In der heutigen Folge dreht sich alles um die Reinigung deiner wichtigsten Ausrüstungsgegenstände. Wann, wie und warum du deine Schuhe reinigen solltest, wie du deinen Rucksack am besten wäschst und auch, ob deine Stöcke eine Grundreinigung brauchen.

Der Trailtipp führt dich aufs Stockhorn im Kanton Bern zu einer Traumaussicht und zu einem kleinen schönen Gasthaus.

In der heutigen Folge dreht sich alles um die Reinigung deiner wichtigsten Ausrüstungsgegenstände. Wann, wie und warum du deine Schuhe reinigen solltest, wie du deinen Rucksack am besten wäschst und auch, ob deine Stöcke eine Grundreinigung brauchen.

Der Trailtipp führt dich aufs Stockhorn im Kanton Bern zu einer Traumaussicht und zu einem kleinen schönen Gasthaus.

Nach einige Folgen rund ums Training geht es heute darum, warum deine Geschwindigkeit beim Trailrunning vielleicht gar nicht so wichtig ist und warum du unterschiedliche Strecken nicht miteinander vergleichen kannst (und solltest). 

Der Trailtipp der Woche führt dich in den Kanton Obwalden, rund um den Lungernsee.

Nach einige Folgen rund ums Training geht es heute darum, warum deine Geschwindigkeit beim Trailrunning vielleicht gar nicht so wichtig ist und warum du unterschiedliche Strecken nicht miteinander vergleichen kannst (und solltest). 

Der Trailtipp der Woche führt dich in den Kanton Obwalden, rund um den Lungernsee.

Zur 10. Folge von Lucky Trails (wie cool ist das bitte?) beantworte ich einige eurer Fragen rund ums Trailrunning.  Darunter «Wieviel wiegt deine Ausrüstung?» und «Wo findest du deine Routen?».

Als Extra gibts Original-Hintergrund-Sound aus den Bergen und einen Trailtipp der euch in die idyllische Gegend von Muotathal führt.

Zur 10. Folge von Lucky Trails (wie cool ist das bitte?) beantworte ich einige eurer Fragen rund ums Trailrunning.  Darunter «Wieviel wiegt deine Ausrüstung?» und «Wo findest du deine Routen?».

Als Extra gibts Original-Hintergrund-Sound aus den Bergen und einen Trailtipp der euch in die idyllische Gegend von Muotathal führt.

Laufen Frauen anders? Diese und viele weitere Fragen beschäftigen Lauftrainerin Silvia Nüesch und mich in der neunten Folge von Lucky Trails. Silvia läuft seit über 15 Jahren und bietet Laufcoachings- und -wochenenden an – auch speziell für Frauen. Wie so ein Wochenende abläuft und auch, was Läuferinnen mitbringen sollten, um daran teilzunehmen haben wir heute geklärt.

Alle Infos rund um Silvia, ihre Coachings und die Laufwochenenden findest du hier: www.mountain-running.ch !

Laufen Frauen anders? Diese und viele weitere Fragen beschäftigen Lauftrainerin Silvia Nüesch und mich in der neunten Folge von Lucky Trails. Silvia läuft seit über 15 Jahren und bietet Laufcoachings- und -wochenenden an – auch speziell für Frauen. Wie so ein Wochenende abläuft und auch, was Läuferinnen mitbringen sollten, um daran teilzunehmen haben wir heute geklärt.

Alle Infos rund um Silvia, ihre Coachings und die Laufwochenenden findest du hier: www.mountain-running.ch !

Sobald es an längere Läufe geht, stellt sich früher oder später die Frage – was muss ich einpacken?

Sobald es an längere Läufe geht, stellt sich früher oder später die Frage – was muss ich einpacken?