LuzMe

Olá, seja muito bem-vindo. Essa é uma meditação para Alinhamento dos Chakras. 

Aproveite essa prática com calma, leveza e principalmente, aberto para a energia que fluir. Busque um local tranquilo e agradável para você se conectar com a sua essência. 

Recomendamos que você faça esta meditação sentado. Pode ser em uma cadeira, poltrona ou em posição de lótus.   

Se você gostou dessa meditação, salve este link para realizar a prática mais vezes e compartilhe com as pessoas que você ama. 

Não se esqueça de se inscrever no canal. 

Um ótimo dia! 

Estas são Afirmações Poderosas EU SOU para Empoderamento Pessoal, cada vez que você repete uma afirmação você aumenta o amor próprio que está dentro do seu coração, você trabalha seu empoderamento pessoal. 

Você fica melhor contigo mesmo, mais confiante nas tuas atitudes e decisões. Fica mais fácil estar na própria companhia. 

Afirme cada uma na sequência com vontade, acreditando em cada palavra que disser.  

Siga em nosso Canal! Assim você nos ajuda e ainda fica sintonizado com a energia que emanamos aqui todos os domingos. 

Uma meditação da voz de Carol Haas - Psicoterapeuta e Facilitadora de Constelação Sistêmica 

Acompanhe: Instagram: @carol__haas | www.carolhaas.com | youtube.com/carolineshaas 

Forte abraço de toda a Equipe Luz Me!

Olá, seja muito bem-vindo, muito bem-vinda!  Compartilhamos aqui uma Musica para Acalmar e ter Paz Interior gravada por Carina Schneider. Se você gostou dessa Musica para Acalmar, salve este link para escutar a musica mais vezes e compartilhe com as pessoas que você ama. Um ótimo dia pra você!

Você tem excesso de pensamentos?

Como seu você nunca conseguisse chegar ao fim de um pensamento que outro já pula na frente?

Pois então hoje você vai conhecer uma técnica que vai te ajudar de verdade!

Essa é uma técnica para acalmar esses pensamentos acelerados que acabam te maltratando e levando, muitas vezes à Exaustão.

Com ela nós vamos começar a introduzir novamente as sensações do teu corpo, os 5 sentidos, assim a mente acaba ficando um pouquinho de lado e aprende que o estado presente é o mais importante!

Vamos lá?

Por Carol Haas | Instagram @carol__haas | www.carolhaas.com.br | www.youtube.com/carolineshaas

Olá! Ouça essa meditação para dormir bem e relaxar, gravada por Carina Schneider. Com essa meditação você vai elevar seus pensamentos, conectar-se com uma esfera de amor e gratidão e preparar sua energia para uma boa noite de sono.

Olá, seja muito bem-vindo(a)! Aqui você encontra Afirmações Matinais para que tenha um ótimo dia. São apenas 5 minutos para você escutar todas as manhãs e ter um dia fabuloso. Suas próximas horas serão cheias de felicidades, conquistas e principalmente, cheias de bênçãos. 

Olá, hoje trago para o canal essa Meditação rápida para ter mais Energia e Vitalidade no seu dia a dia. Você pode fazer essa prática de Energização 2 vezes ao dia, todos os dias. A prática regular dessa técnica traz benefícios ilimitados contra insônia, sinusite, rinite, indecisões, mágoas, medos, fobias, depressões, cansaços, perdas de energia, doenças em geral e muitos outros benefícios verdadeiramente positivos.

Acompanhe o nosso Canal no YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCp8muztxNYnFMQOujTLBG9w

Olá! Essa é uma Música Relaxante - Acalmar a Mente e Relaxar. Com 1 hora de duração, essa música poderá te tranquilizar, trazer calma e principalmente, um momento especial somente para você. Aproveite e deixe essa música tocando em sua casa, em alguma sala ou ambiente que você possa relaxar. 

Olá, seja bem-vindo! Essa é uma Meditação de Cura para os sentimentos mais profundos. Durante a vida vamos passando por momentos difíceis e essas dores vão se instalando em nossa essência, essa meditação ajuda a dar luz à esses sentimentos. Você pode fazer essa meditação diariamente. Relaxe e deixe a luz verde tomar conta de você, deixar leve tudo aquilo que te impede de ser feliz.

Olá, seja bem-vindo! Essa é uma Meditação Guiada para Autoestima. Com essas palavras, você poderá criar coragem, força e conexão com seu eu interior. São pouco mais que 7 minutos de um tempo só seu, para transformar o seu dia.