Durante a correria do dia a dia, às vezes custumamos levar nossa vida no piloto automático e sem planejamento não tem como garantir o sucesso planejado. Para atingir as metas desejadas, é importante focar em cada objetivo, desfazer de crenças limitantes e realizar novos planejamentos, como conta o engenheiro quântico, Rafael Macedo. Ele é a personalidade entrevistada no podcast do M!.

Muitas das vezes, a não realização de um grande plano vem pelo problema causado pela procrastinação e segundo Rafael, ela pode ser vencida através da autopercepção. O engenheiro que desenvolveu a técnica PNQ (junção da programação neurolinguística com a física quântica) afirma que a autorresponsabilidade também pode ajudar no processo.

"Uma sugestão da PNQ é você se perceber e entender porque está procrastinando. É por que acha que não é bom o suficiente? Ou acha que não tem força para desenvolver a atividade? O primeiro passo é entender porque estaá procrastinando", diz o profissional.