松羅湖山徑手作步道是一種強調融合自然的工法，也是台灣因應各地特色因地制宜的古道工法傳承，使用現地天然素材，避免動力機具造成過度擾動。為了避免愈來愈多的使用者加重步道衝擊，進一步劣化步道週邊環境、影響生態，本計畫希望藉由技術性認養，召募在地社團參與步道維護工作，並推廣無痕山林的理念，共同守護十七歲少女之湖的美麗面貌。

2025宜蘭綠色博覽會「生命蕨起館」………我們只是一群充滿熱情，因愛好植物而凝聚在社大的一個班級。大家秉持著「一個人可以走得快，但一群人可以走很遠」的態度，承接了一整個展館從策畫到呈現。除了電工項目委由專業廠商外，沒有任何外部商家介入，全都由同學協力合作來完成整個展館策畫與布置……。

「BIG BAND 厚臉皮樂團」是吉他社裡所組成的團體，樂團裡臥虎藏龍，人人各有專精，BIG BAND是指我們團裡成員組成多元，取厚臉皮的名字希望大家能勇敢表現自己的學習成果，團員彼此吉他合奏為主，提供一個快樂、充實的音樂學習環境，我們希望透過參與訓練過程和公開表演，經由每首曲子， 逐步精進團員們的音樂藝術感知能力並增進吉他演奏技巧……。

羅東社大「快樂民謠吉他社」是由陸軍聲老師所成立，原本老師只在宜蘭社大開課，當時為了請老師來羅東社大開課，還真的三顧茅廬才將他請來，從此，吉他美妙的音符， 真正地進入我們的生活⋯⋯。「愛相隨樂團」是吉他社裡所組成的團體，也是由吉他社的「第一代種子學員」組成，我們一起彈、唱、跳，跟隨小鹿老師的理念，讓吉他帶著我們走向真善美的人生！

參加「快樂民謠吉他社」都是從最基礎學起，在老師細心的指導之下，結交了很多喜好吉他的朋友，一起彈奏吉他、一起練習、一起演出，這些過程是我的人生旅程中難忘的回憶…….。

陸軍聲老師每學期的「快樂民謠吉他社」都是從零基礎教起，統一對學員們講解，親自示範彈奏唱，教授並編組小樂團，有學長姐的專心輔導陪伴，安排活動及在課堂上表演，並配合補課的制度，讓學生熟悉吉他的彈奏唱，並時不時走入社區，參與社區活動，透過吉他學習進行服務社區的目的。

辦展好緊張？在羅東社大墨彩畫研究班，辦展是學習的一部分！每學期一次的展覽，讓學員不只畫畫，還要學著站上舞台。本集由班代馮美惠主持，邀請老師與同學們聊聊展覽中的趣事、創作的轉變，以及他們如何從「不敢畫」到「畫出自己的樣子」！

別被「研究班」嚇到了？想知道這樣的靜態課程會如何進行？在畫筆與顏色交織的世界裡，我們用心記錄每一段學習的旅程。在這集podcast裡，邀請墨彩畫研究班的講師與學員，分享課堂的創作火花與彼此的陪伴，歡迎你來聽聽這群愛畫畫的朋友，如何在藝術中找到快樂與自我。

為大家帶來的節目是廣播歌仔戲，廣播歌仔戲是一種沒有舞台演出的歌仔戲，只有表演者的演唱和伴奏的音樂，聽眾只能透過收音機來收聽戲文內容和演員的情緒，看不到舞台演員的身段和動作，廣播歌仔戲是流行在50年代-60年代，那時陣收音機是大部分的人最普遍的娛樂工具。今仔日阮為大家帶來的戲文是《龍鳳之緣》主要是治講明朝正德皇帝下江南遇見李鳳姐的故事，咱今仔就開始咱的故事《龍鳳之緣》。

陳秀真老師透過對話與故事的鋪陳，引導學生閱讀歌仔戲劇作，以準備搬演文本的前提先認識豐富的戲劇美學和表演方式，並同時熟悉基本的戲劇元素和語言，進而培養學生獨立詮釋劇本的基本素養，共同創作屬於自己的故事劇本，用歌仔戲唱出自己的故事。