Постоянная усталость, раздражение по пустякам, отсутствие сил даже после выходных и ощущение, что отдых больше не помогает. Это просто сложный период или уже выгорание? Вместе с психологом Марией Абелтиней разбираемся, как отличить выгорание от обычной усталости, почему отпуск не всегда помогает восстановиться, кто чаще сталкивается с эмоциональным истощением и какие первые признаки нельзя игнорировать.