?מהי ביקורת

?למה אנחנו מבקרים את עצמנו ואת האחר

?כיצד הביקורת מזיקה לנו ומתי היא עוזרת לנו

?כיצד אפשר להיות מודעים לביקורת

?מהיכן מגיעות המחשבות הביקורתיות

?כיצד "חוק המראות" משתלב עם ביקורת

?מה עושים תכלס כדי להפחית ביקורת

הזנת התת מודע שלנו בתוכנה חדשה בעזרת מחשבות, דמיון ורגשות לאורך 2 דקות. כך נתכנת את התת מודע שלנו כמו קסם

?מה ההבדל בין המודע לתת מודע שלנו

?מה התפקיד של כל אחד מהם

?מה ההבדלים ביניהם

?למה חשוב שתהיה התאמה בין המודע לתת מודע, לכל יצירה שלנו

?כיצד מעבירים מידע מהמודע לתת מודע, כדי שתהיה התאמה ביניהם

?כיצד אפשר להיות מודעים לתת מודע שלנו

כלים פשוטים ופרקטים כדי להבין וללמוד על המודע והתת מודע שלנו

מטרת התרגיל היא שנחשוב, שנתמקד על מה 'כן' יש לנו: הדברים הפיזיים, הרגשיים ועל החיים עצמם. אנחנו מקרבים אלינו כל דבר שאנחנו מודים עליו, אנחנו מעצימים אותו בתוכנו.

מה חשיבות המחשבות בבואנו ליצור, כל דבר

האם כל המחשבות שלנו מעידות על המציאות? כמה מהן סיפור בראשנו

למה התכוון הפילוסוף הצרפתי, דקארט, כשאמר "אני חושב משמע אני קיים"

מי מנהל את המחשבות שלנו

היכן נמצאות המחשבות שלנו: בזמן עבר, הווה או עתיד

איך נפתרים מהמחשבות השליליות

כיצד הודיה עוזרת לנו להיפתר מהמחשבות השליליות

 תרגיל בסיסי, פשוט וקל ליישום. מטרתו לעזור לנו להיתחבר לחוויה הפנימית בתוכנו, כדי להרגע, לקבל השראה ורעיונות, למצוא פתרונות ולהחלמה. לא לתרגל בנהיגה

?מהו הגורם מספר 1 המשפיע על כל עשיה שלנו

?למה קראתי לספרי לרקוד עם החיים

?מי הם השותפים שלנו ביצירה

?מהי התרומה של שותפים אלו

?היכן נפגוש את רוב המכשולים בחיינו

?מהם ארבעת החלקים להם אנחנו זקוקים כדי לממש רצון או חלום

?מה גורם לנו להיות יצירתיים

?כיצד מתחברים לאנרגית החיים הנמצאת בתוכנו וסביבנו

  (התרגיל – 'התחברות לאני הפנימי' (ברצועה נפרדת