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March 24, 2024Ma vie de choixJ'entends ça partout et ça me heurte. La vie de choix, libere ton potentiel, prends du temps pour toi ... Je te donne mon point de vue et j'essaie en même temps de le comprendre22 minPlay
January 08, 202412. BONNEE ANNEEJe te raconte un peu mon jour de l'an. Et certains de mes objectifs pour l'année à venir 💪🏻16 minPlay
December 29, 202311. Ma FilleMon 4e enfant sera une fille. Une fille avec 3 grands frères et un papa ému. Ça m'amène des questionnements, des inquiétudes un peu différentes !19 minPlay
December 25, 202310. JOYEUX NOELJoyeux Noël à tous ! Ce que ça veut dire pour moi, et quelques challenges / routines a mettre en place avant 202412 minPlay
December 20, 20239. Douche FroideJe prends des douches froids depuis quelques semaines ! Pourquoi ?5 minPlay
December 07, 20238. Ma violenceMa violence, elle est interne, et beaucoup contre moi. Même si elle en devient agressive envers les autres.29 minPlay
November 30, 20237. Mon FitnessDéfinition du Fitness, ma dose minimale effective et mon rythme actuel. Point de vue sur la vieillesse.16 minPlay
November 27, 20236. Résilience ou anti fragilité ?Je ne pense pas que la résilience soit une qualité, c'est juste un état de fait. Et je parle des expériences pour étayer ce point de vue.17 minPlay
November 24, 20235. Ma fascination pour les gensLes gens peuvent être fascinants a observer et pourtant on ne saura jamais tout d'eux27 minPlay
November 23, 20234. Mon CoupleOn n'est pas juste un couple, on est un couple de parents, et forcément ça implique des choses.21 minPlay