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Titel: Luna-Yoga für den Rücken

Untertitel: Entspannung finden, Kraft tanken

Autor:: Adelheid Ohlig

Erzähler: Adelheid Ohlig

Format: Unabridged

Spieldauer: 58 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 03-24-15

Herausgeber: Random House Audio, Deutschland

Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung des Herausgebers:

Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Diese Übungen aus dem Luna-Yoga nehmen die Belastung, führen zu neuer Beweglichkeit und Kraft. Spezielle Drehungen und Spiralbewegungen tun der Wirbelsäule gut. Sie befreien von Verspannungen, wirken wohltuend auf das Nervensystem ein, wecken Körperbewusstsein und Vitalität.

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©2013 Kösel-Verlag (P)2013 Kösel-Verlag