長輩們以前是省吃儉用，東西壞了還會縫縫補補，阿嬤的塑膠袋可以重複用十次都不丟，冰箱更是可以考古（？）
反觀現在，手機滑兩下就能網購送到家，社群通知叮叮咚咚響，真假消息滿天飛，完全是資訊氾濫、物資爆炸，但卻因此令人感到焦慮啊🤯

斷捨離不是放棄擁有，而是更有意識地選擇，請想想什麼是真的需要，什麼只是被怕錯過的焦慮綁架。
你各位啊～愛注意喔🫣

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聊完理想我們就得面對現實了😂 
人跟人的相處真的好難，跟另一半的各種溝通磨合更難啊～～～😩

克服各種不同觀念後，還要磨合生活習慣，接著還得適應彼此的生活圈跟家人朋友，以為過了一關卻還有另外一關😱
你以為世界上真有命中注定我愛你？那都是用兩顆願意變柔軟的心磨合而來的喔😘

願天下有情人終成眷屬，但千萬要保護好自己喔❤️

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理想型是什麼？可以吃嗎？🤨

愛情真是奇妙的化學變化，兩個不同生活背景、不同價值觀的人要被互相吸引，到底需要多少元素、能量跟介質呢？（談個戀愛居然還要懂化學🧑‍🔬）
而在這中間需要有多少的努力才能不質變、不熄火，真的是比寫論文還難啊...😨

你有心目中接近完美的理想型嗎？在愛情的叢林裡有遇到過嗎？
快來跟我們分享！！！🙌🙌🙌

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沒想到80後的朋友們這～～麼多，收到四面八方而來的共鳴讓我們覺得很感動呢🥺

這集我們聊了有關影音娛樂的共同記憶，不適合孩子看的節目層出不窮、各種不符合現在社會氛圍的言論當時也是稀鬆平常，現在想起來都替小時候的我們捏了一把冷汗😂 但或許也因此我們才有這麼多「古」可以拿來講吧😁

知道3.5磁片是什麼的，快點舉手讓我知道一下🙋

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曾幾何時，我們在追求身材與漂亮容貌的同時，卻把享受美食當作一種罪過了呢？

盧比跟安娜都是很擅長跟自己較勁的孩子，也因此在來來回回的減肥路上，我們都曾經歷過各種情緒與食慾的反撲...
現在的我們都知道，要好好跟自己的身體相處，才能真正達到「健康美」的境界，但這一切是真的很不容易啊😢

在追求身材的同時，別忘了維持良好的生活習慣與心態，面對他人無理的「問候」也務必直接反擊👊

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盧比一出生就是4000克巨嬰，徹底贏在起跑線，食量當然也沒在輸的😁
安娜則是從小愛吃到大，默默地、漸漸地把自己吃到80公斤🙀
這樣自帶肥胖體質的我們還真是必須把減肥當成一輩子的志業呢（笑）

你試過哪些奇妙的減肥方式呢？
你也在胖胖瘦瘦之間來回徘徊嗎？
別擔心，你的痛苦我們都懂（拍拍）

話不多說，快來聽我們為期一輩子的減肥甘苦談！

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好的旅伴讓人舒心自在，不好的旅伴自毀前程（亂用成語？）
不管是朋友還是伴侶，一起旅行更能看出彼此是否合拍，在這邊建議大家出遊前一定要慎選旅伴喔（笑）

上集提到有些地方去一次就可以，但也有些地方可以一去再去，百去不膩！
我們今天就來聊聊那些盧跟娜大力推薦的旅遊好地方吧～

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對旅行愛好者來說，沒有什麼事情是一張來回機票不能解決的，如果有，那我們就 買 兩 張 ！！！

你也喜歡旅行嗎？有沒有去過什麼這輩子很難忘，卻是相見不如懷念的地方呢（笑）

曾經年輕不怕折騰的盧跟娜將分享我們特別的旅行經驗，大地為廁、體感零下40度、不吃牛羊會餓死、在沒有路燈的路上奔馳趕路，但抬頭就能看見銀河、環保意識超棒的地方，沒去過的你們還是一定要去的吧 😁

別再說了！快跟我們的聲音一起去旅行吧～

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延續上一集聊到「初老」的心路歷程，其中也發現亞洲女性在生理跟心理上其實都承受著蠻大的社會壓力，舉凡身材、婚姻、容貌、身份轉換...等，都有無形的枷鎖去「規範」著 😑

確實女性因為生理構造、社會傳統觀念的影響，讓身份變得很多重，且身在傳統思想尚未完全消失的社會中，我們即便有意識也會不小心被困住...

保護我們的身心從自己做起💪 女生永遠都要富養自己❤️

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盧跟娜迎來了人生中第三次的本命年，扎扎實實踏入中年面臨初老，想當初還是公司裡那批最嫩的妹子啊～～～

「老」其實是再正常不過的事情，以前甚至還覺得歲月的增長也是一種智慧的累積（？）
但默默察覺自己開始出現那些不可逆的歲月痕跡，還是不免有些感嘆呀...😢

大家也跟我們一樣默默踏入得跟歲月抗衡的階段了嗎？
這集我們一起來聊聊初老的察覺與對應方式吧～

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