שיחת דהרמה על חשיבות הכוונה בתרגול. נדון כיצד התרגול משפיע לטובה על המתרגל אך כמובן גם על סביבתו. הנכחת מטא (התכוונות אוהבת) ובודהיצ׳יטה בתחילת המדיטציה מייצרת מוטיבציה מדויקת לתרגול: הלוואי ואתעורר למען כל היצורים החשים. נדון כיצד הבודהיצ'יטה מתכוונן באופן כזה שממוסס את ההפרדה בינו לבין האחרים. לשאלה מהי השליחות שלנו, ניתנת תשובה פשוטה בבודהיזם, לשרת. זה יכול להיעשות באופנים שונים אבל בדגש על התכוונות אישית להרבות טוב בעולם. חוק הקארמה מייחס חשיבות עליונה לכוונה. עלינו לדייק כוונה של כל פעולה. תרגול דאנה למשל יגרור נדיבות של הלב, ואז תצמח אהבה בעקבות תרגול הנדיבות.

עריכה: אורית אלטרץ