Lulu Podcast

¿Te reís cuando algo te incomoda?

¿Convertís en chiste cosas que en realidad te dolieron?

En este episodio hablamos sobre lo que el humor a veces esconde.

Sobre las cosas que no decís para no incomodar.

Sobre los límites que no marcás para no tensar el vínculo.

Sobre la forma en que aprendimos a volvernos fáciles de digerir.

Porque el humor puede ser una forma elegante de callarte pero tu cuerpo siempre recuerda lo que no fue dicho.

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No abandonás por falta de fuerza de voluntad.Ni por falta de constancia o motivación; porque la motivación es una emoción, y las emociones fluctúan.

En este episodio hablamos de:

• Por qué abandonás lo que empezás

• La diferencia entre motivación y sistema

• Qué es el agotamiento decisional (Baumeister)

• Cómo las rutinas reducen decisiones y protegen tu energía

• Cómo crear una estructura mínima que te ayude a sostener lo que decís que querés

Si querés dejar de depender de la motivación y empezar a confiar en un sistema que te sostenga, escuchá este episodio.

Porque la constancia no es carácter. Es diseño

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Muchas veces creemos que la baja autoestima se resuelve con afirmaciones o motivación.
Pero la verdadera erosión ocurre en decisiones pequeñas y repetidas: cuando no te elegís, cuando decís que sí queriendo decir que no, cuando postergás lo que es importante para vos.

En este episodio hablamos de:

• Por qué la autoestima se construye con coherencia, no con frases positivas

• Cómo la falta de límites impacta en tu energía y tu bienestar emocional

• Por qué el resentimiento es una señal de que no te estás priorizando

• Cómo dejar de vivir en automático y empezar a elegirte

• Un ejercicio práctico para fortalecer tu amor propio desde acciones reales

Si te sentís agotada emocionalmente, desconectada o irritable sin entender bien por qué, este episodio te puede ayudar a identificar qué está pasando y cómo empezar a cambiarlo.

Desarrollo personal, autoestima femenina, límites sanos y coherencia interna.

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En este episodio hablo del tramo más silencioso del proceso de cambio: el durante. Cuando ya no sos quien eras, pero todavía no sos quien estás construyendo.
Cuando el mundo sigue tratándote igual, aunque por dentro todo esté cambiando.

Si estás en ese punto del camino, este episodio es para vos.

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No vivimos la vida que queremos, sino la vida que la versión actual de nosotras puede sostener.

No es porque no puedas.No es falta de voluntad.

Sino porque hay una versión tuya que todavía necesita existir.

En este episodio hablamos de identidad, lealtad interna y del verdadero motivo por el cual el cambio se siente tan incómodo, tan lento o tan imposible.

Te invito a mirar con honestidad brutal qué identidad seguís defendiendo y te impide cambiar.

Y hasta que no lo veas, nada cambiará de verdad.

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En este episodio hablo de volver a un cuerpo que ya no es el mismo.Hablamos de maternidad, de las marcas que dejan los procesos.De la exigencia invisible que cargamos las mujeres.Y de cómo, muchas veces, dejamos de vivir por miedo a la mirada del otro.

Pensar en el habitar un cuerpo REAL.Con historia. Con memoria. Con verdad.

Si alguna vez sentiste que tu cuerpo “no encaja”,este episodio es para vos.

Ya sea que estés planeando una licencia, como en mi caso; vacaciones, o quieras correrte de las tareas diarias del negocio para ocuparte de otras cosas; este episodio es para vos.

Eso fue exactamente lo que hice y te comparto el paso a paso y cómo aplicarlo en tu emprendimiento.

Contame qué te pareció este episodio en comentarios y te espero en Instagram 👇🏻

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"Yo puedo", y por lo general, puedo con todo.

Lo decimos como un medalla que tenemos, una gran habilidad, pero muchas veces esconde lo solas que nos sentimos, las presiones con las que lidiamos y creernos que sólo así podremos ser aceptadas.

Kate Northrup nos trae otra forma de pensar, de acercarnos a una vida donde hacer menos es posible, y pedir ayuda es parte de eso.

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Nadie hace todo, y menos que menos estando solo. Podés llevar adelante tu negocio siendo vos sola, expandirlo y hacerlo crecer. Para ello vas a necesitar focalizarte en dónde ponés tu tiempo.

Priorizar, planear y comprometernos son las 3 claves para ver que tu emprendimiento avanza hacia tus objetivos.

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Si querés que lo organicemos juntas, con una estrategia a tu medida, te espero en mis Mentorias de Negocios Privadas

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Todo cambio empieza por una misma, pero nunca hubiera podido llegar a donde estoy hoy sola. Te presento a mi mentora Dámaris, con quien creamos mi marca personal.

Este año comencé un camino como mentora de mujeres; no sólo en sus negocios sino buscando construir su mejor versión. Mi marca personal llevó mucho proceso introspectivo que junto con Dam lo sacamos a la luz trabajando juntas.

Hoy charlamos de:

y te cuento todo lo que atravesé con Dam construyendo este nuevo rol.

Encontrá a Dámaris en Intagram @damarissolis_

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Mentoría 1:1 con Lulu

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