3月大爆的古偶掀起了内娱又一番腥风血雨，先是颜值、名场面出圈，而后又因“粉底液将军”吐槽上热搜。感觉古偶圈也是有一阵没有出现这样繁华的场面了。

作为老追剧人我和小马自然也是看了，于是就有了上周录的这一期，还好赶在今天3月的最后一天上线了。

你对这部剧有什么想和大家聊聊的吗？欢迎在评论区留言。

也请粉丝轻喷，我们也磕男女主的颜值奈何的确有一些话不吐不快罢了。

祝您收听愉快！

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01:05 你给这部剧打几分？我们简直可以去选金酸莓奖

02:22 给分理由，导演是懂拍MV的

04:44 选角成功学：男女主选好了，离爆就不远了

08:55 扣分到底扣哪了？滤镜灾难、迷惑剧情、辈分乱炖、影楼置景......

31:15 偶像剧考古：从《将爱情进行到底》到《逐玉》，这二十多年变了啥

36:55 女主进化史：从傻白甜到"伪大女主"，本质上还是配高富帅

44:09 男主变形记：从霸道总裁口嫌体正直，到情绪价值供应商

53:54 资本揭秘：《逐玉》背后的平台局，"预制"爆剧

56:10 春风画面大赢家，男演员集体上桌

1:03:38 数据为王的时代，偶像剧彻底变成流量游戏

Hi大家好，我是鹿鹿。

上一周的话题还没有聊完，严格来说我们上周的内容主要是在回顾自己年少之时对于社会定义的成功状态的追寻过程。

而这周的下集则发展到了三十而立以及更年长之后，追寻过程中产生的那些不适、碰壁以及随之而来的复盘和思考。

马鹿牙子里我们不熬鸡汤，只讲真话。我们相信：人生是旷野，成功可以自定义。

祝您收听愉快！

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Shownotes:

00:48 身弱之人的自白：为什么高管能喝完酒凌晨2点睡、早上还健身？而我睡不够8小时就偏头痛？

04:01 天生高敏感连批评员工都说不出口，当领导太内耗

11:01 职场政治滑铁卢：8年总监梦碎，下班回家说不出一句话

16:16 生命本无意义：俞飞鸿一句话点醒我，原来我不是来"干大事"的？

24:50 产后抑郁实录：又要当辣妈、又要拼事业、还要照顾妈妈——低精力人群的三重暴击

29:41 看山还是山：抄佛经、学教练、做播客——我们开始找到"成功"之外的活法

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📬 互动话题：你对所谓的“成功”是怎么看的？评论区聊聊。

Hi大家好，我是鹿鹿。

这集的起源是，我某一刻突然向小马发起了灵魂拷问：你意识到过你可能无法成为世俗定义的成功人士吗？我把她问愣了，然后她回答我，我好像还没觉得。然后我就意识到：这个话题很值得聊一下。

从小到大，我们好像被塞进一个成功模板：当大官、赚大钱、嫁好人、养牛娃。但随着走入社会的时间越长，我越来越发现——自己好像根本成不了世俗定义里的"成功人士"，但这又和我的成长轨迹与外界认知/期待有些相悖。

在这集与小马的聊天中，我们交换了自己人生路径中追寻成功的经验，本期含大量走心时刻、黑历史自曝和玄学感悟（星座、血型、禅机全上阵），建议搭配通勤/家务/睡前服用。

祝您收听愉快！

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Shownotes:

00:00 灵魂拷问：你意识到自己无法成为成功人士了吗？

02:18 拆解"中式成功学"：职位要高、钱要多、老公要牛、孩子要赢

06:01 童年梦想大揭秘：有人想当武则天，有人想进演艺圈

15:28 职场幻灭时刻：努力有用吗？公平存在吗？

24:32 恋爱脑的自白：曾为爱情换城市、当"忍者神龟"

36:30 人生顿悟：一花一世界，成功不止一条路

Hi大家好，我是鹿鹿，新一周的内容又和大家见面啦！

上一周更新了老友记的上集，我们以身份互换的形式来接受友情拷问，下集模式依旧，也因为问题的开放性展开了很多的讨论。

有一点特别的是，录完这期春节假期就来了，这期间我在思考和观察中发现了一个自己的bug，在节目中我基于自己的价值观和第一直觉认为如果朋友做了不被法律许可的事情我就一定无法再和他/她做朋友了，但下来一想发现不是的。

一来我有这样的朋友，我们有共同的经历也认可对方的本质是一个好人，所以当他回归的时候我仍会将他视作朋友；二来这个世界上的事情本就不是非黑即白，有太多无法严格界定的事会发生。所以实际在我心里人品是胜过其他要素的关键吧。

朋友是我们今生自己选中的家人，尤其是针对于我们这些孤身在外的人来说更显重要。希望我们都能和自己的好朋友一辈子好下去！

祝您收听愉快！

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Show Notes:

00:15 我会因为什么拉黑别人 

06:05 我最忍受不了闺蜜的什么行为 

17:10 你有什么特别的交友模式吗？

29:46 朋友对我人生的意义 

Hi，大家好我是鹿鹿，今天是元宵节，先祝大家元宵节快乐呀~

这一期的主题是友情，但是考虑到平铺直叙的聊可能有些温情有余乐趣不足，于是我们使用了小马提议的身份互换大拷问这个方式，就是把自己代入朋友的身份、再说出朋友对自己的看法。

是不是看起来有些绕？没错我们也绕，而且使用这个方式难免有点七上八下担心自己说出来的跟朋友想的完全不一样，这不是妥妥的现场打脸认证塑料姐妹了嘛哈哈。。。那事实聊得如何呢？欢迎来收听一探究竟。

由于时长较长这个主题也被剪成两期，今天是上集，祝您收听愉快！

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Show Notes:

02:39  你记得和好朋友第一次见面的画面吗？

12:41  假如明天是世界末日，你觉得你的朋友会做什么？

17:30  年轻时&现在，好朋友的交友条件变了吗？

28:17  还在联系的朋友中最长的认识了多少年？

30:47  你的朋友相信男女间有纯友谊吗？

39:42  你的朋友绝对不和什么样的人交朋友？

鹿鹿的前言：

说起来这两期在录制之前，我有列好了一个采访提纲给到曼曼和小马，她们也做了很详细的准备，但在录制的时候还是因为情感太过浓烈而时不时跳帧，这很可爱，因为在大多数时候这都是我这个淡人没有的状态。

可能像我这样不容易追星嗑CP的人会较多处在一种抽离和客观的角度看待这个世界和追星这件事，很多人还会不理解甚至反感，但这何尝不是一种刻板印象呢？

看着他们真诚且热烈地投入嗑CP这件事，并从中得到了其他途径无法得到的快乐，作为朋友我会觉得是一件很幸福的事情。

今天是收假上班第一天，祝您收听快乐！

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Show Notes:

02:25 我磕的CP就是真的

04:00 对于同担群体的观察

12:22 CP粉和唯粉的直观区别

13:02 CP粉怎么就“坚韧不屈”了？说道说道

16:56 同担的年龄分布你观察过吗？

22:20 直女嗑CP，为了纯爱&老婆追星，家庭更稳固

31:00 CP粉正向应援，正能量还助力GDP

36:10 嗑小众CP的缺点：有劲儿没处使

42:20 小马的特别时间：入坑逐亚的心路历程

55:48 你能预见到这段追星路程的终点吗？也许不是结束，而是我们在不同的宇宙一直相伴

今天是丙午马年正月初一，新年伊始万象更新，在此祝福大家：骏行新岁，万事无虞！

这一期鹿鹿从很早就想录并向嘉宾曼曼老师发出了邀请，直到她开始放寒假我们就第一时间录制完成。

小马和嘉宾曼曼老师2025年都开始了一段奇幻的追星旅程，虽然她们粉不同的人，但是投入程度都是非常之高，令我不由得好奇，很想和她们深度地聊聊人到中年追星的那些有意思的事情和内心的感受。

整个录制过程实属笑泪齐飞，由于聊的太过投入时长较长，整个内容被剪成了两期，今天是上期，希望您收听愉快！

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Show Notes:

02:18 环大陆地区播放的爆剧，引无数CP粉入坑

11:15 小马的CP，综艺延伸至生活

18:18 我以为是年轻人的东西，结果中女追星也得玩超话  

22:20 嗑CP和追星的视角差异

27:30 愉悦是这个过程中最不值一提的东西！

28:10 泪点突来的瞬间，从他身上获得的能量很珍贵

33:37 这个moment让我铭记在心，所有人都被感动 

36:20 追星后，我的思维方式发生了转变

41:40 她们追星投入了多少时间和money？

51:07 中年追星和年少时追星的差异

56:45 还有什么方式能让人感受到这么纯粹的青春和快乐？& 我的人生因这段旅程而开启了全新的阶段

#甜玉米 #逆袭 #田栩宁 #梓渝 #逐梦亚军 #蒋龙 #张弛 

这期的起因是我们录制间隙看到了网上的流量男星合辑，发现有各种各样的合辑点评，于是临时起意找到一张开始辣评。里面囊括了现在内娱活跃的大多数流量明星，欢迎大家一起聊天。（合辑图放下方）

素人有一个好处就是可以相对直白的发表自己对于明星的真实看法哈哈。

勘误

1，周翊然所属经纪公司的老板并不是李飞（时代峰峻老板）的前妻，而是李飞前合作伙伴。（俩人都是男的...）

2，欧阳娜娜2024年已经从伯克利音乐学院毕业了，但王源目前没有任何官方信息显示其毕业。

录的时候没想起来的信息补充：

1，在《蓝宇》和《陈情令》之间其实还有两对靠耽改爆火的男明星：黄景瑜&许魏洲、朱一龙&白宇。

2，这个图中居然没有和张凌赫同级别帅的宋威龙，这个是录的时候没有发现的，可能主要是因为在26年初《骄阳似我》还没上映，25年他的宣传比较少声量不够强。

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祝您收听愉快！

#华晨宇 #周深 #刘宇宁 #张凌赫 #王安宇 #王鹤棣 #李昀锐 #陈伟霆 #宋亚轩 #陈哲远

每到春节将近，变美四件套就要提上日程了：美发、美甲、美睫、医美。

“容貌焦虑”这个词近些年非常火爆，一方面随着社交媒体的发展很多女性确实被更加极致的外貌审美和社会舆论所影响；另一方面消费主义也在暗中一直推波助澜。

我们女性对于年龄、衰老的焦虑是胜过男性很多的，鹿鹿今天上午在小红薯上面刷到一篇帖子，是一个女孩子很大方的展示自己29岁与39岁的照片对比，评论区很多二十几岁的女孩都坦诚自己对衰老有着强烈地恐惧，让我觉得今天这集的讨论是有意义的。

这集我们从很常见的过年变美四件套开始聊起，随之逐渐深入到了鹿鹿和小马自己对于外貌的评价、我们曾经都做过那些为了让自己更美的努力、以及女人四十我们现在对于变美这件事的态度。如果你听完有共鸣或者更加丰富的观点，欢迎你在评论区和我们聊一聊~

祝你收听愉快！

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00:00 春节前的"变美四件套"有多卷？美发、美甲、美睫、医美预约排到爆，小红书甚至有"变美日程表"

00:46 主播们的变美实录：一位是"老医美人"，一位是"美甲爱好者"，我们都做过哪些折腾？

02:22 从美睫到热玛吉：十几年求美路，市面上热门的项目我们都尝试了哪些？哪些是我们不愿意尝试的？

06:15 颜值打分现场：范冰冰才8分，你给自己打几分？两位主播的爆笑自评

08:44 外貌带来的隐形福利：被路人搭讪、穿便宜衣服也好看、甚至省了隆鼻的钱？

16:30 "脸大"是我的心魔：从小到大最在意的外貌劣势，你有吗？

28:28 断崖式衰老的暴击：表弟一句"你怎么老了7岁"，让我怀疑人生

35:24 抗衰的正确打开方式：医美是最后一步，哪些步骤才应该排在前面？

44:48 我们为什么讨厌"幼态审美"？40岁女性追求的从来不是装嫩，而是生命力

51:00 比皱纹更显老的，是老气地习惯：内在能量如何决定你的"视觉年龄"

54:08 建立属于自己的审美标准，而不是被外界的标准绑架

      网上很火的2025年终总结40问，鹿鹿我和小马也来个坦白局互相拷问了一下，相较于爱总结记录的J人小马，鹿鹿很多问题看到的第一时间都是大脑一片空白宕机3秒然后再回想和梳理，如果不是这次聊天我可能也就让2025悄无声息的流走了，而这次的对话刚好也给我的2025留下了一些痕迹，不变的是我俩聊天的欢乐氛围。

      下面附上这个40问，感兴趣的朋友们可以边听边自己会像总结一下自己的2025。

祝您收听愉快！

片尾BGM: 《Torna A Surriento》-Jack Jezzro

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Part 1:

1. 你今年做了哪些之前从未做过的事？

2. 你坚持年初时和自己许下的约定了吗？

3. 你身边有人生孩子了吗？

4. 你身边有人去世了吗？

5. 你去了哪些城市/州/国家？

6. 明年你想要拥有哪些今年没有的东西？

7. 今年的哪个或哪些日子会铭刻在你的记忆中，为什么？

8. 你今年最大的成就是什么？

9. 你今年最大的失败是什么？

10. 你今年还遇到过哪些困难？

Part 2:

1. 你今年是否生过病或受过伤？

2. 你今年买过的最好的东西是什么？

3. 谁的行为值得去表扬？

4. 谁的行为令你感到震惊？

5. 你大部分的钱都花到哪里去了？

6. 有什么事让你感到超级、超级、超级兴奋？

7. 哪首歌会永远让你想起这一年？

8. 与去年的这个时候相比，你是：感到更快乐还是更悲伤了？变得更瘦还是更胖了？变得更富还是更穷了？

9. 你希望自己能做得更多的是什么？

10. 你希望自己能做得更少的是什么？

Part 3:

1. 你是如何度过节假日的？

2. 你今年坠入爱河了吗？

3. 你是否有讨厌某个你去年此时不觉得讨厌的人呢？

4. 你最喜欢的电视节目是什么？

5. 你读过最好的一本书是什么？

6. 你今年发现的最好听的一首歌是什么？

7. 你今年看过最喜欢的一部电影是什么？

8. 你今年吃过最好吃的一顿饭是什么？

9. 有什么是你想要且得到了的？

10. 有什么是你想要却没有得到的？

Part 4:

1. 你生日那天做了什么？

2. 还有什么未发生的事，如果发生了，会让你这一年变得无比满足？

3. 你会如何描述你今年的个人时尚风格？

4. 是什么让你保持理智？

5. 你最欣赏哪个名人/公众人物？

6. 哪个政治问题最令你有感而发？

7. 你想念哪些人？

8. 在你新认识的人之中，谁是最好的？

9. 今年你学到了什么宝贵的人生经验？

10. 能够总结你这一年的一句话是什么？