Qu'est-ce que l'intuition, au juste ? Comment la définir ?

Il existe de nombreuses manières de nous connecter à notre intuition, c'est-dire à la part de nous-même qui va, sans jamais nous mentir ou nous manipuler, nous guider vers le chemin le plus opportun, le plus écologique pour notre être et nous reconnecter à nos aspirations véritables.

Chacun d'entre nous va résonner plus particulièrement avec une ou plusieurs des nombreuses voies pour être en connexion avec notre boussole intérieure :

Mais aussi en nous connectant par la méditation, par la voie de l'imaginaire et par la puissance de l'intention à cette part de nous-même en connexion avec toutes les dimensions de l'Univers. Cette boussole intérieure, véritable guide, qui nous permet de naviguer dans les eaux parfois troubles de notre réalité physique sans jamais nous perdre, quelque soit l'intensité du brouillard.

Reconnecter avec cette part de nous-même, notre GPS interne, c'est aussi nous autoriser à nous reconnecter avec nos guides intérieurs, qui peuvent prendre différentes formes selon notre intention et notre vibration du moment : personnages mythiques, animaux, etc.

Reconnecter avec notre intuition, c'est donc s'autoriser à embarquer pour un voyage dans l'infini de nos possibilités à travers l'exploration intérieure de mondes invisibles.

Ceux-là mêmes qui font que notre réalité existe.

En réactivant toutes les dimensions de notre intuition, nous nous donnons aussi la possibilité de nous libérer du regard de l'Autre, véritable prison nous enfermant dans des programmes d'auto-sabotage inconscient. C'est aussi un levier vers la libération de toutes nos chaines, celles qui sont établies par les injonctions de l'Autre (émanant de notre éducation, de notre culture, etc.).

Utiliser notre intuition, c'est un peu comme nous connecter à la toile informationnelle du champ quantique (Akashique) de l'univers et nous donner la possibilité d'emmener notre vaisseau naviguer là où nous conduisent nos envies et notre joie profonde sans être retenus par les chaines d'injonctions ou de diktats extérieurs.

Ainsi, nous reconnecter avec notre intuition, en réactiver les pleins potentiels, c'est reprendre possession de notre puissance personnelle.

Il existe de nombreux protocoles de protection énergétique. En voici un.

En plus ou à la place de la méditation, l'approche peut consister à imaginer simplement un bouclier de cristal ou de lumière autour de nous, qui ne laisse passer aucune influence non bénéfique pour notre être. Nous le programmons ainsi par l'intention.

N'oublions pas que la pensée et l'intention sont parmi les ondes énergétiques les plus puissantes et les plus mesurables de l'univers.

La position de l'Observateur est une attitude de vie puissante pour maintenir à distance les émotions délétères générées par des situations non écologiques pour notre être. C'est une approche qui fait partie de la plaine conscience.

Cette partie est optionnelle, dans le cas où l'on est parvenu à relier notre mal-être à une cause précise.

Nous utilisons ici le pouvoir de l'imagination. Celui-là même qui permet à notre conscience d'explorer et d'agir sur un infinité de plans, car l'imagination n'a pas de limites.

Nous utilisons aussi les connaissances sur les neurones miroirs, dont un des aspects a conduit les scientifiques à estimer que le cerveau ne fait pas la différence entre ce qui est réel et ce qui est imaginaire.

Imaginer que l'on remonte le temps pour revivre la scène et la recréer en modifiant tout ce qui ne nous convient pas dans cette scène. Par exemple, en cas d'agression, imaginer une issue différente dans laquelle l'agresseur est vaincu ou mis en fuite.

Ce simple pouvoir de l'imagination est très puissant.

La distance émotionnelle, c'est le fait de mettre de la distance entre les émotions, génératrices de souffrance lors d'un choc émotionnel, et l'événement lui-même.

Avant de faire ce processus, je te propose de noter sur une échelle de zéro à 10 le niveau de ta souffrance au souvenir de l'événement qui a généré le stress sur lequel tu veux travailler ici.

Rappel : visualiser = imaginer.

Après avoir fait ce processus, note ton niveau de souffrance ressenti sur la même échelle de zéro à dix

Tu peux refaire ce processus autant de fois que nécessaire sur toute forme de souvenir qui génère chez toi une souffrance, une émotion négative ou un stress particulier.

La version longue a été publiée dans l'épisode précédent.

A pratiquer, comme toujours dans un endroit calme, en écartant les possibilités d'interruptions (téléphone qui sonne et autres notifications sonores ou intrusions intempestives...).

Fermer les yeux permet une meilleure concentration.

Je conseille de commencer par la version longue qui permet une meilleure relaxation, mais chacun fait selon son ressenti.

Pour une meilleure mise en perspective et pratique, je conseille d'écouter toute la saison dans l'ordre de publication.

Voici une première version de la pratique (la version courte dans le prochain épisode).

A pratiquer, comme toujours dans un endroit calme, en écartant les possibilités d'interruptions (téléphone qui sonne et autres notifications sonores ou intrusions intempestives...).

Fermer les yeux permet une meilleure concentration.

Je conseille de commencer par la version longue qui permet une meilleure relaxation, mais chacun fait selon son ressenti.

En cas d'urgence

Pour accompagner une personne, enfant ou adulte :

--> Le fait de se concentrer sur la respiration et les signaux du corps, est en soi la clé pour rester connecté au réel et à l'instant présent.

Ce processus peut être suivi de la même manière pour un groupe de personnes.

Les états de sidération suite à un choc émotionnel se traduisent par des symptômes divers et précis car largement recensés.

Comme nous l'avons vu dans les épisodes précédents, pour créer consciemment notre réalité, nous devons le faire à partir de notre conscience et non de notre partie subconsciente. Alors, nous devons dans un premier temps nous libérer de tous les schémas et programmes qui nous alourdissent.

Dans les épisodes à venir, nous allons donc voir plusieurs étapes :

Se libérer des chocs émotionnels et des traumatismes.

Reconnecter avec notre intuition.

Trouver notre mission de vie.

Alors, nous pourrons consciemment commencer à créer notre réalité, c'est-à-dire nous mettre au service de l'Autre tout en étant dans l'abondance.

Voici donc le premier épisode de la série SOS Etats de choc.

Du choc émotionnel qui pourrait sembler insignifiant mais qui dévaste une personne hypersensible aux plus grands chocs de l'histoire de l'humanité, passée, présente et à venir, nous devons, nous, êtres humains, nous adapter aux circonstances parfois dramatiques qui surviennent sans crier gare.

En cette période de forts et intenses mouvements d'énergie planétaires, le processus simple proposé ici est destiné à gérer les états de choc et libérer les émotions associées, que le choc soit actuel, récent ou ancien.

Basé sur une étude et une pratique poussée des corpus et approches existants sur le sujet, ce processus passe par le corps, la respiration, les ressentis, la méditation, et bien sûr, l'imagination, qui nous permet de reprogrammer les scènes vécues ou perçues, de libérer les souffrances et mémoires lourdes au plan émotionnel. Il intègre donc l'être dans toutes ses dimensions.

Si tu es thérapeute ou dans toute forme de relation d'aide et que tu suis ce programme pour en intégrer toutes les dimensions dans ta pratique, tu es le ou la bienvenu.e, tu peux t'inspirer librement du contenu de ce programme pour l'intégrer à ta pratique en le personnalisant comme tu le souhaites.

Cette approche est destinée à toute personne ayant subi un choc émotionnel mais aussi à toute personne ayant suffisamment avancé dans son chemin d'évolution personnelle pour pouvoir maintenant déployer sa force et son rayonnement pour aider ceux qui pourraient être ébranlés ou partiellement détruits dans la période actuelle.

Bienvenue dans cette nouvelle exploration. Sens-toi libre de la rediffuser où bon te semble.

Ce programme est susceptible d'être mis à jour dans le temps.

Bien entendu, je rajoute ici la formule habituelle requise : ce programme ne remplace pas la consultation d'un thérapeute ou d'un médecin bienveillants. (L'EMDR est connue pour donner des résultats probants). Je t'invite au discernement pour tout choix.

Merci.