Poser ses limites : l'art de se respecter et de se faire respecter

Poser ses limites, c'est savoir dire non quand il le faut, s'écouter et se respecter pour mieux interagir avec les autres. Qu'est-ce que poser ses limites ? Pourquoi est-ce si important ? Comment le faire ? Découvre comment poser tes limites peut transformer tes relations et améliorer ton bien-être global !

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L'intuition, cette voix intérieure, notre boussole qui nous guide dans nos choix et nos décisions. Qu'est-ce que l'intuition ? Comment elle fonctionne ? Comment apprendre à faire la distinction entre l'intuition et l'anxiété/la peur ?

Je t'explique tout ça dans cet épisode !

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Plongeons dans les profondeurs de la solitude et explorons ensemble son potentiel pour une croissance personnelle. La solitude peut être un espace fertile pour l'introspection, la réflexion et la connaissance de soi. Nous la percevons comme négative lorsqu'on ne sait pas l'utiliser correctement, mais c'est avant tout un outil précieux pour trouver la paix intérieure et cultiver un bien-être équilibré.

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Dans cet épisode, nous explorons l'importance de se foutre la paix. Dans le développement personnel, la spiritualité, notre relation avec les autres et notre quête de perfectionnisme, on fini par perdre notre liberté et notre authenticité dans le but de devenir meilleurs.

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L'équinoxe de printemps représente une nouvelle année astrologique, un renouveau, de nouveaux objectifs de vie. On sort enfin de ce brouillard hivernal et on laisse place à de nouvelles opportunités. On nettoie, on purifie, on se connecte avec l'énergie de la terre et on manifeste (vraiment cette fois) notre vie de rêve et on fait tout pour que ça puisse devenir une réalité.

Dans cet épisode je parle de manifestation et je t'invite à aller écouter un autre épisode qui reprends tous les principes pour manifester sa vie de rêve :

"2024 - Remise à zéro, réinvente toi"

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Lâcher prise c'est se faire confiance, libérer le contrôle constant dans notre vie afin de réduire le stress, l'anxiété et la peur de l'inconnu. C'est aussi apprendre à être serein face à l'avenir et adopter une liberté émotionnelle qui te permettra de vivre en pleine consience, dans le moment présent.

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On l'appelle feminine energy, féminin sacré, divine feminine.

Mais on a tendance à l'oublier dans nos vies. Aujourd'hui je vais t'aider à renouer avec ton énergie féminine et équilibrer tes énergies divines : le féminin et le masculin pour qu'elles se complétent au lieu de s'opposer.

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Le love bombing. Cette technique de manipulation très souvent utilisée par les pervers narcissiques, les personnes égotiques et celles qui souffrent, donc font souffrir les autres. Je vais t'expliquer le fonctionnement de cette technique de manipulation et te donner des conseils pour t'en sortir.

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Aujourd'hui on se retrouve pour la Saint-Valentin !

J'avais envie de parler d'amour, mais pas cette version romancée, belle et parfaite. Je voulais partager avec vous la difficulté d'être dans une relation saine après des relations toxiques. Quand ce schéma arrête enfin de se répéter car on guéri, on se rends compte que les relations saines peuvent nous sembler boring, elles sont apaisantes, calmes, on ne drama plus, on ne crie plus et on ne souffre plus. Et réussir à surmonter ce moment où on crois que tout est juste chiant, lassant et que rien d'incroyable se passe est très important pour nous.

Bonne écoute

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Hello, on se retrouve aujourd'hui pour parler de l'importance de ne jamais abaisser ses standards. La clef du bonheur est d'apprendre à s'aimer, se respecter et de rester fidèle à soi-même dans un monde qui peut parfois pousser à la compromission.

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