在这期节目的上集中，马薇薇老师讲述了她发现抑郁症的经历，也讲到了她的童年和一些亲密关系问题。 我们收到很多评论，都想抱抱坚强的薇薇老师。而王丫米讲述了她希望妈妈接纳她的抑郁症，允许她休息的困惑。

在下集中，陈海贤老师给了两个人温暖的回答，你也会听到马薇薇老师是如何从抑郁症中走出来，拥有了新的、美好的亲密关系的故事。希望她的故事能鼓励到你，给你更多的信心和希望。

00:38 抑郁症是对家人的抗议和控诉？

03:43“到底是我在生气还是病在生气”  

07:41 马薇薇：我和男朋友一起做咨询

10:00 马薇薇：让患病的朋友去就医的一个小方法 

13:56 马薇薇：男朋友教给我的那些事

18:40 不需要抑郁症我们也可以改变

22:42 马薇薇痊愈了！

25:11 马薇薇：抑郁教我的新技能

28:28 抑郁是人生的新希望

31:46 抑郁症的历史使命 

马薇薇介绍：制作人，艺人和主持人，她参加了五届奇葩说，是第一届奇葩说的冠军，也主持过很多卫视的节目。比如《非正式会谈》《一票难求》等，也参演过二次元喜剧电影《傲娇与偏见》，她还有一个身份是曾经的抑郁症病人。

陈海贤介绍：心理学博士，知名心理咨询师，也是心理畅销书作家。

他出版的图书《了不起的我》，《爱，需要学习》，《重新找回自己》在豆瓣评分非常高。他同时也在得到App课程上开了“自我发展心理学”、“亲密关系30讲”、“家庭关系21讲”、“自我转变50讲”这几门课程。

王丫米介绍：她是一个“资深的”抑郁症患者，2002年第一次发病，这些年来，她吃过不少种药，也尝试过不同的治疗方法，现在是一个和抑郁症和平共处的病人。因为她之前从事科普工作，自己查阅了很多资料，也和脑神经科学家、精神科医生、心理学家聊过很多，所以积累了很多关于抑郁症方方面面的经验。她希望能够和大家分享这些。

猪蹄蹄小盆友：她原来是微博的“KOL”，现在叫李小呼噜，是王丫米的好朋友，一直见证着王丫米的治疗和痊愈之路，她不是抑郁症方面的专家，但她肯定是“理解抑郁症”“爱护抑郁症”的优秀亲友代表。

“一块心病”是鸟群计划组织的官方播客。

鸟群计划是由李小呼噜，王丫米，身中一刀等一些朋友共同创立的公益项目。专注于支持抑郁症患者及家庭，旨在帮助他们度过这段艰难的时光。除了提供治疗经验和见解分享，传播抑郁症的基本知识，也会建立社群，提供线下活动。鸟群计划遵循主流医学界对抑郁症的共识。倡导病友们寻求专业的帮助，我们也会不断引入专家来进行答疑。

如果想加入一块心病的听友群，请加王丫米微信：wangyami002，注明“小宇宙”，她会邀请你入群，但目前我们只接受病友入群。