【适合谁】

追求艺术自由、对传统教育感到束缚的创作者，以及想通过音乐疗愈缓解焦虑的都市人群

【内容】

00:00 欢迎艺术家吴昊阳，介绍自己学钢琴并想结合身心灵疗愈

00:47 在国外音乐学院感到极度压抑，规范限制了个性表达和艺术创造力

02:01 回国后决心打破学院派束缚，偶然发现音乐疗愈这个自由表达的领域

03:35 反思音乐学院传统虽好，但个性被压抑，越学越像机器

04:20 毕业那年完全失去演奏音乐的状态，热情被磨平

05:18 毕业时被教授评价"有才华但不符合学校规范"，揭露艺术教育的僵化

07:01 兰婷分享从规范舞蹈到现代舞的转变，呼应艺术需要自由表达

08:59 4岁开始学琴经历，从小接受传统音乐教育

10:57 指出许多反传统大师若按学院标准可能无法入学，引发对艺术本质的思考

12:25 分享在奥地利留学的经历，发现国外音乐学院同样压抑个性

13:32 演奏者技巧出众但缺乏辨识度，欣赏个性鲜明的大师

15:39 回国后尝试各种音乐形式，开始创作，探索自我表达

17:34 分享第一次参与疗愈音乐会弹奏的体验，首次感受到演奏的自由与快乐

20:52 意识到疗愈音乐既能帮助他人，也能治愈自己的焦虑

24:48 表达"只想真实呈现内心想法"的艺术追求，不为了标新立异

30:13 探讨艺术疗愈作为入口，比传统冥想更容易让人接受的可能性

【本期嘉宾 - 昊阳】

吴昊阳，钢琴家，4岁半学琴，曾以专业第一成绩考入深圳艺术学校，后赴奥地利莫扎特音乐学院深造。师从多位国际名师，获肖邦音乐学院大师班指导，并在罗马尼亚西瓦尼亚国际钢琴比赛等赛事中获奖。2023年硕士毕业后，探索将古典钢琴与疗愈音乐结合，参与国际泉愈博览会演出。

小红书 吴昊阳

剪辑丨柚子

配乐丨African Fella - Cumbia Deli

【关于我 - 兰婷】

心知  正念导师丨个人成长教练丨创作者丨设计师

目前提供正念课程，MBSR/MBCT-L合格师资；教练约谈服务，教练时数200+；创作10万+字；5年空间设计背景（建筑、景观、城市设计），美国罗德岛设计学院设计学硕

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MBCT-L牛津生活中的正念8周课（8-9月周二下午班），7.29周二下午14:00-16:00的免费线上介绍会，加 let_studio 备注“自在”；

见心书写营，21天冥想+书写，7.31-8.14，周四晚共修，加 let_studio 备注“见心”