Strong Physique Podcast

Macro e Etichette sbagliate, Metodo Top Set- Backoff, e tanto altro!

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Vi risponderemo subito!

In questo nuovo episodio tratteremo altri cinque argomenti riguardanti il bodybuilding e l’alimentazione:

  1. Tracciare i Macro può essere inutile a causa di etichette nutrizionali sbagliate? 0:54
  2. Come approcciarsi nuovamente in palestra dopo 8 mesi di fermo? 21:17
  3. Come considerate il metodo di allenamento Top Set- Backoff ? 24:49
  4. Ex-Obeso con Ginecomastia e testosterone basso, come si può fare per alzarlo? 31:21
  5. Protusione Lombare: che esercizi inserire e quali evitare? 39:35

    6. Noi siamo: Gianluca Improta, Mattia Agostinelli e Nico Panu

    Commentate qui sotto per farci sapere cosa ne pensate e se il video vi è piaciuto

    Se volete maggiori informazioni su di noi potete visitare i nostri profili ai seguenti link:

    Gianluca Improta: https://www.gianlucaimprota.com/

    Mattia Agostinelli: https://www.instagram.com/mattiaagostinelli_/

    Nico Panu: https://www.instagram.com/nicop_c/

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