Ludvigs Podcast

Kender du følelsen af, at kroppen på papiret burde være i sin bedste alder, men i praksis føles ti år ældre?

Man er småtræt midt på dagen, hovedet er pakket ind i vat, og selvom blodprøverne hos lægen ser fine ud, mangler energien og overskuddet i hverdagen.

Mange af os lever et liv med højt tempo, hvor kroppen gradvist slides hurtigere, end vi opdager. Mænds testosteron falder markant, uro og hverdagsstress påvirker immunforsvaret, og i vores kredsløb handler sundhed om langt mere end blot et enkelt kolesteroltal. Plot-twist: Konventionel medicinsk behandling er afgørende og redder liv, men der er enormt meget, vi selv kan gøre med kost, bevægelse og søvn for at understøtte kroppen sideløbende.

Jeg har inviteret læge Pia Norup i studiet. Pia har arbejdet som læge i over 20 år og uddanner i dag andre læger i Functional Medicine. Hendes fokus er at forebygge, at vi dør for tidligt, og hjælpe os med at forstå, hvordan målrettede livsstilsændringer fungerer som et stærkt, videnskabeligt supplement til traditionel medicinsk behandling.

I denne samtale ser vi nærmere på, hvad der reelt sker i vores blodkar, og hvorfor karsundhed handler om mere end blot kolesterolkoncentrationen. Vi taler om inflammation i karvæggene, hvordan ultralydsscanning af halspulsåren giver et mere præcist billede af kredsløbet, og hvordan kost og livsstil kan bidrage til at reducere forsnævringer i karrene. Samtidig vender vi, hvorfor mænds testosteron er faldet drastisk over de seneste årtier, hvorfor periodisk faste ikke passer til alle kropstyper, og hvordan du helt lavpraktisk skaber stabil energi i en travl hverdag.

Det er en samtale til dig, der gerne vil have en stærk, skarp og funktionel krop - og som vil forstå hele billedet af forebyggelse, karsundhed og moderne lægevidenskab.

Podcasten er sponsoreret af aioss: Besøg ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠aioss.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ og brug koden 'LUDVIG' og spar 100kr på de første 3 måneder!

I podcasten taler vi bl.a. også om:

Functional Medicine, Biologisk alder, Forebyggelse, Autoimmune sygdomme, Stofskifte, Nældefeber, Histamin, Stresshåndtering, Kolesterol, Halspulsåre scanning, Blodpropper, Testosteron i mænd, Libido, Zone 2 træning, Biohacking, Wearables, Døgnrytme, Intermitterende faste, Kosttilskud, B-vitaminer, D-vitamin

Disclaimer:

Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder - ⁠[email protected]⁠

Produceret af - ⁠https://www.v2social.dk⁠

Lej Mit Studie - ⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠

Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Jeg tror, vi alle sammen kender den der fornemmelse af at blive fanget i en evig cyklus af tankemylder.

De der bekymringer, der bare kører i ring, uden at vi nogensinde rigtig kommer videre. Eller den der nagende fornemmelse af, at man burde gøre noget, men det føles bare for ubehageligt.

Derfor inviterede jeg Mads og Martin (forfatterne bag bestselleren 'Hjernero' forbi studiet igen. De er tilbage med en ny bog, "De sidste 9%", der sætter en fed streg under, hvorfor vi måske har misforstået hele den der "giv slip"-tankegang.

Det handler ikke om at ignorere ALT, men om at vælge dine kampe med omhu. Og ja, jeg kan love dig, det er både kontant, jordnært og med nogle virkelig hårde sandheder.

Sæt dig godt til rette og få et tiltrængt skud ufiltreret realitetstjek. Rigtig god fornøjelse!

Podcasten er sponsoreret af aioss:

Besøg ⁠⁠⁠aioss.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ og brug koden 'LUDVIG' og spar 100kr på de første 3 måneder!

I podcasten taler vi bl.a. også om:

Hjernero, Mads & Martin, bekymringer, problemer, stress, mental sundhed, psykologi, problemløsning, håndter problemer, undgå overspringshandlinger, relationer, parforhold, chef, konflikter, ubehag, accept, LAL-metoden, kollektiv ruminering, æselfælden, selvudvikling, personlig udvikling, kommunikation, karriere, forbedr dit liv, overvind frygt, biohacking

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder - ⁠[email protected]⁠

Produceret af - ⁠https://www.v2social.dk⁠

Lej Mit Studie - ⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠

Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Markedskræfterne har regnet dit nervesystem ud, og din krop betaler prisen med konstant kortisol-stress, tab af dybt fokus og et krakeleret privatliv.

Hvor længe kan du køre dit nervesystem ned, før din krop eller dit parforhold bryder sammen

Mød speciallæge og forfatter Imran Rashid.

I dette afsnit får du:

Hvorfor succesfulde mænd krakelerer fysisk og seksuelt – Imran afslører, hvordan ambitioner uden kropslig friktion fører til impotens, stress og indre tomhed.

Kedsomhed som en konkurrencefordel – Hvordan du aktiverer hjernens *Default Mode Network* og skaber dine mest profitable idéer ved at slukke skærmen.

Friktionsugen: En 7-dages biokemisk nulstilling – Den konkrete protokol til at rydde op i sanseindtryk og genvinde den fulde kontrol over dit sind.

Hør episoden nu og få redskaberne til at optimere din hjerne og beskytte dit sind.

I podcasten taler vi bl.a. også om:

Imran Rashid, Sandsløs, digitalisering, mental fastfood, sanseindtryk, kommersialisering af sanser, syntetisk evolution, oxytocin og dopamin, markedskræfter, Edward Bernays, nervesystemet, sympatisk og parasympatisk, interoception, akcelerationssamfundet, friktion i hverdagen, AI vs sociale medier, AGI fremtid, Default Mode Network, biohacking pauser, karrierestress og impotens 

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. 

Kommercielle Samarbejder - [email protected]

Produceret af - https://www.v2social.dk

Lej Mit Studie - https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/

Podcast Kursus - https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Hvad gør du, når din karriere kører på skinner, men dit parforhold er på vej mod en lydløs katastrofe, uden du overhovedet opdager det?

Katrine Axholm er en af landets mest erfarne parterapeuter, forfatter og underviser i relationskompetence.

I dette afsnit får du:

Silent divorce – Opdag de usynlige tegn på, at din partner er ved at trække stikket følelsesmæssigt, før det er for sent.

Fikser-fælden – Forstå hvorfor din logiske problemløsning på hendes frustrationer driver hende længere væk.

Sex og validering – Sådan stopper du med at bruge intimitet som dit eneste succeskriterium i forholdet.

Hør episoden nu og få de ufiltrerede redskaber til at sikre dit parforhold mod hamsterhjulets slitage.

I podcasten taler vi bl.a. også om:

Katrine Axholm, relationskompetence, parforhold under pres, dating-apps, forventninger til parforholdet, mænds karriere, 40-årskrise, silent divorce, quiet quitting, fikser-mode, sårbarhed, kommunikation i parforholdet, utroskab, følelsesmæssig tiltrækning, tilgivelse af utroskab, sex som validering, generøsitet, sexregnskab, barndomsmønstre, parterapi.

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder - [email protected]

Produceret af - https://www.v2social.dk

Lej Mit Studie - https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/

Podcast Kursus - https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

SÆR-AFSNIT OPTAGET LIVE HOS BDO I AARHUS

Jeg pakkede mikrofonerne og rykkede ud af mit faste studie for at tage til Aarhus. Sammen med rådgivnings- og revisionsvirksomheden BDO satte vi scenen foran et tætpakket live-publikum til dette særlige sær-afsnit af Ludvigs Podcast med serieiværksætter og investor Louise Herping Ellegaard.

Hvis du kender Louise fra medierne, kender du hende sikkert som medstifter af læremiddelgiganten Clio Online eller som investor fra Løvens Hule.

Men bag de store overskrifter gemmer der sig en fascinerende mønsterbryder, der mistede begge sine forældre i en ung alder og lærte at leve på en sten i Vestjylland. Den baggrund gav hende en usædvanlig risikovillighed og et benhårdt fokus på det, der reelt tæller: Friheden over sin egen tid frem for prestige.

Tak for snakken, Louise! Og god fornøjelse med afsnittet til dig der lytter/ser med!

Podcasten er et betalt samarbejde med BDO Danmark

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Hvad gør du, når du pludselig opnår dit livs største mål, men opdager, at din egen fejring dræber dit næste træk?

Klumben & Raske Penge er ikonerne bag dansk dancehall-historie, som dominerede Orange Scene helt uden et etableret pladeselskab i ryggen.

Tak for festerne - og snakken - de herrer!

Podcasten er sponsoreret af aioss:

Besøg ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠aioss.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ og brug koden 'LUDVIG' og spar 100kr på de første 3 måneder! I podcasten taler vi bl.a. også om:

AI i musik, Logic produktion, analog lyd vs digital, piratfester København, Ungdomshuset rydning, subkultur i Danmark, Christiania Pusher Street, dansk dancehall history, Chef Records, uafhængig musiker, iTunes salg, live performance mentalt pres, Roskilde Festival Orange Scene, scenetække og angst, konsistens i karrieren, kreativ proces, overproduktion, parforhold dynamik, iværksætteri i musik, vedholdenhed.

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - [email protected]

Produceret af - https://www.v2social.dk

Lej Mit Studie - https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/

Podcast Kursus - https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Forestil dig en verden, hvor AI er skurken, der stjæler dit job og reducerer dig til en fodnote.

Men hvad nu hvis den frygt bygger på en fundamental misforståelse - en dyr fejl, der potentielt koster dig frihed, velstand og dit fulde potentiale

Med en karriere spændende fra serieiværksætteri og global investering til at være en anerkendt bestsellerforfatter og en af Danmarks skarpeste AI-eksperter, bygger Lars Tvede sin analyse på årtiers datadrevet indsigt og en kompromisløs forståelse af den globale økonomi og teknologiske strømninger.

I dette afsnit afslører Lars Tvede, hvordan Vestens AI-frygt og reguleringsiver kan udvikle sig til en dyr, selvskabt hæmsko, der afholder os fra at høste de monumentale gevinster. Han udfordrer den udbredte "dommedagsretorik" og præsenterer en kontant, men optimistisk vision for fremtiden, hvor AI ikke blot forstærker vores evner, men grundlæggende omdefinerer arbejdsmarkedet, økonomien og selve menneskets livskvalitet.

Lyt med nu og omstil din forståelse af AI - før det er for sent.

I podcasten taler vi bl.a. også om:

AI, Lars Tvede, Kina, Europa, ChatGPT, Hyper Intelligence, fremtidens job, økonomi, produktivitet, Iron Man dragt, growth mindset, passionsøkonomi, uddannelse AI, microlearning, automatisering, PISA test, teknologinegativisme, befolkningskollaps, personlig medicin, virksomhedsstrategi

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter

Kommercielle Samarbejder - ⁠[email protected]⁠

Produceret af - ⁠https://www.v2social.dk⁠

Lej Mit Studie - ⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠

Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

De fleste ambitiøse mænd investerer alt i deres karriere, men lader deres parforhold og sexliv gå langsomt i forfald. Hvad gør du, når hverdagens ræs dræber gnisten, og I pludselig står tilbage som to fremmede i samme hus?

Daisy Løvendahl er en af Danmarks mest anerkendte parterapeuter, seksologer og forfattere, der dagligt hjælper top-performere med at knække koden til intimitet, lyst og stærke relationer.

I dette afsnit får du:

Ubalancen i lysten: Hvorfor 2/3 af alle par kæmper med lyst-ubalance, og hvad du konkret gør, når du vil have mere sex end din partner.

Karriere kontra parforhold: Hvorfor du ikke behøver at vælge mellem toppræstationer på jobbet og et passioneret sexliv derhjemme.

Håndtering af afvisninger og fantasier: Hvordan du fjerner skammen, kommunikerer dine ønsker og vender en afvisning til tæthed uden drama.

Alt i alt, en epiode hvor du får redskaberne til at optimere dit parforhold!

I podcasten taler vi bl.a. også om: Daisy Løvendahl, parforhold, parterapi, seksologi, relationskompetence, kønsroller, samtykke, grænser, afvisning i parforhold, lystubalance, parforhold og karriere, ægtepagt, skam og seksualitet, kinky fantasier, kommunikation i parforhold, bevare gnisten, modtagelyst, sex i hverdagen, den eneste ene myte, intimitet

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder - [email protected]

Produceret af - https://www.v2social.dk

Lej Mit Studie - https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/

Podcast Kursus - https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Du sidder fast i et trygt kontorjob, tæller timerne og bilder dig selv ind, at mere overarbejde og et flot visitkort er vejen til succes. I virkeligheden bygger du bare en anden mands drøm og sælger din egen frihed for billigt.

Soulaima Gourani er serieiværksætter, bosat i Palo Alto, investor og rådgiver for nogle af verdens største kapitalfonde og virksomheder.

I dette afsnit får du:

8%-reglen for ekstrem fremdrift – Hvorfor du aldrig skal vente på fuldt overblik, og hvordan du træffer afgørende valg på under fem minutter.

Opskriften på en "Fuck You-konto" – Metoden til at opbygge den finansielle polstring, der gør dig fuldstændig uafhængig af chefer, systemer og dårlige aftaler.

Virkeligheden fra Silicon Valley – Hvorfor de ægte milliardærer slukker mobilen klokken 21:00, dropper mærkevarer og fokuserer benhårdt på disciplin. Lyt med og få redskaberne til at tage kontrollen over din karriere tilbage. I podcasten taler vi bl.a. også om:

AI i hverdagen, Menneskelig trivsel, Digital Alzheimer, Effektivisering med AI, Silicon Valley mindset, Ledelsesudfordringer, Produktivitet og iværksætteri, Founder burn-out, Austin Texas kultur, Palo Alto erhvervsklima, Kapitalrejsning, Y Combinator, 8-procents reglen, 5F modellen, Lønforhandling, Finansiel frihed, Fuck You konto, Tidshåndtering og willpower, Silicon Valley rutiner, Beslutningstagning under pres. Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - [email protected]

Produceret af - https://www.v2social.dk

Lej Mit Studie - https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/

Podcast Kursus - https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/ 

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Hvad gør du, når psykiatrien pumper dig med tung medicin, efterlader dig uden opfølgning og forventer, at du klarer dig selv?

Sandheden er, at systemet ikke redder dit sind – det skal du selv gøre.

I denne episode møder du forfatter og foredragsholder Laurits Balker Jørgensen, som trods svær OCD, afhængighed og to psykiatriske indlæggelser har nægtet at lade sig definere som et offer.I dette afsnit får du:

Systemets største løgn – Hvorfor du aldrig må forlade dig på det offentlige sikkerhedsnet, når din mentale præstation brænder sammen.

Farvel til offerrollen – Hvordan du adskiller din personlige identitet fra dine mentale svagheder og genvinder fuld kontrol.

Sociale mediers illusionsfabrik – Hvorfor jagten på billig validering nedbryder din disciplin og skader din langsigtede succes.

Tak for snakken, Laurits!

I podcasten taler vi bl.a. også om:

OCD, tvangstanker, Spiseforstyrrelse, Mental struktur og rutiner, Børnepsykiatri, Kognitiv terapi, Sertralin og medicinering, Invaliderende angst, Selvmordstanker, Psykiatrisk skadestue, St. Hans psykiatri, Benzodiazepiner, Velfærdssamfundets svigt, Selvmedicinering, Ædruelighed og afholdenhed, Mental sundhed, Forfatter og foredragsholder, Sociale medier og eksponering, Influencer-kultur, Autenticitet og egostyring, Let Them teorien

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.Kommercielle Samarbejder - [email protected]

Produceret af - https://www.v2social.dk

Lej Mit Studie - https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/

Podcast Kursus - https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.