Bien dormir est essentiel pour la productivité. Le plus important étant la durée d’une nuit de sommeil, il devient plus intéressant d’étudier nos heures de coucher et de lever (les rituels) que les cycles de nos nuits. Sur cette question, votre smartphone peut devenir votre ami ou votre ennemi…

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Méthode de gestion du temps bête et méchante, Pomodoro vous étonnera par son efficacité et sa capacité à vous mettre la tête dans ces tâches que vous repoussez ! Elle fonctionne par cycles de travail puis repos, un cycle complet durant 130 minutes, dont un total de 100 minutes de travail et 30 de repos.

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Ma vie en mieux, de quoi ça parle ? De productivité, ou comment des techniques d'organisation peuvent rendre votre vie meilleure... tout un programme ! Rendez-vous aussi sur mon blog.