سنتحدث في هذه الحلقة عن الصوت الناقد، مدى تأثيره على صحتنا النفسية والجسدية.. وكيف نتعامل معه

امتنان كبير لكل الأصوات التي شاركت معنا في هذه الحلقة

تقديم: مشاعل العتيبي

Instagram @mashael93blog

Twitter @mashael93blog

Blog : mashael.blog

ساهم في إعداد هذه الحلقة

إيمان الحازمي

Instagram @eman.alhazmi

إلهام البركاتي

Instagram @elham_e1

هندسة الصوت : مروان حافظ

Instagram @Marwan_7afez

مراجع الحلقة

Kristin Neff - Resilience and Self-Compassion

https://www.youtube.com/watch?v=xyjLKgfV7Sk

Kristin Neff

https://self-compassion.org/

Feedback loop from hell

https://www.youtube.com/watch?v=QENRUsfzPvA

حلقة ماهي معتقداتك؟.. من بودكاست إبصار

https://soundcloud.com/mashaelblog/knx9nhb8mhdh