La alta carga laboral como detonante de episodios de ansiedad y la gestión de ese proceso mediante opciones alternativas a la que conocemos como la medicina tradicional, eso y mucho más en esta conversa con Ivet Ruiz.

André nos comenta que sí hay talento y sí hay oportunidades para dedicarse al arte y en concreto a la música, que no es ni será fácil, pero que la vida se trata de estudiar y dedicarse a lo que uno le gusta y en ese camino transita.

Los dos proyectos que mencionamos al final son:

- Revolución Caliente

- Dilo con Spoiler

Bárbara nos comparte las diferentes experiencias de duelo que ha tenido en su vida, lo que le funcionó para superar una relación amorosa de más de 10 años, cómo gestionó la muerte de personas cercanas y qué rol ha jugado el humor en todo su proceso.

Kim nos comparte lo que tiene que pasar una mujer víctima de abuso, la lucha legal, los estigmas y cuestionamientos de familiares, así como la indiferencia de sus ex-amistades.

Felicitar a una persona por bajar de peso, el significado de "sobrepeso", ¿estar gordo es sinónimo de estar enfermo?.

Conversamos con Antonio sobre la normalización de la gordofobia en nuestra sociedad.

Elena nos comparte la importancia de ponerle nombre a un tipo de ansiedad particular, entender que no tiene cura sino que uno tiene que aprender a convivir con ello, y adicionalmente, transitar por una pandemia en pleno 2020.

Trailer del Documental Stutz

Poco o nada conocemos las personas que no hemos pasado por un proceso depresivo sobre lo que genera dicha enfermedad. En este episodio, Jussara nos comparte su experiencia, aprendizajes y cómo logró salir de la depresión.

"Los Gansos Salvajes" de Mary Olivert

En una sociedad que pondera la extroversión, conversamos con Lore sobre qué significa ser introvertida, las herramientas que ha implementado para gestionarlo, cómo ejerce su liderazgo y mucho más.

Durante el episodio hacemos referencia a un libro y un TED:

- Libro "Quiet" de Susan Cain

- Charla TED - El Poder de los Introvertidos (Susan Cain)