為什麼補習已經成為許多家庭的「標配」？
背後，其實是父母深怕孩子階級掉落的焦慮。

但花再多錢補習，真的能換來安心的未來嗎？

這一集，我們一起拆解補習文化背後的階級焦慮
重新思考：
孩子真正需要的能力，到底是什麼？

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本集重點：

• 探討高分孩子面對的自我要求與壓力
• 分析學習焦慮與補習的關係
• 提供家長陪伴孩子的三個建議
• 
  

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本集重點：
·   孩子沉迷手機的三大心理需求與親子共識建立法
·   青春期溝通的「紅線」掌握與正面語言的力量
·   降低期待、環境營造與專注力培養的升學動機策略


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當有人犯錯被指出時，第一個反應竟然不是道歉，而是說出：「他也有做！」
這種「不能只有我被罰」的心態，你有看過嗎？你有過嗎？
這一集，我們來聊聊：

• 當真相變成武器，還算是誠實嗎？
• 為什麼有些人急著拉別人下水？
• 說實話的動機，什麼時候開始變了質？

🧠 和孩子聊聊：
·      

• 你曾經因為別人犯錯，而被拖下水嗎？
• 在你說出真相的那一刻，你的動機是什麼？
• 如果沒有拉人下水，你是否還願意反省自己？

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📖 節目簡介
這一集，我想跟你聊聊——「吹哨者的兩難」，我們又該如何面對沉默的壓力？

• 分享教育現場的霸凌事件
• 「集體沉默的陷阱」——如何影響我們，導致明明有問題卻沒有人願意說出來？
• 我們該如何區分「打小報告」與「吹哨」，並從小培養孩子說真話的勇氣與被支持的信任機制？

讓我們一同打造一個更勇敢、誠實、有力量的社會。

💌 給你的一句話
願意站出來的人，是因為有勇氣，也因為能同理別人。
你的發聲，可能會拯救一個人

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本集核心：
探討如何培養孩子看穿體制並勇敢改變它，而非僅是乖順適應世界。

• 簡奇陞的關鍵特質：
強大邏輯組織力
出色口條思辨能力
策略性與方法感
 極大勇氣與責任感

雖已畢業仍為正義站出，公開身分，並稱自己是「鐵鎚敲不斷的釘子」。

• 培養「下一個簡奇陞」的三個方向：
    1. 練習「質疑與提問」：鼓勵孩子挑戰不合
理，問「為什麼是這樣？有沒有別的可能？」。
    2. 建立「有邏輯、有溫度」的表達能力：教導孩子有系統地表達感受，使語言有力量。
    3. 給孩子一個「安全說真話」的空間：建立一個「錯誤可以討論」、「表達不會被羞辱」的環境


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📌節目簡介：
這一集，我們要來聊聊近年在教育現場備受關注的關鍵字
——SEL，也就是「社會與情緒學習」。

你可能會想，情緒這種東西不是本來就會嗎？
但其實，「生氣時怎麼說話不傷人」「難過時怎麼讓人懂你」「吵架後怎麼修復關係」
這些通通都不是本能，而是需要練習的能力。

在這一集裡，你會聽到：

• SEL 到底是什麼？是理解與連結。
• 教孩子怎麼說一句「說到心坎裡」的道歉
• 孩子面對衝突時，為什麼只會發限動、不說出口？
• 「我要截圖告他」的背後，其實是不相信溝通的無力。
• 作為父母與老師，我們怎麼陪伴孩子學會這些技能？

📖從真實的校園故事中，學習如何自處，以及與他們相處的能力


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📌 本集重點：

1. 為什麼每次校事會議開完，行政比誰都累？
2. 校事會議到底在忙什麼，為何總是沒有效？
3. 老師開完會心好冷，師生關係如此消耗
4. 親師溝通還能怎麼做，才能不再內傷？

📖 本集好書
SEL全方位實踐指南：掌握腦科學的社會情緒學習策略80+
https://reurl.cc/3M1OEl


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📖 節目簡介
這一集，我想跟你聊聊這件小事——我們常說「對不起」，卻不知道真正讓人受傷的，是我們從沒真正理解對方的感受。

• 道歉為什麼有時讓人更生氣？
• 真正的道歉，應該怎麼說？
• 道歉不只是為了對方，更是面對自己的成長練習。

這一集，是送給每個在人際裡受過傷，也想修復關係的你。

💌 給你的一句話
「真正的道歉，不是把錯收回來，而是願意陪對方修好它。」

🧠 延伸主題建議
想進一步學習怎麼理解自己的情緒？歡迎收聽：
👉 EP25 友情與關係破裂的真正原因：不是你變了，是我不想再忍了
👉 EP23為什麼那麼容易對別人的話走心？三個方法幫助你訓練自己的金鐘罩

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會考後的暑假，如何把握黃金期陪孩子探索學習歷程
1、幫助孩子建立「學習歷程意識」
2、讓孩子建立一個「學習歷程資料夾」
包含：

• 興趣探索：最近覺得很好玩的事情、自己在家動手做的小實驗、或是讀過的書籍心得、看過的紀錄片感想等等。
• 技能學習：像是學會用手機剪影片、如何運用像ChatGPT或Canva這類的數位工具
• 參與經驗：記錄他們參加過的營隊、出遊等各種生活體驗。
• 自我反思：記錄孩子對這些經驗的想法、感受、和學到的東西。

3、暑假做一個「小專案」(可參考上一集節目)

如果有需要暑期規畫表，可以到下方臉書私訊我喔！

洛洛老師---情緒x學習雙趨力
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