👴👩💬In dieser Folge richte ich ein paar Worte und Gedanken an meinen kürzlich verstorbenen Grosspapi. 

Er ist an Alzheimer / Demenz erkrankt und gestorben. Am Tag seiner Beerdigung (als ich diese Folge aufnahm), sah ich einige Parallelen zwischen seinem Lebensstil und seiner Erkrankung, die ich hier gerne ansprechen wollte.⚱️🪦

⚠️Trigger-Warnung: Die Folge ist an gewissen Stellen etwas emotional

xoxo

Denise😘🫶

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🧝‍♀️🧙‍♂️✨In dieser Folge schauen wir uns an, was "Spirit Guides" sind und wofür sie bei uns sind. 

✨ Wie kannst du sie kennenlernen?

✨ Wie kannst du mit ihnen kommunizieren?

👻Das und einige echte Geschichten beleuchten wir in dieser Episode. Es wird magisch.🪄

Viel Spass beim anhören🎧🎙️

xoxo

Denise😘🫶

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💖🍀💎💃🏻Vielleicht hast du schon von dem aktuellen Social Media Trend "Lucky Girl Syndrom" gehört? 

Wir beleuchten in dieser Folge, weshalb es nicht nur ein Trend ist und was es dir bringt, genau zu diesem Lucky Girl zu werden. Weshalb es alles andere als toxisch ist und wie du das ganze überhaupt schaffen kannst.

Viel Spass beim anhören, Lucky Girl✨

xoxo

Denise😘

P.s. Diese Folge ist nicht nur für die Girls😉 Das Ganze gilt natürlich auch für die Boys💃🏻🕺

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👠✨💎 In dieser Folge geht es darum, wie wichtig es ist, DICH selbst zu sein, um ein durch und durch magisches Leben zu erleben. Denn die Magie liegt darin, DU zu sein. Du BIST Magie. Du bist magisch.

Während ich den Text zu dieser Folge schreibe, fällt mir auf, dass ich durch diese Folge plötzlich die Magie hinter der Cinderella-Story verstanden habe. Hör sie Dir unbedingt an, verstehst Du sie auch?

Viel Spass beim reinhören, Magical-YOU🪄🧚‍♀️🧝‍♀️

xoxo

Denise 😘

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😱😰🙀 Bist du auch ein Mensch, der öfters mal Ängste empfindet? Dann bist du nicht alleine. Auch ich habe vor vielem Angst, konnte allerdings schon viele Ängste auflösen. Und in dieser Folge gehen wir durch 3 Facts plus einer Visualisierung-Übung, die dir helfen, deine Ängste aufzulösen.

Ganz viel Spass beim anhören🎙️🎧

xoxo

Denise😘

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🐕🧘‍♀️🐣🐇 Manchmal verläuft das Leben echt nicht wie geplant. So wars bei uns am Osterwochenende. Was passiert ist und was ich dabei gelernt habe, hörst du in dieser Folge.

Viel Spass beim Anhören 

xoxo

Denise😘

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✨🌌🧙In dieser Folge tauchen wir in die Mystiken und Gesetze unseres Universums. Wie kannst du einen Quantensprung in deinem Leben machen? Was passiert eigentlich, wenn du eine Entscheidung triffst? Was sind parallel Welten? Die Basics der Manifestation anhand eines Beispiels von Geld erklärt.

Ich kann dir schon jetzt sagen, es wird magisch, mystisch, mysteriös und absolut überwältigend.🪄🧝‍♀️

Viel Spass beim Anhören dieser magischen, mystischen Folge.

xoxo

Denise😘

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😱🧠✨Probleme existieren nicht. Wir gehen in dieser Podcast-Folge genau dem auf den Grund. Was sind eigentlich Probleme? Und weshalb sind sie ein Mythos, der nicht real ist? Und was hat die geistige Welt damit zu tun?

All das und noch weiteren Fragen gehen wir in dieser Folge auf den Grund.👻🪄🔮

Viel Spass dabei

xoxo

Denise😘

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🥶🧊🛁🫁🧘‍♀️Stephan Geiger ist "Wim Hof Method certified Instructor" und "Breathwork Coach". Er wird uns in dieser spannenden Folgen über die Wim Hof Methode und die Wichtigkeit der Atmung aufklären.

Unter anderem gehen wir den Fragen auf den Grund, wie:

• Was ist eigentlich, diese Wim Hof Methode?
• Ab wie viel Grad haben wir einen gesundheitlich positiven Effekt beim kalt baden / duschen?
• Wie kann man seine Atmung optimieren und weshalb ist das so wichtig?

Diesen und vielen weiteren spannenden Fragen gehen wir in dieser Folge auf den Grund.

Gutes Frieren und viel Spass bei dieser eisigen Folge🧊🥶❄️

xoxo

Denise😘❄️

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Du möchtest einen Workshop oder ein Retreat bei Stephan Geiger als offiziellen Wim Hof Instructor buchen, dann kannst du das direkt hier:

www.wimhofmethod.com

Ausserdem findest du aktuell Angebote von Stephan auch hier, auf seiner Website & auf Instagram:

Website: https://atemcheck.de/

Instagram: Breathingmusician

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🏋️‍♀️🧘‍♀️🤸‍♀️🏃‍♀️🥶🛁🚿📖 Immer wieder hört man die verschiedensten Meinungen zum Thema Morgenroutine. Die einen finden sie unerlässlich, andere finden sie unnötig, wieder andere sagen, sie bringt nur was, wenn man um 5 Uhr morgens aufsteht und wieder andere, behaupten, egal, einfach machen.

Wir schauen uns heute das Thema etwas genauer an und beleuchten die Wichtigkeit einer Morgenroutine. Was bringt sie uns wirklich für Vorteile?

Ausserdem schauen wir uns an, wie man sich selbst eine individuell passende Morgenroutine im Alltag gestalten kann, OHNE dass man zwei Stunden früher aufstehen muss und Spass daran hat.

Viel Spass bei der Folge & der Kreation deiner eigenen, persönlichen, kurzen Morgenroutine, die dein Leben für immer verändern wird😉🙌🎉

xoxo

Denise😘

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