I det fjärde avsnittet av Lyckoparadoxen pratar Simon om att leva ett autentiskt liv, att leva ett liv som känns rätt, och att följa sitt hjärta. Ofta innebär det jobbiga, smärtsamma, skiften, men det kan vara nödvändigt för att expandera och skapa en framåtrörelse i enlighet med ens värden och för att leva ett meningsfullt liv.

Simon berättar om hur verktyg för personlig utveckling som Human Design och ACT kan hjälpa en leva mer från hjärtat. Och han pratar också om inspiration och kreativitet, som uttryck för det som lever inom oss.

Om du är nyfiken på coaching eller något av de event som Simon håller finns han på Instagram (coachlindmark), Facebook (Simon Lindmark) och på hemsidan: www.simonlindmark.se.

Vad är lycka för samtalsterapeuten, meditations- och yogaläraren och dansarrangören Johan Hedström?

Johan har alltid gått sin egen väg och berättar hur han blev DJ och skapade raves på högstadiet. Senare arrangerade han enorma yogaevent i Markuskyrkan i Stockholm och han har även hunnit med att meditera med världsberömde buddhistmunken Thích Nhất Hạnh och tibetanska buddhistnunnan Pema Chodron.

Numera driver nu han The Rhythm - en conscious dance club - i Björkhagen och fortsätter att dela med sig av den musik och de spirituella praktiker han älskar. Simon och Johan pratar om meditation, att sprida glädje, vad lycka är och hur musik och dans förenar människor.

Kontakt: [email protected]

Om den populära meditationstekniken som lärs ut på mytomspunna tysta 10 dagars retreat – Vipassana!

Hur tufft är det egentligen? Kan vem som helst sitta ett retreat? Kan det vara farligt att sitta en kurs?

Simon har praktiserat Vipassana i över 10 år och vill dela med sig om hur det lärs ut men också om vad det kan bidra med om man praktiserar det seriöst. Dessutom finns det en hel del myter att bemöta. Gäst i avsnittet är Therese Ottem som praktiserat Vipassana i många år.

Kontakt: [email protected]

Premiäravsnittet avLyckoparadoxeninnehåller en presentation av Simon och hans bakgrund, resan mot ett lyckligare liv och så läser han upp ett mejl som dök upp häromdagen från hans gamla jag.

Lyckoparadoxen handlar som namnet skvallrar om hur strävan efter ett bättre liv riskerar att leda till motsatsen. Och hur coaching kan bidra till ett meningsfullt liv.