اللقاءات و الورش الأسبوعية | مجتمع فطرة

التشتت وعدم التركيز


Listen Later

في الورشة مع كوتش مريم كمال 
توقّفنا نفهم كيف تتداخل المشاعر والضغوط وتفاصيل الحياة الحديثة مع تركيزنا اليومي، واشتغلنا عمليًا على تحديد النية قبل أي مهمة، وملاحظة مصادر التشتّت بدل جلد الذات، والصبر على النفس أثناء البناء، وربط المهام اليومية بالمعنى لا بالضغط.

#مجتمع_فطرة

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

اللقاءات و الورش الأسبوعية | مجتمع فطرةBy مجتمع فطرة للعافية الشمولية