In dieser Folge geht’s um Selbstständigkeit, grosse und kleine berufliche Schritte und vor allem um Girls Supporting Girls. 💌

Wie können wir unsere Freundinnen bei ihrer Arbeit wirklich supporten? Warum ist es so wichtig, die Erfolge anderer Frauen zu feiern, weiterzuempfehlen und sichtbar zu machen? Und wie schön ist es eigentlich, wenn aus Freundschaft gegenseitige Inspiration und Support entsteht?

Also: Lunch schnappen, Kopfhörer rein und ab zum Date mit uns. 🥗🎧

Laura und Jessi sind zurück mit einer neuen Runde Lunch Date! Diesmal geht’s um die Netflix-Serie „The Handmaid’s Tale“, das Ende des Sommers und die Vorfreude auf den Herbst. Ausserdem sprechen die beiden über ihre liebsten Herbstoutfits, verraten ihre aktuellen Lieblingsgetränke! Also: Schnapp dir einen Matcha-Tonic, mach es dir gemütlich und kommt mit Laura & Jessi auf ein Lunch Date! 🥂✨

Wie schafft man es eigentlich, seine Freundschaften zu pflegen, wenn der Alltag mal wieder komplett eskaliert? Laura & Jessi sprechen in dieser Folge von Lunch Date darüber, warum wir unsere Freund gerade an stressigen Tagen brauchen – und wie man trotz voller To-do-Listen Zeit füreinander findet.

Unser Speical Guest diese Folge: Eine sehr wütende Wespe. 🐝😳

Freut euch auf ehrliche Gedanken, persönliche Geschichten und jede Menge Chaos rund um das Thema Freundschaft. ❤️

Laura und Jessi geniessen ihre Mittagspause bei Milo's im Gundeli und sprechen in dieser Episode ganz offen über Verhütungsmittel. Welche Erfahrungen haben wir gemacht? Welche Möglichkeiten gibt es heute? Ein entspannter Girl Talk über persönliche Erfahrungen, Vor- und Nachteile verschiedener Methoden und alles, was wir selbst gerne früher gewusst hätten.

Welche Erfahrungen habt ihr mit Verhütung gemacht? Gibt es Themen, über die wir als Nächstes sprechen sollten?

Dieses Mal treffen wir uns im Thai Square im Gundeli und plaudern über alles, was uns gerade beschäftigt.

In dieser Folge sprechen wir unter anderem über:

✨ Was wir letztes Wochenende erlebt haben

😅 Warum wir beide nicht immer die Besten im Umgang mit Stress sind

🧘 Ob und wie man es schafft, mehr im Moment zu leben – oder warum das manchmal leichter gesagt als getan ist.

Wie immer: ehrlich, ungefiltert und mit gutem Essen. Viel Spass beim Zuhören! 💛

💬 Wie geht ihr mit Stress um? Schreibt es uns gerne in die Kommentare.

Der Lunch Date Podcast ist zurück! 💛 In dieser Episode gibt es unsere Sommer-Must-do's, neues Podcast-Format & Life Update! Nach sechs Monaten Pause sind wir endlich zurück und starten mit einer ganz entspannten Laberfolge.

Wir erzählen euch, warum es so lange ruhig war, was sich beim Lunch Date Podcast verändert und weshalb ihr euch ab jetzt auf ein neues Format mit echten Lunch Dates freuen könnt.

Zum Jahresende wird es persönlich. In dieser Solo-Episode mit Laura & Jessi, welche von der lieben Katrin Roth moderiert wurde, nehmen wir euch mit hinter die Kulissen unseres Jahres: Was uns bewegt hat, was wir gelernt haben und was wir vielleicht anders machen würden.

• Wir sprechen offen über:
• unsere grössten Learnings
• ehrliche Life Updates
• Dinge, die wir loslassen
• und warum 2026 sich schon jetzt besonders anfühlt

Ein Rückblick, ein Ausblick und ein Lunch Date, das sich anfühlt wie ein Gespräch unter Freundinnen. 🤍

In dieser Folge treffen Laura und Jessi, Jessi's ehemalige Uni-Kollegin Zoe – heute erfolgreiche Gründerin ihres eigenen Spray-Tanning-Studios "Youglowgirl". Gemeinsam sprechen die drei über den Mut zur Selbstständigkeit, wie es ist, ein Business mit der besten Freundin aufzubauen, und welche Grenzen und Learnings dabei wichtig sind.

Schön, dass du wieder beim Lunch Date Podcast dabei bist! Heute haben wir Katrin Roth zu Gast – sie ist Beauty-Bloggerin, Journalistin und Mama. Zusammen tauchen wir in die Welt von Beauty und Storytelling ein, sprechen darüber, wie Katrin ihre vielen Rollen miteinander verbindet, und was wir alle von ihrem Weg lernen können. Also lehn dich zurück, lass dich inspirieren

In dieser Folge sprechen Laura und Jessi mit Martina Hirano, Co-Gründerin von Hirano Training. Martina gibt spannende Einblicke in ihre Arbeit als Personal Trainerin und erzählt, wie sie Fitness, Pilates und Mental Health in ihr ganzheitliches Trainingskonzept integriert. Ausserdem spricht sie offen darüber, wie sie Familie und Business miteinander vereint, welche Routinen ihr helfen, im Alltag ausgeglichen zu bleiben, und was sie antreibt, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten.