Ma vie ~自分の人生を生きよう~

Ma vie ~自分の人生を生きよう~

By こじまり(Marina Kojima)EducationSelf-Improvement
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Ma vie ~自分の人生を生きよう~ episodes

  • 022 「"やりたいことに制限をかけずに飛び込んでいく"マインドをプログラムを通してGETした!」私のプログラムを卒業したほのちゃんとお話し♡

    🌹6ヶ月間のSelflove コーチングプログラム "Create of your Life"🌹


    自分の人生をクリエイトしたい!やりたいことを一つに絞りたくないというGirlsたちと一緒に

    セルフラブをベースに、今の自分を認められるようになったり、自分を俯瞰的に見ることが

    できるようになって、やりたいことに制限をかけずに飛び込んでいけるようになって…


    人生の新しい一歩を踏み出せるプログラムです。私は安心安全な場所をつくって待っています😌


    1 on 1 Sessionをしたり、グループセッションをしたり、

    私と毎日チャットでやりとりをして相談ができたり、自分と向き合う大切な6ヶ月間❤️


    そして、詳細が聞きたい方は、30mのプログラムについてのfree callができます:)✨


    詳細を聞きたい方・プログラムのFree callがしたい方、

    プログラムにJOINを決めたBeautiful soulsは、

    インスタグラムのDM https://www.instagram.com/kojimari.54/ から

    ご連絡をお待ちしています🦋


    勇気を出して、一歩踏み出してみて👣✨

    自分の人生を変華させたければ、いつもとは違う行動をする必要がある❤️

    直感を信じるチャンスを逃さないで!


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    今回はコラボPodcastで、私の6ヶ月間のプログラムを卒業した

    ほのちゃんとお話ししたよ☺️


    6ヶ月間で、お仕事を通してセルフラブジャーニーを歩んできたと

    シェアしてくれたほのちゃん。


    お仕事を離れる選択肢ができたのはこのプログラムに入ったから!と

    教えてくれました。今の仕事が本当に自分にとってワクワクするのか?

    みんなも、そう考えるきっかけにもなるといいな😌


    IG: @_eguho_



    🦋コンテンツ🦋


    ▷プログラムに入ったきっかけ

    ▷プログラムを始める前に苦戦していたこと

    ▷セルフラブを通して得たものや乗り越えたこと

    ▷コーチをつけようと決意した理由は?

    ▷コーチをつけるメリットはある?

    ▷プログラムに入ってよかったと思うことは?

    ▷今後挑戦したいこと

    ▷みんなに伝えたいこと


    We are not alone!!!

    Love you all💞

    Kojimari



    -----------------------------------------------------------


    インスタグラムのDMから、感想・リクエストをお待ちしています!

    みんなからのメッセージがいつも励みになっています。

    いつも本当にありがとう♡

    love u!!!



    Follow me 🌼

    -Instagram: https://www.instagram.com/kojimari.54/


    1 hr 7 min
  • 021 女性だってセルフプレジャーをして、気持ちよくなろう♡ w/ セックスコーチ さぎりさん

    🌹6ヶ月間のコーチングプログラム "Create of your Life"


    自分の人生をクリエイトしたい!飽き性なLIFEを楽しみたい!というGirlsたちと一緒に

    セルフラブをベースに、今の自分を認められるようになったり、自分を俯瞰的に見ることが

    できるようになって、人生の新しい一歩を踏み出せるプログラムです。


    1 on 1 Sessionをしたり、グループセッションをしたり、

    私と毎日チャットでやりとりをして相談ができたり、自分と向き合う大切な

    6ヶ月間にしてもらっています❤️


    そして、詳細が聞きたい方は、30mのプログラムについてのfree callができます:)✨


    詳細を聞きたい方・プログラムのFree callがしたい方、

    プログラムにJOINを決めたBeautiful soulsは、

    インスタグラムのDM https://www.instagram.com/kojimari.54/ 

    からご連絡をお待ちしています🦋


    勇気を出して、一歩踏み出してみて👣✨

    あなたのセルフラブジャーニーはもう始まっているよ❤️


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    今回はコラボPodcastで、米国セックスコーチング協会認定コーチの

    さぎりさんと"性"や"セルフプレジャー"についてお話したよ♡


    ※私の愛犬の鳴き声が入っているシーンがございます、ご了承ください🐶


    IG: @sexcoachsagiribcn


    🦋コンテンツ🦋

    ▷さぎりさんってどんな人?

    ▷セックスコーチって何をするの?

    ▷セックスコーチになるまでのジャーニーや大切にしていること

    ▷セックスコーチとしてみんなに絶対に知っていてほしいこと

    ▷性の話にも、セルフラブのベースは欠かせない。

    ▷セルフプレジャーをする時に守ってほしいこと

    ▷セルフプレジャーをしたい人へTIPS

    ▷自分の体の心地よさを知ることは、自分を大切にすることに繋がる!


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    インスタグラムのDMから、感想・リクエストをお待ちしています!

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    いつも本当にありがとう♡love u!!!


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    1 hr 4 min
  • 020 「自分を大切にしたいと1人で向き合いをしていたけど、本質的には変われなくて、また元の状態に戻った。だからコーチをつけると決めた♡」 w/ Akaneちゃん

    私の6ヶ月間のコーチングプログラム "Ma vie"の

    Sisters募集がスタートしています💞


    自分の人生をクリエイトしたい!というGirlsたちと一緒に

    6ヶ月間、1 on 1Sessionをしたり、グループセッションをしたり、

    自分と向き合う大切な時間にしてもらいます❤️


    30mのプログラムについてのfree callができます:)✨


    詳細を聞きたい方・プログラムのFree callがしたい方は、

    インスタグラムのDM https://www.instagram.com/kojimari.54/ もしくは、

    [email protected]までご連絡お待ちしています🦋


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    今回はコラボPodcastで、私のプログラムの卒業生のあかねちゃんをお呼びしました!

    IG: @akanekoakane


    🦋コンテンツ🦋

    ▷プログラムに入ったきっかけ

    ▷プログラムを始める前に苦戦していたこと

    ▷セルフラブを通して得たものや乗り越えたこと

    ▷コーチをつけようと決意した理由は?

    ▷コーチをつけるメリットはある?

    ▷プログラムに入ってよかったと思うことは?

    ▷今後挑戦したいこと

    ▷みんなに伝えたいこと


    We are not alone!!!

    Love you all💞

    Kojimari


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    インスタグラムのDM or メールから、感想・リクエストをお待ちしています!

    みんなからのメッセージがいつも励みになっています。

    いつも本当にありがとう♡


    Follow me 🌼


    -Instagram: https://www.instagram.com/kojimari.54/

    -Facebook group: セルフラブをベースに、やりたいことを全部やって

    自分の人生を生きたい GIRLSのためのグループはこちらから!マルチポテンシャライト、集まれ🤍

    https://www.facebook.com/groups/2546707355474017/?ref=share



    58 min
  • 019 自分のやりたいことを、ぜ〜んぶ諦めずに体現することはできる❤️∞ w/はやぴーさん

    私の6ヶ月間のコーチングプログラム "Ma vie"の

    Sisters募集がスタートしています💞


    自分の人生をクリエイトしたい!というGirlsたちと一緒に

    6ヶ月間、1 on 1Sessionをしたり、グループセッションをしたり、

    自分と向き合う大切な時間にしてもらいます❤️


    30mのプログラムについてのfree callができます:)✨



    詳細を聞きたい方・プログラムのFree callがしたい方は、

    インスタグラムのDM ⁠https://www.instagram.com/kojimari.54/⁠ もしくは、

    [email protected]までご連絡お待ちしています🦋


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    今回はコラボPodcastで、はやぴーさんをお呼びしました!

    @hayapi.do.what.i.want

    はやぴーさんのお店 @_midnightbreakfast_


    🍪コンテンツ🍪

    ▷はやぴーさんってどんな人?

    ▷自分でビジネスとやろうと思ったきっかけ

    ▷過去、自分の中にあった葛藤

    ▷自分がやりたいことをやる上で必要なことは?

    ▷これからやっていきたいと思っていること


    We are not alone!!!

    Love you all💞

    Kojimari


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    いつも本当にありがとう♡


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    1 hr 3 min
  • 018 「今となってはコーチングを受けてない自分を考えられない!」プログラムを受けてくれたひっかと一緒にセルフラブについて話すよ!

    私の6ヶ月間のコーチングプログラム "Ma vie"の

    Sisters募集がスタートしました💞


    自分の人生をクリエイトしたい!もっと人の目を気にせず挑戦できるようになりたい!

    というGirlsたちと一緒に6ヶ月間、1 on 1Sessionをしたり、グループセッションをしたり、

    自分と向き合う大切な時間になるはず❤️


    詳細を聞きたい方は、インスタグラムのDM @kojimari もしくは、

    [email protected]までご連絡お待ちしています😌


    ここから30mのプログラムについてのsessionができるので、

    こちらでも大丈夫です!申し込みをお待ちしています💌

    https://forms.gle/BDuK9ayCP8a5uTiq5


    2023年を一緒にセルフラブや自分への愛・ワクワクで溢れる年にしようね🦋✨


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    コンテンツ🦋


    *プログラムに入りたいと思ったキッカケ・過去に苦戦していたこと

    *セルフラブを通して得たものや、手放したこと 

    *コーチをつけようと決意した理由は?元々コーチングって知ってた? 

    *もしコーチをつけることをやめてたとしたら、今どうだったと思う? 

    *コーチングってどうだった?コーチをつけるメリットはある?

    *プログラムに入ってよかったと思うことは? 

    *今後の目標や、挑戦したいこと、挑戦すること 

    *セルフラブしたいとか、コーチングに興味がある人、みんなに最後に伝えたいこと


    ひっかのIG:@hikari.sj


    Girl, you can change the world!!!❤❤️‍🔥

    Kojimari

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    インスタグラムのDM or メールから、感想・リクエストをお待ちしています!

    みんなからのメッセージがいつも励みになっています。

    いつも本当にありがとう♡


    Follow me 🌼

    -Instagram: https://www.instagram.com/kojimari.54/

    -Facebook group: セルフラブをベースに、やりたいことを全部やって

    自分の人生を生きたい GIRLSのためのグループはこちらから!マルチポテンシャライト、集まれ🤍

    https://www.facebook.com/groups/2546707355474017/?ref=share

    1 hr 5 min
  • 017 自己解放って何?心の奥に眠っている自分を呼び起こして、大切にしてあげよう!w/Rinさん

    12/17(21:00-).18(21:00-).19(8:00-)に

    3Days Workshopを開催します! 


    2022年最後のワークショップです!  

    Day 1 Selflove 

    Day2 Multi-potentialite 

    Day3 2023 Vision Board Making 

    ※Day3のみ、参加にチケット購入が必要です🎫


    2日間だけの参加でもOkです😌

    まずはここのページをチェックしてね♡ 

    https://view.flodesk.com/pages/63747d7006fa842dcfb3e270


    また、私の6ヶ月間のコーチングプログラム "Ma vie"の

    Sisters募集がスタートしました💞


    自分の人生をクリエイトしたい!というGirlsたちと一緒に

    6ヶ月間、1 on 1Sessionをしたり、グループセッションをしたり、

    自分と向き合う大切な時間にしてもらいたいです❤️

    詳細を聞きたい方は、インスタグラムのDM @kojimari もしくは、

    [email protected]までご連絡お待ちしています😌


    2023年を一緒にセルフラブで溢れる年にしようね🦋


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    今回はコラボPodcastで、Rinさんをお呼びしました!

    @jiaiii_revelation


    私のPodcastを聞いたよ!とRinさんにメッセージして頂くと、

    単発セッションを1万円OFFでプレゼントしてくれるそうです!✨
    ピンと来た方は是非DMしてみてね💌


    🦋コンテンツ🦋

    ▷Rinさんってどんな人?

    ▷自己解放、女性開花、ビジネスコーチになろうと思ったきっかけ

    ▷自己解放って何?

    ▷自己解放をしてあげるとどんないいことが起こるの?

    ▷今日からできる自己解放のTIPS


    We are not alone!!!

    Love you all💞

    Kojimari

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    インスタグラムのDM or メールから、感想・リクエストをお待ちしています!

    みんなからのメッセージがいつも励みになっています。

    いつも本当にありがとう♡


    Follow me 🌼

    -Instagram: https://www.instagram.com/kojimari.54/

    -Facebook group: セルフラブをベースに、やりたいことを全部やって

    自分の人生を生きたい GIRLSのためのグループはこちらから!マルチポテンシャライト、集まれ🤍

    https://www.facebook.com/groups/2546707355474017/?ref=share


    1 hr 4 min
  • 016 "You can be anything!"セルフラブについてゆるゆる雑談:)w/ Aris さん

    Hello beautiful souls!!!

    更新を待っててくれて、いつもありがとう♡


    12/17(21:00-).18(21:00-).19(8:00-)に3Days Workshopを開催します!

    2022年最後のワークショップです!

    Day 1 Selflove
    Day2 Multi-potentialite
    Day3 2023 Vision Board Making
    ※Day3のみ、参加にチケット購入が必要です🎫


    まずはここのページをチェックしてね♡

    https://view.flodesk.com/pages/63747d7006fa842dcfb3e270


    また、私の6ヶ月間のコーチングプログラム "Ma vie"の

    Sisters募集がスタートしました💞


    自分の人生をクリエイトしたい!というGirlsたちと一緒に

    6ヶ月間、1 on 1Sessionをしたり、グループセッションをしたり、

    自分と向き合う大切な時間にしてもらいたいです❤️


    詳細を聞きたい方は、インスタグラムのDM @kojimari もしくは、

    [email protected]までご連絡お待ちしています😌


    2023年を一緒にセルフラブで溢れる年にしようね🦋


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    今回もコラボ配信です!今回は…Arisさんを呼びました!

    私がセルフラブを知るきっかけとなった人です✨


    Arisさんについて、もっと知りたい人はこちらから→https://arishasegawa.com/


    コーチとクライアントの関係から、私自身もコーチになり、

    ArisさんのAssistantもしています。そんな私だからこそ

    聞けることがあるのでは?という訳で、ゆるゆる話しています(笑)


    🦋コンテンツ🦋

    ▷Aris Hasegawaとは?

    ▷自身のプログラムに込めた思い

    ▷Arisさんのパワフルさはどこからくるの?

    ▷やりたいことが沢山出てきた時のTIPS

    ▷Arisさんの1日のスケジュール

    ▷I can be anything!


    We are not alone!!! 

    Love you all💞

    Kojimari 

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    みんなからのメッセージがいつも励みになっています。 

    いつも本当にありがとう♡ 


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    -Instagram: https://www.instagram.com/kojimari.54/ 

    -Facebook group: セルフラブをベースに、やりたいことを全部やって

    自分の人生を生きたい GIRLSのためのグループはこちらから!マルチポテンシャライト、集まれ🤍

    https://www.facebook.com/groups/2546707355474017/?ref=share

    1 hr 8 min
  • 015 "フェミニズム"のパワフルさとは!?知ることでどんないいことが起きるの? w/ 笛美さん

    【注意】 Kojimariの音声の調子があまり良くなく、こもった感じになって 少しガサガサした音が入っています。 ----------------------------------------------------------- 今回は、私の初Podcastコラボです!笛美さんをお呼びしました♡ 笛美さんについてもっと知りたい方はこちらから:) https://linktr.ee/fuemiad 「みなさんは"フェミニズム"について、どんな印象がありますか?」 私は、セルフラブという大きな土台の中に、 フェミニズムやボディーポジティブなどがあると思っています。 日々私たちが感じる違和感について話したり、 フェミニズムを日々に取り入れるとどんないいことがあるのか?などなど、 盛りだくさんでお届けしています! 毎日の生きやすさに繋がるTIPSがたくさん詰まってるよ! We are not alone!!! Love you all🦋 Kojimari ----------------------------------------------------------- インスタグラムのDM or メールから、感想・リクエストをお待ちしています! みんなからのメッセージがいつも励みになっています。 いつも本当にありがとう♡ Follow me♫ -Instagram: https://www.instagram.com/kojimari.54/ -Mail: [email protected] -Facebook group: セルフラブをベースに、やりたいことを全部やって自分の人生を生きたい GIRLSのためのグループはこちらから!マルチポテンシャライト、集まれ🤍 https://www.facebook.com/groups/2546707355474017/?ref=share

    1 hr 8 min
  • 014 相手の顔色は気にしてもいい!?視点を変えてみよう。

    【大切なお知らせ】

    9月から私の6ヶ月のコーチングプログラムがスタートします!

    詳細が聞きたい、ピンときた!とか、興味がある方はインスタグラムのDM・

    もしくは、メールからご連絡をお待ちしています!✨

    プログラムについてお話しをするFree sessionもあるので、お気軽にどうぞ♡


    そして!3days WorkshopをZOOMで開催しました♡

    グループセッションのような感じでみんなでお話ししながら進めています!

    リプレイは8/28(日)23:59まで見ることができるので、HWも挑戦してみてくださいね💌

    https://view.flodesk.com/pages/62f61e1185187de9a550412e


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    今回は、"相手の顔色を気にしたくない。"というお声をよく聞くので、

    それって本当に悪いことなの!?ということについてお話ししました。


    相手の顔色を気にして、自分らしくいられなくて辛い、手放したい。

    そうであれば、手放す練習をしてもいいかもしれません。


    でも、顔色を気にするって長所でもあるので、"生きにくい!"と感じている方に

    少しでもTipsになればいいなと思っています♡


    Love you all🦋

    Kojimari

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    みんなからのメッセージがいつも励みになっています。

    いつも本当にありがとう♡


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    -Facebook group:

    セルフラブをベースに、やりたいことを全部やって自分の人生を生きたい

    GIRLSのためのグループはこちらから!マルチポテンシャライト、集まれ🤍

    https://www.facebook.com/groups/2546707355474017/?ref=share

    16 min
  • 013 休むことに罪悪感を感じてしまう時のTIPS

    【大切なお知らせ】

    9月から私の6ヶ月のコーチングプログラムがスタートします!

    詳細が聞きたい、ピンときた!とか、興味がある方はインスタグラムのDM・

    もしくは、メールからご連絡をお待ちしています!✨

    プログラムについてお話しをするFree sessionもあるので、お気軽にどうぞ♡


    そして!8/23.24.25の3daysでWorkshopをZOOMで開催します♡

    グループセッションのような感じでみんなでお話ししながら進めていきます!

    Joinしたい方は下のリンクから登録をお待ちしてます💌

    https://view.flodesk.com/pages/62f61e1185187de9a550412e

    お知らせは全て登録してくれた方へメールでご案内するので、

    ご自身のメールボックスをご確認ください!


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    今回は、ストーリーのリクエストを頂きました!

    ありがとうございました♡


    休む時に罪悪感を感じてしまうこと…ありませんか?


    私は2年前まで、いつもそれを感じていました。

    自分がやりたいことをやっているんだから、休んだらダメだ!って

    自分を責めたり、メディアからの声に囚われていました。


    そこから抜け出した時のTIPSをお話ししています。


    ただ、前提として、休むことに罪悪感を感じることは悪いことじゃないよ。

    自分を責めないであげてね:)


    Love you all🦋

    Kojimari


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    みんなからのメッセージがいつも励みになっています。

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    セルフラブをベースに、やりたいことを全部やって自分の人生を生きたい

    GIRLSのためのグループはこちらから!マルチポテンシャライト、集まれ🤍

    https://www.facebook.com/groups/2546707355474017/?ref=share

    24 min

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