgeben möchte, die ihnen das Leben erleichtern.

Viel Spass beim anhören🎙️🎧

xoxo

Denise😘🫶

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⌛🧳🧘🏻‍♀️Gemeinsam reisen wir in deiner persönlichen Timeline zurück in die Vergangenheit, um eine Situation, die wir auflösen dürfen, zu klären, lernen einen deiner Schutzengel kennen und reisen gemeinsam an einen Punkt in deiner Zukunft, wo du einen Ausschnitt, aus dem wundervollen Leben siehst, das vor dir liegt. Mit einer langen Entspannungsphase zu Beginn und einer kleinen Umprogrammierung deines Energiefeldes am Ende der Mediation.

Transformierend, verändern und jederzeit anzuwenden🥰💖✨

Wir steigen direkt ohne Intro ein und lassen die Folge mit entspannter Musik ausklingen🎼🧘‍♂️🧘‍♀️

Ganz viel Spass beim meditiere🎙️🎧

xoxo

Denise😘🫶

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Musik: Satya_Yuga aus der YouTube Library

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🔑👱‍♀️👱Während einem Astro-Call meiner Ausbildung ist es mir plötzlich wie Schuppen von den Augen gefallen. Ich halte den Schlüssel zum Geheimnis der Menschheit in den Händen. Crazy. Und dann kamen seltsame Situationen aus meinem Umfeld dazu. Und plötzlich verstand ich etwas, über das ich mir zuvor nie Gedanken gemacht habe. Diese Gedanken teile ich hier mit dir. Es bleibt spannend und gibt einen Perspektiven-Wechsel.

Viel Spass beim anhören🎙️🎧

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🤯🏹🔬🧘🏻‍♀️Die Magie liegt in den kleinen Dingen. Micro Habits sind der beste Beweis dafür. In dieser Episode schauen wir uns meine liebsten Micro Habits an, die mein Leben komplett verändern und nachhaltig gesünder gestalten. 

Viel Spass beim anhören & Inspiration tanken🎙️🎧

xoxo

Denise😘🫶

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🎃👻🧹🧙‍♀️Im heutigen Halloween-Special erzähle ich davon, woher Halloween eigentlich kommt. Wir tauchen ein in die keltischen Hexen-Feste und schauen uns an, welche es gibt, was sie bedeuten und welche dieser Hexenbräuche, wir heute noch nutzen.

Zwischendurch erzähle ich euch gruselige Hexen-Geschichten, die sich wirklich so zugetragen haben.

Viel Spass beim anhören🎙️🎧

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Denise😘🫶

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Musik

Forest of Fear - Aakash Gandhi aus der YouTube Library

Monster At The Door - Sir Cubworth aus der YouTube Library

Dangerous Toys - SefChol aus der YouTube Library

Sound-Effects aus der YouTube Library

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🌸🫶🌺Hör dir diese Folge an, wenn du dich gerade nicht gut genug fühlst, denkst, dass du nicht wertvoll bist und niemand dich versteht.

Nur du selbst hast dein Schicksal in der Hand. Du selbst bestimmst deinen Wert. Du bestimmst, wie du DEIN Leben lebst. Nur DU bist dir selbst Rechenschaft schuldig. Es steckt alles in Dir. Du bist gut genug❤️

xoxo

Denise😘🫶

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049: Du bist ein Geschenk an die Welt - Hör dir das an, wenn du gerade nicht daran glaubst

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