** 對話不只是語言的交流,更是一種探索與連結的過程。這集節目,主持人分享自己如何踏入學習對話的旅程,並且在親子關係中體會到對話帶來的轉變。學習對話並不容易,因為我們的語言習慣與內在觀點常常讓我們卡住,難以真正好奇對方。但當我們開始運用「冰山理論」來探索自己,也就能更有餘裕去理解他人。**
✨ 節目亮點
** ✔ 學習對話的挑戰——如何打破講話的慣性,學會真正的好奇?**
** ✔ 對話卡住的原因——當彼此期待不同,該怎麼調整心態?**
** ✔ 冰山探索與覺察——如何先理解自己,再連結對方?**
** ✔ 對話的影響力——培養同理心,讓關係變得更緊密**
** ✔ 成長不求完美,而是保持覺察——欣賞自己,讓對話成為力量**
💡 節目小結
** 溝通不只是技巧,而是一次次的自我對話與關係修復的機會。對話能夠幫助我們更深刻地認識自己,也能讓我們與身邊的人建立更有溫度的連結。改變不必一蹴而就,而是在覺察中慢慢前進。當我們願意在安全的環境下練習,說話的慣性就能一點點地被調整,讓對話變得更順暢、更有溫度。**
📢 立即收聽本集節目,讓我們一起在對話中成長! 🎧💬
【對話練習曲】(線上)
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《內在黑洞》線上讀書會---困頓裡的冰山與對話
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