أثارت واقعة وفاة سيدة بعد أن أقدمت على إنهاء حياتها نقاشاً واسعاً في مصر خلال الأيام الماضية. وتعيد قصة السيدة التي كانت تعيش ضغوطاً نفسية واجتماعية معقدة، الحديث عن الصحة النفسية وماذا يحدث داخل الإنسان حين يصبح هذا الضغط أكبر من قدرته على الاحتمال.

ويأتي هذا النقاش تزامناً مع اليوم الدولي للحفاظ على الصحة (International Wellness Day )، الذي اعتمدته الجمعية العامة للأمم المتحدة منصة لتعزيز الوعي بالعافية الشاملة، وتشجيع تبني ممارسات تدعم الصحة النفسيةَ والجسديةَ على حد سواء.

ضيفة البودكاست الدكتورة سهير الغنيمي، أستاذة الطب النفسي في جامعة عين شمس، تتحدث عن الوصمة التي ما زالت تحيط بالصحة النفسية في مجتمعاتنا، وكيف تمنع كثيرين من اللجوء إلى العلاج. وتوضح كيف يمكن للضغوط الحياتية، عندما تتراكم بشكل مستمر، أن تتطور وتصل بالإنسان إلى مرحلة يشعر فيها بأنه لم يعد قادراً على الاحتمال. كما تتناول الإشارات التي قد تدل على أن الشخص بحاجة إلى تدخل متخصص، وما الذي قد يحدث إذا تُركت هذه المعاناة دون دعم، وصولاً إلى حالات الاكتئاب التي تستدعي تدخلاً طبياً عاجلاً.

إذا كنت تشعر أو تشعرين بضيق نفسي أو تراودكم أفكار مؤذية، طلب المساعدة خطوة شجاعة. تواصلوا مع مختصين في الصحة النفسية، أو جهات دعم معتمدة في بلدكم.

استمعوا إلى بودكاست يستحق الانتباه على جميع منصات البودكاست المفضلة لكم، وعلى موقعنا bbcarabic.com، وعلى قناة بي بي سي نيوز عربي على YouTube. كما يمكنكم متابعة فيديوهات البودكاست على سبوتيفاي Spotify.

نسعد بآرائكم واقتراحاتكم. شاركوا حلقاتنا مع من تحبون، علِّقوا عليها، ولا تنسوا الاعجاب بها، وأخبروا أصدقاءكم أن هذا البودكاست يستحق الانتباه.

فريق البودكاست:

الاعداد: نداء حسين

المونتاج: أسيل ربيع

الإخراج التقني علي علي وديفيد كوان

إدارة التحرير: عمر حسن وعلي القماطي

التقديم: ميس باقي