لتخفيض مستوى السكّر في الدم، يصحّ لدى مرضى السكّري تناول العدس بكثرة بدلا من أكل الأرز الأبيض والبطاطس. هذه النصيحة جاءتنا بها دراسة كندية صدرت في نيسان-أبريل 2018 عن جامعة Ghelph ضمن مجلّة التغذية Journal of Nutrition.

منذ سنتين، انطلقت أولى الحملات الفرنسية لتعريف عامّة الشعب بمرض بطانة الرحم الهاجرة Endométriose. بفضل شعار الحملة "إنّ انتظام الدورة الشهرية طبيعي ولكن ليس الأوجاع معها"، خرج هذا المرض من دائرة السكوت عنه والخجل منه وأصبح مرئيا أكثر في عيادات أطبّاء الأمراض النسائية.

لطالما شغلت مشاكل تساقط الشعر والصلع الوراثي وغير الوراثي العلماء لإيجاد علاجات مُرضية بأقلّ كلفة ممكنة بعيدا عن عمليات زراعة الشعر. مطلع شهر أيار/مايو الماضي، أطلعتنا دراسة صادرة عن جامعة ستانفورد للطب في مجلّة Plos عن أنّ الباحثين استنبطوا من عقار Cyclosporine A عقارا ثانيا من شأنه أن يداوي في المستقبل مشاكل تساقط الشعر.

تُقام مساعي كثيرة من أجل أن يصبح الخامس والعشرون من يونيو/ حزيران يوما عالميا كونيا للتوعية ولتشجيع الأبحاث حول مرض البهاق Vitiligo الذي يعتبر أحد أبرز الأمراض الجلدية المنتشرة في العالم منذ عام 2500 ما قبل الميلاد. يصيب هذا المرض المكتسب نتيجة الاضطراب في صبغة الميلانين حوالي 65-95 مليون إنسان في العالم ونصف هؤلاء يظهر عليهم المرض تقريبا ما قبل سن الثلاثين. بناء على التقديرات، إن انتشار البهاق يتراوح في المتوسّط ما بين 0,5٪ إلى 2٪ من سكان العالم ​​، لكن الأرقام المحلية قد تختلف اختلافًا كبيرا مع ارتفاعات تصل إلى 4٪ وحتى إلى أعلى من تلك النسبة في بعض المناطق من العالم.

"إذا افتخر الناس بحسن كلامهم فافتخر أنت بحسن صمتك"،"الفم المطبق لا يدخله الذباب"،"الصمت فنّ حاول إتقانه ولن تفشل أبدا في تحقيق ما تريد في أيّ وقت وفي أيّ موقف". وهذه عيّنة بسيطة من لائحة طويلة للعبارات الجميلة حول نعمة الصمت…

في ختام سنة 2014، قرّرت الجمعية العمومية للأمم المتحدة أن يُصبح الحادي والعشرون من حزيران / يونيو يوما دوليا للتحسيس بفائدة اليوغا في تحسين الصحّة العامّة. ومنذ حينها، انضمّت للاحتفال بهذا اليوم 177 دولة، إذا ما علمنا أنّ الهند انتهزت هذا التاريخ لتأسيس وزارة خاصة لليوغا.

عندما تفوح الرائحة الكريهة من القدمين بفعل ارتفاع حرارة الجسم والتعرّق الزائد، يلزم التحرّك للسيطرة عليها بأمور مستعجلة. قد نلجأ إلى توصيات زمان بتطبيق تعليمات الجدة بتغطيس القدمين في نقيع الشاي الأسود. يمثل كعب القدم المنطقة الأكثر غنى بالغدد العرقية مع ما يزيد عن 250 ألف غدّة فيها. فلذلك لا عجب في أنّ جواربنا تتبلّل بالعرق خاصّة في الصيف مع ارتفاع الحرارة ولبس الأحذية المُغلقة والضيّقة.

الشعور بالقرف أو التقزّز موجود لتفادي الأمراض المعدية المنتقلة عن طريق الجروح القيحية أو للابتعاد عن الفاكهة الفاسدة على سبيل المثال. هذا ما صدر عن تحليلات الباحثين البريطانيين من جامعة لندن للنظافة والطب الاستوائي London School of Hygiene & Tropical Medicine. وحدد هؤلاء الباحثين في دراستهم المنشورة في مجلّة Philosophical Transactions of the Royal Society B. 6 مجالات مختلفة يمكن أن تؤدي إلى الاشمئزاز.

مرض الإدمان على مشروبات الصودا أو مرض الكبد الدهني غير الكحولي Non-alcoholic steatohepatitis (NASH) سيتحوّل إلى وباء عالمي شامل، نظرا إلى العادات الغذائية السيئة والغنية بالدهون والسكريات سريعة الامتصاص. هذا ما توقعه باحثون تابعون لجامعة Howard في واشنطن منذ عام 2016.

منذ عام 2015، تحتفل الأمم المتحدة كلّ عام في 13 يونيو/ حزيران باليوم الدولي للتحسيس بمرض المَهَق ورفض العنف تجاه أطفال "الألبينو" الذين لا يتحمّلون أشعّة الشمس. وهذا الاحتفال يُعقد سنويا لتجميع التبرّعات التي تدعم مشاريع الأبحاث حول هذا المرض الوراثي.