I avsnitt 287 av Lustpodden återvänder Leif och Hanna efter sitt första sommarlov. De reflekterar över hur sommaren börjar avta och  höstens mörker inta trädgårdarna. I avsnittet innan sommaren berättade Leif om sin bok om paradiset, och i dagens avsnitt återkommer de till metaforerna kring människans längtan efter perfektion, avslappning och klimax. En lyssnare har skrivit mail och fascinerades över hur fint sommarsexet var när det äntligen skapades utrymme för vila och återhämtning. Men vad händer när hösten träder in? Hanna understryker vikten av vår fantasi och våra drömmar för att hålla kvar vid paradisets smaker även när livets rutiner rullar igång och har en förmåga att stressa sönder oss. Vad är egentligen viktigt i livet, på riktigt?

Leif tipsar om boken Paradis - en kulturhistorisk resa av Elisabeth Svalin Gunnarsson, utgiven på Stolpe förlag 2026. Paradiset lockar fler än teologer, det beskriver en allmänmänsklig längtan om hopp, tröst och befrielse.

I avsnitt 286 av Lustpodden har Hanna och Leif skolavslutning inför sitt första sommarlov. Inspelningen görs utomhus i en trädgård så vår teolog och religionshistoriker berättar om hur blomstrande trädgårdar ofta stått som bild för paradiset i många religioner och traditioner. Trots paradisens symbol som perfekt så finns det ändå både förföriska ormar eller vandaliserande rävar som hotar idyllen. Så inför stundande semester när vi längtar efter bra sex, avslappning och bus, vad finns det för hinder som kan hota denna längtan? Leif berättar om sitt bokprojekt där människans längtan efter paradiset står i centrum. De verkar komma överens om att paradiset inte bara verkar vara en tillvaro av lugn. Människan verkar behöva arbeta och känna sig uppskattad och behövd. Kanske är det viktigaste jobbet av dem alla, att arbeta på våra relationer? Lusten, verkar också kräva en stor portion av mystik. Den vill inte veta allt, kunna allt, för då utarmas nyfikenheten och kreativiteten. Vår strävan efter att förstå lite mer, får aldrig bli fullt tillfredsställd. För då dör vår lust. Filosofiska resonemang i en trädgård! 

Vi önskar er alla en fin sommar. För den som får långtråkigt så tipsar Hanna om filmer, två väldigt olika sådana. Nürnberg, som handlar om rättegången och hur psykiatrikern Douglas Kelly fick i uppdrag att utreda Herman Görings psykiatriska tillstånd. Den andra filmen har en helt annan karaktär; Troll 2, en mycket rolig film från vår kära grannland Norge. Om troll som hotar mänskligheten.

När du i din hängmatta vill lyssna på nya eller famla favoriter från Lustpodden så kan du gå in på lustpodden.se och söka efter ditt ämne på episode search. Då kommer alla avsnitt upp som innehåller ditt ämne. Vi ses till hösten!

I avsnitt 285 så samtalar Leif och Hanna över vikten av hur den sexuella hälsan genomsyrar all vår hälsa. Det är ingen lyxvård, som några få har rätt till. Om vi menar allvar med folkhälsa måste sexualitet och relationer ingå där. Vår podduo, utgår dels från samtalet med fina Anna Skoglund från förra avsnittet och från folkhälsomyndighetens handlingsplan om hur SRHR ska implementeras i den svenska världfärden. 

#SRHR #folkhälsomyndigheten Kkunskapscentrumförsexuellhälsa

I avsnitt 284 gästas Lustpodden av Anna Skoglund, utvecklingsledare och samordnare för sexuell hälsa i Skaraborg och arbetar på Kunskapscentrum för sexuell hälsa i Göteborg. Hon berättar om vikten av strukturellt arbete för att sexuell och reproduktiv hälsa och rättigheter ska genomsyra folkhälsan. Varken sexologisk behandling, rådgivning eller undervisning ska vara en kostsam lyxvara. Istället krävs att samhällets institutioner; skola vård och omsorg, organisatoriskt är utrustade för att arbeta med SRHR brett och genomtänkt. Anna inspirerar och tipsar om hur kommuner, regioner och företag kan axla ansvaret för att synliggöra och implementera detta viktiga arbete. Besök gärna deras hemsida nedan för att få tips på hur det kan gå till! 

Tips:

#ksh #annaskoglund #SRHR

I avsnitt 283 av Lustpodden reflekterar Hanna och Leif över samtalen med Anna Gerge om empatitrötthet och handledning. Hanna hyllar sin svägerska Lotta Strömberg som sprungit Stockholm Maraton. Hanna och Leif jämför lust som berör träning, arbete och sex. För att bevara lusten krävs ett hållbart fokus som stöttar oss när orken tryter. 

Begrepp som samhörighet, mening, autonomi, kompetens och energibalans blir utgångspunkter för att se hur lusten är lika vad den än handlar om. Här kan olika former av handledning stötta personer i deras längtan. 

#empatitrötthet #annagerge #handledning #arbetslust #lust #sexlust #träningslust #prestation

I avsnitt 281-282 av Lustpodden gästas vi återigen av Hannas handledare mångsysslaren Anna Gerge. Hon har tidigare varit med i podden och talat om PTSD och trauma samt den fina metoden för att bearbeta svåra händelser, DBR (se länk nedan för kurs i augusti 2026). I avsnitt 281 resonerar hon om begrepp som empati, sympati och hur trötta vi kan bli i relationer där vi inte hinner återhämta oss, allt från trötthet till sekundärtraumatisering. Hon har varit delaktig i över 20 böcker och har skrivit en bok som heter just Empatitrötthet. Hon är även redigerat boken Med empatin bevarad - Varför handledning är viktig. I avsnitt 282 fortsätter hon att reflektera över vikten av handledning för personer inom människonära yrken och hur det kan hindra trötthet och uppgivenhet att slå rot. Hon understryker vikten av goda strukturer i organisationen för att kunna sätta gränser och hantera människors lidande. Hon ger även tips på den självomsorg vårdare, föräldrar och andra som ständigt relaterar, behöver öva sig på för att kropp och själ ska orka livet. Efter dessa avsnitt blir det svårt för organisationer att dra in på handledning och samtidigt påstå att man bryr sig om sin personals bästa.

Tips:

#Emaptitrötthet #Annagerge #dbr #handledning #sekundärtraumatsiering #gränser #etisk stress #självomsorg #organisationen i mig

I avsnitt 281-282 av Lustpodden gästas vi återigen av Hannas handledare mångsysslaren Anna Gerge. Hon har tidigare varit med i podden och talat om PTSD och trauma samt den fina metoden för att bearbeta svåra händelser, DBR (se länk nedan för kurs i augusti 2026). I avsnitt 281 resonerar hon om begrepp som empati, sympati och hur trötta vi kan bli i relationer där vi inte hinner återhämta oss, allt från trötthet till sekundärtraumatisering. Hon har varit delaktig i över 20 böcker och har skrivit en bok som heter just Empatitrötthet. Hon är även redigerat boken Med empatin bevarad - Varför handledning är viktig. I avsnitt 282 fortsätter hon att reflektera över vikten av handledning för personer inom människonära yrken och hur det kan hindra trötthet och uppgivenhet att slå rot. Hon understryker vikten av goda strukturer i organisationen för att kunna sätta gränser och hantera människors lidande. Hon ger även tips på den självomsorg vårdare, föräldrar och andra som ständigt relaterar, behöver öva sig på för att kropp och själ ska orka livet. Efter dessa avsnitt blir det svårt för organisationer att dra in på handledning och samtidigt påstå att man bryr sig om sin personals bästa. 

Tips: 

#Emaptitrötthet #Annagerge #dbr #handledning #sekundärtraumatsiering #gränser #etisk stress #självomsorg #organisationen i mig 

I avsnitt 280 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif över förra avsnittet då vi gästades av fantastiska Suzann Larsdotter som pratade om projektet Prata om det som hon jobbat med via RFSL Stockholm, om samtycke och dess utmaningar i HBTQIA+ communityn. Leif går riktigt igång på detta samtal och inte minst blir han upprörd över siffrorna kring hur många transpersoner som utsatts för sexuellt våld. 

Tips:

#DBR #RFSL #Prata om det #Sexologibyrån #Bettymartin #Samtyckeshjulet

I avsnitt 279 av Lustpodden gästas vi av vår favoritsexolog, Suzann Larsdotter som deltagit många gånger förut. Denna gång berättar hon om RFSL projektet "Prata om det". Det handlar om samtyckeskulturer inom HBTQIA+ gruppen. Projektet som sponsrats av jämställdshetsmyndigheten har bland annat genomfört samtalsgrupper för att förebygga våld. Projektet har även producerat en podcast med samma namn samt jobbat med utbildning inom området. 

Tips: 

Prata om Det | RFSL Stockholm

#Suzann Larsdotter #RFSL #Prata om det #HBTQ #Våldsprevention

I avsnitt 278 av Lustpodden samtalar Hanna och Leif om Sveriges viktigaste instans för att rusta nästa generationer; Ungdomsmottagningen! I början berättar de även om möjligheten att vara med i ett forskningsprojekt på KI för den som lider av efterverkningar av sexuella trauman. Vi får även lyssna till en inspel av Elin, Fox och Carina som berättar om socialstyrelsens regeringsuppdrag för ungdomsmottagningarnas arbete. Efteråt berättar Hanna om vad hon önskar att utredningen ska komma fram till. Hanna berättar lite om sitt möte med socialministern Jakob Forssmed som initierade regeringsuppdraget. På FSUM träffade Hanna sexualupplysaren Nathalie Simonsson på gymmet. Nathalie har ju varit med i podden och alla konferensdeltagare fick en fick hennes senaste bok i sin goddiebag! Den ger föräldrar och vuxna bra redskap för att ha svåra samtal med unga om relationer och sexualitet. Kanske skulle UMO även erbjuda föräldrautbildningar?

#socialstyrelsen #FSUM2026 #Nathalie Simonsson #restorystudien #KI #socialstyrelsen