这期不多说什么了，主要是为了介绍热狗+陈冠希的之前的一张专辑，是偶尔之间听到，发现这张专辑制作真的是很精良，要比现在什么的嘻哈要高的不知道好了多少，现在嘻哈更多的是在唱我多叼，我多牛，谁惹我谁就是Loser的这种，感觉听多了就是这么一个套路很空洞，但是你听完热狗和冠希的这张专辑后就知道嘻哈其实可以玩出很多元素，原来是这么丰富多彩。怪不得热狗是嘻哈教父一般的人存在。这专辑也算是强强联合了，这张专辑不只是单单的追求技术，而是结合了很多生活的元素和思考，节目当中推荐的两手音乐听的懂的人，自然能明白当中所要传达的内容和精神是什么。

下面是这张专辑的介绍：
陈冠希(EDC)与台湾殿堂级饶舌歌手MC Hotdog联手触发华语嘻哈旋风!改编自经典的游戏角色，EDC与MC Hotdog透过音乐带大家经历一个八十年代的8-Bit复刻冒险, 英雄真的难过美人关吗? 乐迷务必留意！音乐方面, 由MC Hotdog的超豪华音乐制作班底联同加藉着名音人C-Infamous, 香港的DJ Prepare, 美国的Christian Rich, Sunny Levine和Donald Sales, 如此强劲阵容，必成华语乐坛的Hip Hop经典！

PS：那些曾经看不起我的人，以前你们儘管笑，你现在笑不出来我餵你吃气喘药，我準备转身离去拿著我的外套，享受我的名利fool you strike out——《mario karting》

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01.陈冠希 - 记得我吗
02.陈冠希,MC HotDog 热狗 - Mario Karting
03.陈冠希,MC HotDog 热狗 - Stack Ya Coins

 新的一期，是关于运动和音乐的不期而遇，秋凝和肖叔分别分享了他们的运动和运动当中喜欢的音乐，音乐中的律动给他们带来了坚持下去的动力。希望听到这期朋友们都能走出去运动一下舒缓一下让身体的每个细胞都感受到呼吸。虽然后面秋凝吐槽聊的有点飞了，但现在回头想想好像似乎每一期都会有点聊飞了，不过聊的很开心就够了。最后来一段诗句吧。

运动的足迹在空气中飘荡，
音乐的旋律在身体中流淌，
节奏如潮水一般涌动，
让人们沉浸在美妙的旋律中。
身体跳动，心灵飞扬，
音符随之跳跃，如同蝴蝶翩翩起舞，
音乐与运动交织成一幅美丽的画卷，
让人们感受到健康和快乐的气息。
音乐伴随着运动的每一步，
如同一位忠实的伙伴，
为运动带来无限的力量和动力，
让人们享受运动带来的自由和舒畅。
让音乐与运动融为一体，
每一次的运动都充满了诗意和韵律，
让我们在音乐的陪伴下，
享受运动带来的美好和健康。

PS：活动有方,五脏自和。——范仲淹

|Song List|
01.朴树 - Colorful Days

之前一直很想聊聊案件，但一直苦于对一些案件的部分了解，再加上网上有很多分析大神都案件的透彻叙述，觉得要知道案件的始末大家去网上找找看就应该比较清晰，又因为担心会聊的云里雾里说了半天还不知道说的是啥，，以总找不到如何开头在节目里去聊聊，一拖二拖拖到现在，直到秋凝跟我说看香港的案件了吗，很是轰动，在我还不知道香港发生什么案件的时候，秋凝提议要录一个，那我们就录一个吧，虽然在听到这期的时候，我和秋凝录费了N个，最后我们都有点泄气了的时候，还是硬着头皮录了最后一遍，这最后一遍还算可以吧，就剪了这期出来。

这期聊的是最近爆出来的一个香港案件，算是比较恶性的案件之一，其实用一歌词能描写这个案件吧,"怀璧其罪”，因为女方这边所拥有的资产，让女方付出了生命的代价，有很多人会说在这个案子里女方应该在离婚后就应该干脆利落点，这里只能说人都是有感情的，虽然会过了很久随着时间慢慢消磨掉，但是双方之间过去曾经的缘起，千丝万缕的关系也没办法就这么完全抛弃。而男方和全家从奢入简难的心理落差，也就滋生了这心中的恶，促成了现在的悲剧发生。古话说的门当户对，有时候在不同方面看来也不为道理，而且两个家庭的环境大相径庭，在校园当中这种半封闭的环境不显，更多的是聚焦于情感，而在脱离了这校园的环境后，对方身上的滤镜慢慢褪色，这种的阶级差异很明显的暴露出来。

希望现在的人少看点逆袭国产剧，毕竟现实是残酷的，阶级的差异不是靠着两个人在简单的感情当中就能抹平的，什么浪迹走天涯，不能说没有，但更多的都只是存在于小说和电视剧的编剧深深的脑海里。就像马哲里一句名言“经济基础决定上层建筑”，有时候感情看起来就像巴比伦的空中花园，看起来是那么的美好，而人性“光辉”的另一面“恶”就像潘多拉魔盒。

PS: 经济基础决定上层建筑,上层建筑反作用于经济基础——马克思

介绍之前先发发牢骚，上一期的播放量真的是惨目忍睹，费劲巴拉的准备了内容，然后又费劲巴拉的在剪各种说话中的口语，结果最后的播放量都没脸看了，肖叔感叹真心没有啥创造动力了，每次录点正经的似乎播放量都那样，也不知道现在的人都不爱听这些知识类的节目了嘛，虽然知道俄乌这样的节目结合热点会有人关注，但是并不想把播客做成一个这种追求热点的节目，就像听”日谈“小伙子说的，录这个还是先从自己的兴趣爱好下手做的才有意思。当初在看”晓说“的时候，矮大紧曾说过当初他在录这个的时候就是完全由兴趣和爱分享才做下去，如果把”晓说“当作一个工作或者工具来完成的时候这可能就是和大家说再见的时候了。所以这也就是现在每次录的节目都是根据自己的兴趣开始，或者觉得录这个有意义，当然对于俄乌的冲突也是如此。

书归正题，这期看标题就知道这次录的还是俄乌冲突，没想到一晃这场冲突一年这么过去了，当初谁都没想到这个会持续这么长时间，都以为是速度解决，然后会在谈判桌上各方的各种拉扯，结果真是发生的却都出乎所有人的意料。而这个局势风云的版块也持续到了10。在现在各大媒体都在争相报道，俄乌之间的一周年，不管是真实的报道还是为了流量，不过都赚够了足够多的眼球，有的人通过这个双方冲突的事件成为了流量大V而获得红利，一场双方的博弈养活了不少国内自媒体，看来在这场战争当中受伤的最多的是双方的人民，大部分因为这场战争流离失所，失去了稳定的生活。而在这场冲突之外的人，在各种屏幕前，吃着、喝着、看着、调侃着，挣着这些用无数生命换来的W，真是”朱门酒肉臭，路有冻死骨”。

PS:
朱门酒肉臭，路有冻死骨。荣枯咫尺异，惆怅难再述。——杜甫

|Song List|
01.Depresión Sonora - Apocalipsis Virtual

这期是一个新的想法，所以进行尝试一下，不知道听到这期的朋友们会不会喜欢，因为这次聊的是一个之前很想聊的一系列话题，但是一直不知道从哪下手，而且这个其实需要一定的知识储备才能去聊，当时购买了很多相关类的书籍，但一直放到落灰都没有去读一下，所以就搁置了很久很久，正好最近在无意之间发现了一个线上听书的方式，发现了之前一直想读的一本书，听了几个章节比较感兴趣，就立马找来这本书开始深入的阅读起来，虽然书很厚很厚，读起来却很容易让人理解，再加上网上各种说这是入门的必读书籍，在各种国外这个也是这个学科的入门必读，所以开始了阅读的旅程。书中用了大量的案例帮助理解为什么这种事情会发生的映射。

所以这期肖叔和秋凝就以漫谈的形式开始，这期讲的主要是性别（男与女）相同地方与差异性，从染色体，攻击性，两性，等方面拉开了这期的序幕，而这期所讲述的内容也是整个社会心理的冰山一角。希望听到这期的朋友们可以对性别上的对立少一些疑问和对立，多一些了解和理解，就像书里说的"祖先为了生存和发展为了适应当时的环境留个了我们这些所传承本性，但是人是可以根据环境自我调整的，所以现在的我们应该去其糟粕而取其精华来适应随便变化的环境。

PS：最杰出的人是将两性的有点集于一身的个体——爱默生

|Song List|
01.Muse - Explorers

这期聊的还是俄乌，近期双方的小动作还是有的，在阿特木的激战现在还持续进行，不知道这个是不是俄方开始要有大动作的前兆。这期秋凝找到了一个关于战争分析的西方官方纰漏出来的报告，在节目的后期秋凝为大家分享了一下，这个报告里面的信息比较多，在录节目的时候挑选了一下比较核心的内容，有兴趣的朋友可以仔细听一听或者去网上找一下英文原文的报告大家可在看一看。

在节目的最后秋凝跟肖叔说，这期要赶紧剪出来，秋凝对于这期的重视程度与之前真是大相径庭，毕竟这期秋凝的发挥时间占据这期节目的60%的时间，如果要不是搂着说，估计秋凝还能说很长时间。这也就是肖叔说的司马昭之心了吧。

近期节目创作有点乏力，主要是因为事情比较多吧，再加上想要录的思路也不少，但是行动起来却又那么有点跟不上了，毕竟很多想录的内容需要提前做一些功课，有时候思考的太多的时候感觉都是各种事情，变成了思想的巨人行动的矮子了，最近在看一本社会心理学的书籍，在里面有讲了一段内容比较印象深刻，简单来说，就是有时候需要把复杂的方式先放下先从最简单来，先行动起来。

PS：
要想养成某种习惯，那就去付诸行动。
不想养成某种习惯，那就避而远之。
要想改变一个习惯，那就做点别的事来取代它。
——希腊哲学家：埃皮克提图

先说在开头吧，这期节目录制在春节期间，本来在上一期局势风云7的最后在说，这期节目会很快剪出来，因为本来俄乌之间的事情现在局部变化挺多的，虽然大的战线双方看似还是在僵持当中，本身这播客形式的节目更新在对于这种随时变换的战争当中就有很强的滞后性，所以想着能稍微快点更新就更新一下吧，结果这马上出来的一期一拖就拖到现在了，再加上这期间又录了元宵节目，再加上各种后期加拖延结果到了现在才做好。

这期节目的时间原始时长也不是特别长，但是因为有这么一个时间跨度在，结果在后期剪辑的时候发现录的过程当中有些信息已经不适合了，如果按照之前录的放出来可能会产生误导，这在后期的时候又剪切了下去点，左修修又改改的，最后就变成了一个很短的时间片长了。

本来在上周想跟秋凝在录一期为了弥补这个信息滞后性的问题，结果因为一些事情给耽搁了，又加上最近的精神和心情有点欠佳，这期节目也拖到现在才做好。现在靠爱发电的支撑着节目的更新有时候在时间还有各种事情上真的不太好平衡，再加上现在的人都活的有点盲从，看似一天天的过的很快结果每天一细想好像又什么都没干就过去了，结果就是很多想的很多，却行动很少。

这期总结来说，俄乌战线的变化不大，北面战线各种冲突和围攻、反击战，南线的战斗更像是双方互扔烟雾弹，看似阵仗要各种开打结果就是雷声大雨点小，之前在录节目的过程当中有了动作，但在节目播出来的时候又消停了。

PS: 明日复明日,明日何其多。我生待明日,万事成蹉跎。——钱福

|Song List|
01.Дурной Вкус - Светомузыка

这期节目终于赶在正月十五之前剪了出来，有点赶，其实这期在起名之前有点困扰，主要看这期题目就应该知道这期聊的是秋凝擅长的美食，结果一开头先聊半天正月十五的事情而且聊了不少，主要这么做的是因为肖叔在美食这块真心不在行，主要味道重一些肖叔都觉得还可以，所以担心这期录不了几句肖叔就不知道说什么了，这才在一开始聊了半天与正月十五的周边，聊上之后才发现水了不少时间进去。

这期的起因是因为肖叔在前些日子吃了几顿元宵，是几顿元宵，吃的有点消化不良了，所以在和秋凝诉苦的过程当中，突发奇想就想聊聊元宵和汤圆的区别，正好这也马上就到了正月十五，顿时两人一合计就先录这么个话题吧。在印象中肖叔小时候吃的元宵比较多一些，那时候基本上满大街都看到摇元宵的，但到现在基本上都是各种速冻汤圆，感慨一切似乎都在各种变化，有的是变化更为普遍了，有的则已经是一代人的记忆当中。这期让肖叔大开眼界的还有现在还有鲜肉汤圆，肖叔大呼想不到想不到，中化饮食真实博大精深，只有你想不到，没有做不到。虽然现在少了不少过年过节的气氛，但是在饮食上大多数还能感受到保留下来的传统。

这期在结尾的时候，秋凝一句提前祝大家节日快乐，让肖叔听的胆战心惊，主要这点时间就要剪辑出了一期节目实在有点时间紧啊，再加上这期肖叔的口语有点多，所以是一个不小的压力，而且在度过这漫长的剪辑时间，在选择配乐上也是不太好弄，主要原因现在各个平台的版权审核都很严格，之前几期节目都因为结尾的音乐版权问题弄的异常麻烦。所以这期花了一点时间找能适应每个平台都可以上去的音乐。

PS: 去年元夜时，花市灯如昼。——欧阳修

|Song List|
01.Don McLean - Vincent.

 这期就不多写什么了，因为马上会在剪出来一期，这两期的内容都是之前双方战线还没怎么变化提前录出来的，节目里说的南部战线没有变化，在最近的几天里双方也进行了开战，所以这两期的信息滞后性有点高，所以听到这期的朋友们还请见谅。但这期主要谈的是那些在俄乌之间造谣的那些媒体和自媒体，在国内大多数人不能上外网的情况下，这就给了这些媒体造谣的空间，这种造谣误导了很多了人，而且还在挑起民众情绪，很多不知道真实情况的民众就会被这种造谣的信息所引上了歧路。

其实现在不光是在俄乌这有很多所谓的发表观点，人云亦云，而其它的方面也是一样被所谓的表面所迷惑越是自吹自擂各种BUFF的叠加，越是容易让人相信。这里借用小品“功夫”里的一句话说，现在造谣和骗人的方式真是“防不胜防”。希望听到这期的朋友们能擦亮双眼不会被现在的假象所迷惑。

PS：真亦假时假亦真,假亦真时真亦假——曹雪芹

|Song List|
01.Molchat Doma - Дома Молчат

这期节目对俄乌之间的战线变化简单的说了说了，因为这段时间双方都处在一个炮击战的过程中，所以双方的战线变化比较稳定，只是一个建筑，一个街道，或一个村庄的争夺，在大的变化上可能看不出来什么，但越是短兵相接的这种战斗，对一线人员来说这越是困难与艰苦的，很容易一个士兵的性命就会在拐角处被无情的炮火夺走，死神的降临可能是瞬间。

这期的后半部分，肖叔和秋凝谈论了国内那些活跃在键盘里军事分析专家，这些键盘军事分析人员为了流量各种编造假新闻为了烘托某一方的情绪，就可以无下限的编造和扭曲事实，在加上现在国内很多人员对信息的闭塞性，国人的情绪很容易被这些键盘侠带跑偏，在网络信息发达的现在还是会有信息差的出现，也就滋生了这些键盘侠的生存空间，现在真的是造谣一张嘴，辟谣跑断腿

在节目当中说的一个国外媒体采访中方大使的那个事件，希望能听到节目的朋友们，去网上找找相关的视频看一看，真的是教科书般的外交博弈，不管国外媒体多么尖锐的问题和挖坑，中方的外交大使那种从容不迫与面对对方咄咄逼人的尖锐话题，而呈现出来的泰山崩于前而色不变状态，值得我们去深入的学习。

PS: 泰山崩于前而色不变,猛虎趋于后而心不惊

|Song List|
01.Перемотка - Первый снег