A pandemia da Covid-19 no Brasil já ultrapassou a marca de 12 meses e muitas pessoas têm buscado ajuda por não saber lidar com as mudanças na rotina, isolamento social e até as perdas por conta do vírus.

O médico, mestre em Psicanálise e doutor em Psicologia, Marcelo Veras, disse em entrevista ao podcast do Portal M! que o maior transtorno observado neste período, diferente do que a maioria das pessoas pensam, como a depressão, medo e ansiedade, que de fato existem, é a insônia.

"O problema que mais escuto é a insônia por algumas razões. De um momento para o outro somos obrigados a passar horas e horas diante de uma tela, com contatos virtuais. E essa estimulação do córtex deixa seus efeitos e pagamos o preço na hora que vamos dormir", revelou.

Marcelo disse ainda que é difícil desconectar por conta do ambiente doméstico, genuinamente pequeno. "Uma noite mal dormida transforma o dia seguinte em um dia com muita apreensão e nervosismo", resumiu.

O médico faz uma analogia com filmes de Hollywood, nos quais há ideias preconcebidas que todo ano o mundo é ameaçado de um fim de mundo.

"Foi preciso um tempo para que as pessoas passassem a entender que não teria trilha sonora e nem um roteiro pré-estabelecido e que cada um teria que reinventar aos poucos a sua maneira de viver a pandemia", explicou.