Alizée, autrice du podcast Encore un Pas, nous partage son parcours pour se libérer des troubles alimentaires, tels que la boulimie et l’hyperphagie. Son histoire a touché des milliers de personnes, et c’est ce qui l’a poussée à se former pour accompagner celles et ceux qui souhaitent se libérer des compulsions alimentaires. Aujourd’hui elle consacre son temps à sensibiliser sur ces troubles et est convaincue que chacun d’entre nous peut faire la paix avec la nourriture et son corps.

Dans cet extrait on parle de :

• l'impact des stéréotypes de beauté sur les TCAs
• régimes promus pour atteindre des standards de beauté de la société
• comment accepter pleinement son corps et la réalité telle qu'elle est
• comment ne pas se laisser influencer par le jugement des autres

⚠️Attention : ce podcast peut parler d’alimentation et de troubles du comportement alimentaire. Si c’est un sujet qui vous touche, nous vous recommandons de l’écouter avec précaution.

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Si vous voulez retrouver Alizée vous pouvez la suivre sur :

• instagram.com/encore_un_pas
• open.spotify.com/show/4H9jQbDtIqajfNij4lj96r?si=d053abcc42e24410
• alizeeperrin.fr

Pour nous suivre et travailler avec nous :

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• [email protected]

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Podcast original par Andrea Plata et Maud Massart.

Logo : Lorem.pdf

Musique : 

Titre: Intención

Auteur: Sapajou

Source: https://soundcloud.com/sapajoubeats

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

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