你知道吗？焦虑症和抑郁症的女性患者是男性的两倍多！

我们可以打扮装饰得很漂亮，但如何让内心也明亮健康呢？

本期嘉宾Teresa是一名在美国针对毒酒瘾的心理咨询师，她通过讲述劲爆的治疗个案和自己的体会，来教教大家如何情绪自救以及如何保护好我们的心理健康。

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「姐妹下午茶 SistersTeaTalk」是一档中英文分享型播客节目，以旅行，生活经验，阅读思考和个人成长等为主要话题，探索现代女性价值和不同观点带来的启发。我们将采访生活在世界各个角落有趣的嘉宾，分享她/他们有趣的生活见解和经历，为您带来不一样的新鲜空气，新启发和更多乐趣 。

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随着电视剧《三十而已》在国内外的热播，以女性视角为主的话题再度成为热点。

不同背景不同年龄的Lucia，Elaine，Noah和栗子，对这部剧会有多不同的见解呢？

事业，婚姻，亲密关系，又，困境与焦虑，欲望与自我实现，如何和解？

本期节目为首次姐妹圆桌聊天，火花频发，推荐收听！

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2020疫情爆发以来，海外华人面临更多的压力和艰巨的挑战。

生活工作的焦虑不断之外，和家乡的距离也不再是一张机票如此简单。

嘉宾曦丹生活在美国，是一名四大会计事务所的会计师。

在节目中，她用欢快的语调回顾多年来在学习工作中十字路口的不安和点滴感悟。坚韧是2020我们必修的功课。

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姐妹下午茶首位男嘉宾。

他说，你对这城市的态度取决于这里的人对你怎么样。

小朱是一名生物数据分析师，但他更爱探索不同风土人情。

现在身在哥伦比亚的他会分享怎样有趣的见闻呢？

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白马王子何时来？蓦然回首那人却在灯火阑珊处？

她说，爱人先爱自己。

嘉宾Elaine是一名独自在美多年的会计师兼资深攀岩爱好者。她在节目中透露在亲密关系中和职业选择下的个人成长。

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后疫情时代，似乎全世界都心烦意乱。

第一期姐妹下午茶，主播Lucia从自己的经验来谈谈为何多任务工作态度和方式已经无法改善你的生活质量。

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