Je vous le donne en mille : ma psy est ma meilleure copine. Mon ange gardien. La raison qui m'a évité le pire il y a 2 ans.

J'ai commencé la thérapie à 25 ans, il y a presque 4 ans de ça, après avoir tenté 2 thérapies différentes. Et je peux vous dire que ça n'a pas été un long fleuve tranquille, ces 4 années de thérapie. EMDR pour les traumas, travailler les empreintes pour guérir mes blessures d'enfance, trouver des techniques pour calmer mon anxiété, je vous raconte tout dans cet épisode.

En espérant qu'il vous convaincra d'aller en thérapie parce qu'on en a tou.te.s besoin au moins une fois dans sa vie <3

Suivez-moi sur insta @iamsaphrodite