In this episode of the LusoCanada Podcast, we speak with Fernando Costa, a community leader and innovator who spent his professional life as a lawyer. Costa arrived in Canada in 1964 and quickly got involved in community work by joining First Portuguese's Board of Directors where he served in various roles. Later, he c0-founded the Federation of Portuguese Canadian Business and Professionals and was instrumental in persuading Canada Post to publish a stamp in honour of Pedro da Silva, Canada's first courier.

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Neste episódio do LusoCanada Podcast, conversamos com Fernando Costa, um líder comunitário e inovador que exerceu advocacia na sua vida profissional. Costa chegou ao Canadá em 1964 mas depressa se envolveu no movimento associativo ao integrar os corpos gerentes do First Portuguese onde desempenhou vários cargos. Mais tarde, foi um dos fundadores da Federação Luso Canadiana de Empresários e Profissionais e foi também preponderante no processo de convencer os Correios do Canadá a lançar um selo em honra de Pedro da Silva, o primeiro carteiro no Canadá.

In this episode of the LusoCanada Podcast, we speak with Cristiano Matos, president of Rancho Folclórico As Tricanas. Founded in Toronto in 1980 and now based in Hamilton, As Tricanas preserves the traditions of the Beira Litoral region, including Aveiro, Coimbra, and northern Leiria.

Cristiano shares the history of the group, its family roots, its renewal after the pandemic, the move from Toronto to Hamilton, the meaning of costumes such as the tricana and the marnoto, and the importance of teaching Portuguese folklore to younger generations.

This is a conversation about culture, family, regional pride, and the work required to keep Portuguese traditions alive in Canada.

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Neste episódio do LusoCanada Podcast, conversamos com Cristiano Matos, presidente do Rancho Folclórico As Tricanas. Fundado em Toronto em 1980 e actualmente sediado em Hamilton, As Tricanas preserva as tradições da Beira Litoral, incluindo Aveiro, Coimbra e o norte de Leiria.

Cristiano partilha a história do rancho, as raízes familiares ligadas ao folclore, a renovação depois da pandemia, a mudança de Toronto para Hamilton, o significado de trajes como a tricana e o marnoto, e a importância de transmitir o folclore português às novas gerações.

Uma conversa sobre cultura, família, orgulho regional e o trabalho necessário para manter vivas as tradições portuguesas no Canadá.

In this episode of the LusoCanada Podcast, Paulo Pereira visits Casa das Beiras of Toronto for a conversation with Bernardino Nascimento, one of the organization’s founders and longtime community leaders.

Bernardino reflects on his arrival in Toronto in 1972, his early involvement in Portuguese community football, the founding of Os Viriatos in 1977, and the creation of Clube Académico de Viseu of Toronto in 1989. The conversation follows the organization’s transformation into Casa das Beiras in 2000, its cultural work through folklore and the Semana Cultural Beirã, the purchase of its first community building near Caledonia and St. Clair, and its more recent move to Ronald Avenue.

This episode is also a portrait of Bernardino Nascimento’s decades of volunteer service, his role in the Portuguese community, his work with Beiras Driving School, and his reflections on youth, leadership, and the future of Portuguese cultural institutions in Canada.

A conversation about memory, regional identity, volunteerism, and the people who helped build Portuguese community life in Toronto.

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Neste episódio do LusoCanada Podcast, Paulo Pereira visita a Casa das Beiras de Toronto para uma conversa com Bernardino Nascimento, um dos fundadores da organização e um dos dirigentes comunitários mais ligados à sua história.

Bernardino recorda a sua chegada a Toronto em 1972, o seu envolvimento no futebol da comunidade portuguesa, a fundação de Os Viriatos em 1977 e a criação do Clube Académico de Viseu of Toronto em 1989. A conversa acompanha a transformação da organização em Casa das Beiras, no ano 2000, o trabalho cultural desenvolvido através do rancho folclórico e da Semana Cultural Beirã, a compra da primeira sede junto a Caledonia e St. Clair, e a mudança mais recente para Ronald Avenue.

Este episódio é também um retrato do percurso de Bernardino Nascimento, do seu serviço voluntário ao longo de várias décadas, do seu papel na comunidade portuguesa, do trabalho desenvolvido com a Beiras Driving School, e da sua visão sobre juventude, liderança e o futuro das instituições culturais portuguesas no Canadá.

Uma conversa sobre memória, identidade regional, voluntariado e as pessoas que ajudaram a construir a vida comunitária portuguesa em Toronto.

In this episode of the LusoCanada Podcast, Bernardino Nascimento reflects on the origins and history of the Luso-Canadian Soccer League, one of the most important sporting institutions in the early Portuguese community in Toronto. A founder of the league and of Casa das Beiras of Toronto, Bernardino recalls how football brought immigrants together in the 1970s and 1980s, from informal games around Augusta and Nassau to organized competition at Lamport Stadium and beyond. This is a conversation about sport, memory, community, and a chapter of Portuguese-Canadian history that deserves to be preserved.

Neste episódio do LusoCanada Podcast, Bernardino Nascimento recorda as origens e a história da Liga Luso-Canadiana de Futebol, uma das mais importantes instituições desportivas dos primeiros tempos da comunidade portuguesa em Toronto. Fundador da liga e também da Casa das Beiras, Bernardino relembra como o futebol uniu os imigrantes nas décadas de 1970 e 1980, desde os jogos informais nas zonas da Augusta e Nassau até à competição organizada no Lamport Stadium e noutros campos. Esta é uma conversa sobre desporto, memória, comunidade e um capítulo da história luso-canadiana que merece ser preservado.

In this episode of the LusoCanada Podcast, Andrew da Câmara shares the story of his family, the growth of the Portuguese community in Mississauga, the importance of folklore, and the Guinness record for the Largest Portuguese Folk Dance. A conversation about roots, community, and keeping Portuguese heritage alive in Canada.

Neste episódio do LusoCanada Podcast, Andrew da Câmara partilha a história da sua família, o crescimento da comunidade portuguesa em Mississauga, a importância do folclore, e o record do Guinness com o maior número de pessoas a dançar folclore. É uma conversa acerca das nossas raízes, comunidade, e manutenção da herança portuguesa no Canadá.

In this episode of the LusoCanada podcast, we reflect on a deeply moving story of Portuguese emigration, sacrifice, and adaptation. Through the journey of one father who left Montijo in the late 1950s in search of “um saco de dollars,” we are reminded of the courage, loneliness, and determination that shaped the early Portuguese experience in Canada. From a chicken farm in Nova Scotia to construction sites in Toronto, from rooming houses and Sousa’s Bar to the First Portuguese Canadian Club, this story captures both the hardship and the humanity of a generation that left everything behind to build a better future. It is ultimately a story not only about one man, but about the dreams, losses, and unexpected permanence that marked so many Portuguese immigrant lives.

Paul and Dominic do Forno join us to reflect on the life and legacy of their father, António do Forno — a respected community builder whose decades of service left a lasting mark on Portuguese life in Chatham and Southwestern Ontario. In this heartfelt conversation, they share memories, stories, and reflections that reveal both the public legacy and the personal character of a man deeply committed to family, community, and service.

This conversation touches on António do Forno’s role in helping build institutions, support families, preserve culture, and represent the Portuguese community over many decades. More than a historical record, it is a tribute to a life that helped build community.

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