妈妈档 Mama's Corner Podcast

你有多了解自己的胸部？
丰胸、隆胸、乳房保养，到底哪些是对的，哪些只是迷思？

这一集邀请拥有 23年乳房外科经验 的黄楚竤医生，
为我们解答女性不可不知的乳房健康知识。

了解自己的身体，才能更好地照顾自己。

#乳房 #乳癌 #胸部 #女性 #国际乳癌防治月 #PinkOctober

你是不是也记住了太多事情？

孩子的事、老公的事、家婆的事、工作的事……

别人的一句话、一个眼神，甚至别人的情绪，

都默默占据着你的脑容量。

有些事情不是你解决不了，

而是根本不需要你负责。

该记住的留下，

该放下的放下，

不关你的事，就把它删除。

给自己的脑袋留一点空间，也给自己多一点轻松。

不是所有事情，都值得住进你的脑袋。

「三岁定八十」这句话，常被用来形容孩子成长的关键阶段。

孩子从小的语言发展，不只是会不会说话，

更关系到他们如何表达自己、理解别人，以及建立沟通能力。

抓住成长黄金期，给孩子适当的陪伴与引导，

让孩子从「会说」到「会沟通」，

一步一步建立属于自己的沟通能力。

家婆越插手，媳妇越抵抗。
当育儿方式、生活习惯，甚至夫妻之间的决定，
都不断出现「第三个人的声音」，
婆媳之间的距离，也就越来越远。

但如果丈夫又是人人口中的「妈宝」，
夹在妈妈和老婆之间，
到底该站哪一边？

婆媳关系的问题，真的只是家婆的问题吗？
还是丈夫也需要学会离开妈妈的角色，成为妻子的伴侣？

这一集《妈妈档》，一起聊聊：
家婆、媳妇与丈夫之间，到底该如何找到彼此的界限？

有人说，婚姻里最大的敌人，是家婆。

但换个角度想，家婆也不好当。

媳妇有自己的委屈，

家婆也有自己的难处。

住在一起以后，

生活习惯、教养方式、界限感，

每一件小事，都可能成为彼此心里的刺。

到底是家婆难相处，

还是我们都还没学会，怎么相处？

女人为何一直在赶？

赶着把事情做好，
赶着照顾好孩子，
赶着回应每一个人的需要，
甚至连休息，都觉得自己不应该停下来。

我们总觉得，
慢一点，就会落后；
停下来，就会来不及。

可是，女人真的有那么多事情需要赶吗？

这一集，我们来聊聊，
女人为什么总是急着往前走，
却忘了偶尔停下来，好好喘一口气。

成为妈妈以后，才真正明白的事。

表面上的妈妈，可能笑得很开心；
私底下的妈妈，却可能正在崩溃、疲惫，甚至怀疑自己。

第一次当妈妈，
没有标准答案，也没有完美剧本。

这一集，零伪装、无滤镜，
一起听听新手妈妈最真实的心声。

成为妈妈以后，生活好像总是绕着孩子、家庭和工作转。忙着照顾所有人，却常常把自己排在最后。

但妈妈也可以爱美，也值得花一点时间照顾自己。

保养不是为了迎合谁，更不是为了证明自己还年轻，

而是提醒自己：我也很重要。

忙碌的妈妈，比谁都更需要好好照顾自己。❤️

网络里的「完美妈妈」，真的存在吗？每天看着别人会做饭、会陪玩、会赚钱、会育儿，很多妈妈开始怀疑自己：「我是不是做得不够好？」但事实上，没有人可以做到100分。孩子需要的，不是一个完美的妈妈，而是一个情绪稳定、愿意陪伴、也懂得照顾自己的妈妈。别再让网络定义你的价值，也别因为比较而不断内耗。你不用当100分妈妈，做真实的自己，就已经很好。 ❤️

「不打不成器」，这句话，相信很多人小时候都曾从长辈口中听过。

但来到这一代，
打孩子，不仅备受争议，
甚至可能随时惹上法律问题。

一部韩剧《铁拳教育》在全亚洲掀起热议。
有人把它当爽剧看，
有人说剧情反映了现实。

但无可否认的是，
当恶人被教训时，许多人拍手叫好；
当坏孩子受到体罚时，也有不少人觉得「好像可以接受」。

或许，体罚这个基因，早已留在我们亚洲人的血液里。

只是，曾经在体罚中长大的 80、90 后父母，
为什么如今越来越少选择打孩子？

爱的教育，真的比较好吗？
还是，我们只是选择了不同的教养方式？

最新一集《妈妈档》，一起展开聊聊。