לומדת לעוף

בשבעי לאוקטובר איבדתי את אחיין שלי נאור חסידים ואת בת זוגו סיום אלקבץ. זו טלטלה גדולה שאין לה מרפא. היה לי מאוד קשה לחזור חזרה לשגרה ולמשימות החיים, במקרה או לא במקרה, מצאתי סטודיו ליוגה במרחק הליכה מהבית שלי. מספר שבועות לאחר שהתחלתי לתרגל הצלחתי לחזור בצעדים קטנים לעשייה.

אני עוברת שינוי משמעותי בחיי והסטודיו הוא עוגן משמעותי עבורי בתקופה זו.

בפרק הזה אני מראיינת את דר, אישה חכמה ומורה ליוגה שדרך המסע שלה אנחנו יכולות ללמוד על אומץ והקשבה פנימית, ודרך המילים להתחבר לחמלה ואהבה עצמית.

קישורים לעמודים של דר:

אתר - https://darmyoga.co.il/

אינסטגרם - https://www.instagram.com/darmyoga/

פייסבוק - https://www.facebook.com/Darmyoga/